Красноусова Наталья Сергеевна
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬 , Наталья является высококвалифицированным тренером, демонстрирующим профессионализм и индивидуальный подход к каждому клиенту. Ее способность адаптировать тренировки под конкретные нужды и физическое состояние клиента отмечается как одно из главных достоинств. Практически все отзывы подчеркивают умение Натальи мотивировать своих клиентов, вдохновляя их на достижение новых высот и позитивных изменений в своей физической форме.
Тренировки с Натальей отличаются разнообразием и интересными упражнениями, что делает каждое занятие уникальным. Она успешно сочетает офлайн и онлайн занятия, предлагая гибкий график, что особенно ценится современными клиентами. Умение Натальи подобрать нужный уровень нагрузки делает каждую тренировку не только эффективной, но и приятной для клиентов, оставляя у них чувство удовлетворенности и победы над собой.
Многие также отмечают ее пунктуальность, отзывчивость и доброжелательность, превращающие тренировки в комфортное и долгожданное времяпрепровождение. Благодаря этим качествам, Наталья заслужила репутацию великолепного специалиста и надежного партнера в достижении фитнес-целей.
Дипломы и сертификаты
Где тренирует
► Тренер Красноусова Наталья Сергеевна работает и проводит занятия территориально: ст. метро Академическая, осуществляет выезд: Архангельское, Барвиха ... , а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Связаться и записаться к Красноусовой Наталье Сергеевне довольно просто. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните простую анкету.
Для упрощения индивидуального подбора специалиста, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.
Наш консультант поможет Вам определиться с выбором и предоставит контактные данные необходимого специалиста.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнес2500 - 3500 ₽ за часДистанционные занятия 1500 р 40 минут
- Outdoor-фитнес2500 - 3500 ₽ за час
- TRX2500 - 3500 ₽ за час
- Аэробный тренинг2500 - 3500 ₽ за час
- Кардио тренинг2500 - 3500 ₽ за час
- Коррекция фигуры2500 - 3500 ₽ за час
- Силовой тренинг2500 - 3500 ₽ за час
- Тренажёрный зал2500 - 3500 ₽ за час
- Фитбол2500 - 3500 ₽ за час
- Функциональный тренинг2500 - 3500 ₽ за час
- Аквааэробика2500 - 3500 ₽ за час
- Воркаут2500 - 3500 ₽ за час
- Йога
- Фитнес-йога2500 - 3500 ₽ за час
- Калланетика2500 - 3500 ₽ за час
- ОФП
- Общеукрепляющая гимнастика1500 ₽ за 40 мин.
- Пилатес2500 - 3500 ₽ за часС малым оборудованием
- Стретчинг2500 - 3500 ₽ за час
- Выезд3000 - 5000 ₽ за чВ пределах мкад 2500-3000, за пределами мкад 3500-5000
- Индивидуально / в группе
- Групповые занятия3000 ₽ за час
- Занятия в паре3000 ₽ за час
- Индивидуальные занятия2500 ₽ за час
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, специалист по физической культуре и спорту, 2003–2008 гг.
- Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, профессиональная школа фитнеса, программа обучения «Инструктор групповых программ (аэробика, фитнес, шейпинг)», 2008 г.
- Fitness-Express, семинар «Калланетик», 2014 г.
- Федерация фитнес-аэробики России, семинар «Функциональный тренинг», персональный тренер, 2014 г.
- Fitness-Express, pilates day, 2014 г.
- Instructor training school, ITS event, 2014 г.
- Образовательный центр «Академия фитнеса», мастер-класс «Аэробно-танцевальные мастер-классы», 2014 г.
- Федерация фитнес-аэробики России, семинар «Стретчинг», персональный тренер, 2014 г.
- Образовательный центр «Академия фитнеса», семинар «Методика проведения групповых занятий с использованием специального оборудования fitball», 2014 г.
- Fitness-express, мастер-класс Power and functional day 6, 2014 г.
- Академия Wellness, семинар «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе», 2014 г.
- AFT, X московская Международная аква конвенции AFT-2014.
- Fitness-express, belly dance day 10, 2015 г.
- Академия фитнеса, мастер-класс по аква-аэробике, 2016 г.
- Федерация фитнес-аэробики России, семинар «Тренировка с использованием подвесных конструкций», персональный тренер, 2017 г.
- Body Forming, программа «Использование методов электростимуляции в оздоровлении и моделировании тела», 2017 г.
- Школа фитнеса Виктории Тополян, программа «Супер руководитель фитнес клуба», 2018 г.
- Fitness Express, мастер-класс Power&functional day, 2020 г.
- Школа молодости Галины Дубининой, очные тренинги по фейсфитнесу и моделирующему массажу лица, 2023 г.
Опыт
- Опыт тренерской работы (частно) — 19 лет.
