Осташева Дарья Александровна
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬 , Дарья проявляет себя как специалист с высоким уровнем профессионализма и индивидуального подхода. Она выделяется способностью учитывать пожелания и потребности своих клиентов, что делает занятия с ней эффективными и комфортными. Многие клиенты отмечают, что с первого урока уже ощущают её внимание и доброжелательное отношение, что способствует созданию доверительной атмосферы на занятиях.
Дарья отличается значительным опытом работы тренером, что заметно вызывает уверенность и доверие у её клиентов. Она стремится к достижению конкретных результатов, разрабатывая программы, которые соответствуют уровню подготовки и целям каждого ученика, будь то восстановление после родов или занятия по художественной гимнастике для детей. Практическая ориентация Дарьи и результаты, которых добиваются её ученики, делают её одним из рекомендованных специалистов в своей области.
Клиенты Дарьи отмечают, что она не только профессиональна, но и искренне заинтересована в успехе каждого, помогая преодолеть страхи и препятствия на пути к здоровому и активному образу жизни. Благодаря этим качествам, Дарья привлекает новых клиентов и укрепляет свои позиции в качестве надежного и чуткого тренера.
Дипломы и сертификаты
Где тренирует
► Тренер Осташева Дарья Александровна работает и проводит занятия территориально: г. Москва, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Связаться и записаться к Осташевой Дарье Александровне довольно просто. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните простую анкету.
Для упрощения индивидуального подбора специалиста, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.
Наш консультант поможет Вам определиться с выбором и предоставит контактные данные необходимого специалиста.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Пилатес2500 ₽ за ч
- Пилатес для беременных2500 ₽ за ч
- Фитнесуточняется при заказе
- Barreуточняется при заказе
- Восстановление после родов2500 ₽ за ч
- Детский фитнесуточняется при заказе
- Стретчинг2500 ₽ за ч
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Студия Strech Me, курс «Обучение для тренеров по растяжке. Одобрено Strech Me», 2021 г.
- Stretсhme, курс «Тренерское дело. Стретчинг», 2021 г.
- Ассоциация профессионалов фитнеса, программа «Анатомия в фитнесе», 2023 г.
- Polestar, курс «Принципы движения», 2023 г.
- Polestar, рolestar рilates Mat 1, 2023 г.
- Polestar, рolestar рilates Mat 2, 2023 г.
- Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Особенности работы с беременными», 2023 г.
- Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Восстановление после родов», 2023 г.
- Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Функциональное тестирование Polestar», 2023 г.
- Polestar, Polestar Pilates Mat 3, 2023 г.
- «Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической культуры» KinesioPro, 2024 г.
Отзывы о Осташевой Дарье Александровне
Здесь вы найдёте 6 отзывов о Осташевой Дарье Александровне.
💬 Превосходная молодая особа, в первый раз сделала раз 5, учла все пожелания! Несомненно, Дарья обладает громадным тренерским опытом! Я с радостью буду продолжать заниматься!
💬 Заботливый индивидуальный подход к ребенку. Поставлена цель достижения результата. С настойчивостью рекомендую.
💬 Один раз занимались с тренером Дарьей. Она очень пунктуальная и профессиональная, дочка сразу ее полюбила! Мы бы с удовольствием продолжили, но, к сожалению, расстояние не позволяет. Дорога очень отдаленная.
💬 Мне нравится подборка упражнений, которые Дарья составила для занятий художественной гимнастикой с моей пятнадцатилетней дочерью. Я довольна тренерским подходом, она организованная, добросовестная и запланированная. Занятия проходят успешно и мы планируем продолжить наше сотрудничество.
💬 Здравствуйте.
Дарья замечательный специалист, с индивидуальным подходом. С первого же урока я поняла, что это именно то, что я искала. После беременности и родов у меня появился диастаз и проблемы с тазовым дном. Мне очень хотелось восстановиться и прийти в форму. Все врачи говорили,- ну все, теперь нельзя то, это делать, приседать даже…а хочется вести полноценный образ жизни, заниматься спортом и нормально двигаться!
С Дашей очень приятно заниматься. Нет напряженности и неловкости.
Все понятно, доходчиво, с вниманием и добром, а главное результативно. Конечно, нужно самой работать регулярно и не лениться 💪
Я бы её обязательно порекомендовала.
Спасибо большое! 🌸
Очень рада, что нашла такого человека-специалиста.
Рекомендации и подбор
- Специалист по фитнесу и бодибилдингу, 2016–2017 гг.
- Занятия в паре 4000 ₽ за час
- Женщины 1790 ₽ за 50 мин.
- Стретчинг 3000 ₽ за ак.ч
- Тренировочный стаж — 14 лет.
- Оздоровительные дисциплины 1500 ₽ за ч
- Индивидуальные виды спорта уточняется при заказе
- Функциональный тренинг 2500 ₽ за ч
- Частная практика в онлайн и оффлайн формате — 4 года.
- Хастл 2000 ₽ за час
- ОФП уточняется при заказе
- Стретчинг уточняется при заказе
- Авторский курс «Тазовое дно 360», 2022 г.
- Для продолжающих уточняется при заказе
- Женщины уточняется при заказе
- Для начинающих уточняется при заказе
- Опыт тренерской работы (частно) — 6 лет.
- 3D-фитнес 5900 ₽ за мес.
- Силовой тренинг 4000 ₽ за ч
- Реабилитационный фитнес 4000 ₽ за ч
- Опыт тренерской работы — 11 лет.
- Стретчинг 3000 ₽ за час
- ОФП 3000 ₽ за час
- Пилатес уточняется при заказе
- Sculpt (с 2024 г.).
- Пилатес 2500 - 3500 ₽ за ч
- Функциональный тренинг 2000 - 3500 ₽ за ч
- Фитнес для беременных 2500 ₽ за ч
- Опыт тренерской работы — 8 лет.
- Пилатес 1000 ₽ за ч
- Фитнес с малышом 1000 ₽ за ч
- Функциональный тренинг 1000 ₽ за ч
- Опыт тренерской работы (частно) — 19 лет.
- Пилатес 2500 - 3500 ₽ за час
- Калланетика 2500 - 3500 ₽ за час
- Общеукрепляющая гимнастика 1500 ₽ за 40 мин.
- Опыт тренерской работы – с 2001 года (фитнес-клубы, частная деятельность).
- Пилатес 3000 ₽ за час
- Стретчинг 3000 ₽ за час
- ЛФК 3000 ₽ за час