Отзывы о Красноусовой Наталье Сергеевне
Здесь вы найдёте 26 отзывов о Красноусовой Наталье Сергеевне.
💬 Я начала обучение с Натальей во время февраля, так как я хотела привести себя в форму и поддерживать активный образ жизни (моя работа из дома очень влияет на меня). У меня, как и у многих, проблемы с позвоночником, и Наталья очень внимательно относится к этой проблеме, подстраивая упражнения. В апреле я осознала, что в течение нескольких месяцев я отправлюсь в довольно экстремальное путешествие по Камчатке, и я добавила в мою просьбу следующее: "Я должна справиться с восхождением на Горелый и Толбачик, несмотря на проблемы с коленом, поясницей и отсутствием опыта походов". Всю поездку я с благодарностью думала о Наталье (Наталья, спасибо вам еще раз)! Я не осознавала, насколько сильно изменилась моя физическая форма в городской жизни, и тут я была очень удивлена сама себе. Несмотря на сложные условия и испытания, с которыми столкнулась Камчатка, я справилась благодаря Наталье, и на каждом тяжелом подъеме мысленно говорила ей спасибо за тренировки! Будем продолжать тренироваться дальше!
💬 Наталья - это замечательный тренер и профессионал. Наши тренировки разнообразны и полные позитива. Мне очень нравится, что Наталья всегда учитывает моё состояние и ведет тренировку в темпе, который я могу выдержать в данный момент. Нагрузка легко переносится, и после тренировки остается ощущение победы. Я с нетерпением жду каждой следующей тренировки.
💬 Я с Натальей встретила то, что называется "связью". Еще в первый момент, когда я увидела её, я поняла, что хочу заниматься именно с ней. И все продолжается также успешно. Она приятная и открытая личность, которая готова подстроиться под мое удобное время. Она замечательный тренер, каждое занятие - это что-то новое и интересное. Она не навязывает невыносимую нагрузку, но после каждой тренировки я чувствую свои мышцы, что говорит о том, что тренировка была эффективной. Мы занимаемся как оффлайн, так и онлайн, и оба варианта подходят мне. Мне все очень нравится. Спасибо!
💬 Прекрасная тренерша и очень позитивная девушка. Мы занимались как вживую, так и теперь продолжаем тренировки онлайн. Она всегда готова встретиться и пойти на уступки в отношении времени и даты проведения занятий.
💬 Очень позитивный и приятный тренер! Она предоставляет хорошую нагрузку и растяжку. Она гибко подходит к составлению расписания. Мне очень понравилось.
Рекомендации и подбор
- Занимается хореографией — 17 лет.
- Групповые занятия 300 ₽ за ч
- Народные танцы уточняется при заказе
- Стретчинг 1000 ₽ за ч
- МИРК, программа «Классический массаж», 2024 г.
- Плавание от 5000 ₽ за ч
- Методика обучения плаванию 5000 ₽ за ч
- Триатлон от 5000 ₽ за ч
- Опыт тренерской работы — 20 лет.
- Аэробный тренинг 3000 ₽ за час
- Стретчинг 2500 - 4000 ₽ за час
- Фитнес 3000 ₽ за час
- Тренерский стаж — 18 лет.
- Стретчинг 2000 ₽ за ч
- Групповые занятия 2000 ₽ за ч
- Зумба 2000 ₽ за ч
- Тренерский опыт — 18 лет.
- Силовой тренинг 3000 - 3500 ₽ за час
- Тренажёрный зал 3000 - 3500 ₽ за час
- Фитнес 3000 - 3500 ₽ за час
- Московский государственный областной университет, квалификация «Педагог по физической культуре» по специальности «Физическая культура и спорт», 1999–2007 гг.
- ЛФК 1000 ₽ за ч
- ЛФК коррекция осанки 1000 ₽ за ч
- Подготовка к ГТО 1000 ₽ за ч
- Фитнес клуб «Гагарин» (г. Жуковский), фитнес-тренер — 20 лет.
- Функциональный тренинг уточняется при заказе
- Консультации по питанию 2500 - 3000 ₽ за ч
- Фитбол уточняется при заказе
- Тренерская деятельность — 22 года.
- Самооборона 1000 ₽ за 90 мин.
- Бег 3000 ₽ за час
- Бокс уточняется при заказе
- Опыт тренерской работы — 20 лет.
- Силовой тренинг 2000 ₽ за ч
- Танцевальный фитнес 2000 ₽ за ч
- Зумба 2000 ₽ за ч
- Опыт тренерской работы — 17 лет.
- Единоборства 4000 - 4500 ₽ за 90 мин.
- Спарринг 5000 ₽ за час
- Стретчинг 4000 - 4500 ₽ за 90 мин.