Восстановление после травм – тренеры Москвы
468Рейтинг специалистов
- Опыт тренерской работы — 19 лет.
- ⭐ Восстановление после травм 5000 ₽ за 90 мин.
- Стретчинг 1500 - 2000 ₽ за 90 мин.
- СФП 1500 - 2000 ₽ за 90 мин.
- Опыт тренерской работы – с 2012 года.
- ⭐ Восстановление после травм 3000 - 5000 ₽ за ч цены зависят от количества времени и территориальности
- Лыжероллеры 3000 - 5000 ₽ за час
- Беговые лыжи 3000 - 6000 ₽ за час
- NASM Certified Personal Trainer, 2019 г.
- ⭐ Восстановление после травм уточняется при заказе Тренировка выстраивается из индивидуальных параметров клиента и его физических возможностей. Учитываются цели , а так же производится первым делом оценка мобильности суставов и выявление мышечного дисбаланса.
- Суставная гимнастика уточняется при заказе
- ОФП 500 - 1500 ₽ за час
- Опыт тренерской работы — 12 лет.
- ⭐ Восстановление после травм 4000 ₽ за ч
- Визуализация 400 ₽ за кв. м
- Плавание на открытой воде 5000 ₽ за ч
- Тренер по художественной гимнастике — 14 лет.
- ⭐ Восстановление после травм 2000 ₽ за час
- Художественная гимнастика от 2000 ₽ за час
- Стретчинг от 2000 ₽ за час
- Фитнес-клуб «Заспорт» — 4 года.
- ⭐ Восстановление после травм 3300 - 5000 ₽ за ч
- Реабилитационный фитнес 3300 - 5000 ₽ за ч
- Консультации по питанию 3300 - 5000 ₽ за ч
- Опыт тренерской работы — 12 лет.
- ⭐ Восстановление после травм 2000 ₽ за час
- Восстановление после родов 2000 ₽ за час
- ЛФК коррекция осанки 4000 ₽ за ч
- Санкт-Петербургский гуманитарный университет профсоюзов (кафедра хореографии), 2002–2007 гг.
- ⭐ Восстановление после травм 1400 - 2000 ₽ за ч
- Художественная гимнастика уточняется при заказе
- Парное фигурное катание уточняется при заказе
- Школа практической остеопатии А. Смирнова «Проект остеопрактика», семинар «Краниоритмическая оздоровительная остеопрактика. Структуры тела и мозговой череп», 2023 г.
- ⭐ Восстановление после травм 2500 ₽ за 45 мин.
- Горный велосипед 1500 ₽ за ч
- Спортивная ходьба 1300 ₽ за час
- АНО ДПО «НАДПО», профессиональная переподготовка по программе «Спортивная диетология и нутрициология», специалист по спортивной диетологии и нутрициологии, 2021–2022 гг.
- ⭐ Восстановление после травм 3000 - 8000 ₽ за ч Стоимость онлайн занятия
- Лимфодренажная гимнастика 2500 ₽ за 30 мин.
- ЛФК при плоскостопии 3500 ₽ за час
- Студия фитнеса и пилатеса «Система тела» — 2 года.
- ⭐ Восстановление после травм 2500 ₽ за ч
- Пилатес на реформере 2500 ₽ за ч
- Пилатес для беременных 2500 ₽ за ч
- Ростфит, диагностика и коррекция осанки, 2023 г.
10 занятий - 10 процентов
15 занятий - 15 процентов
20 занятий 20 процентов
- ⭐ Восстановление после травм 2800 ₽ за час
- Стретчинг 2800 ₽ за час
- ОФП 2800 ₽ за час
- Ассоциация профессионалов фитнеса, фитнес-занятия во время беременности и восстановление после родов, 2022 г.
- ⭐ Восстановление после травм 800 ₽ за ч В стоимость входит одно занятие, постоянная связь со мной и рекомендации по питанию.
- Набор мышечной массы 1500 ₽ за ч
- Бодифитнес 1500 ₽ за ч
- Работа в онлайне — 3 года.
- ⭐ Восстановление после травм уточняется при заказе
- СФП уточняется при заказе
- ОФП уточняется при заказе
- Мастер спорта по лыжным гонкам, кандидат в мастера спорта по зимнему полиатлону и служебному двоеборью.
- ⭐ Восстановление после травм уточняется при заказе
- Кроссфит 3000 ₽ за час
- Воркаут 3000 ₽ за час
- Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, программа «Реабилитационный фитнес. ЛФК», 2023 г.
- ⭐ Восстановление после травм 1500 ₽ за ч
- Для продолжающих 1500 ₽ за час
- Для начинающих 1500 ₽ за час
- ООО «Онлайн-институт Смарт», мастер жизни, инструктор цигун, 2023 г.
- ⭐ Восстановление после травм 1000 - 2500 ₽ за ч Если у мена на работе в зале аэробики. Аренда 500р час
- ОФП 1000 - 2000 ₽ за ч
- Мантра-йога уточняется при заказе
- Опыт частной тренерской работы — 7 лет.
- ⭐ Восстановление после травм 1700 - 2100 ₽ за час
- Постановка современных танцев уточняется при заказе
- High Heels 1700 - 2100 ₽ за час
- InBody Academy, «Оценка эффективности тренировок на основе определения состава тела. Предупреждение осложнений о нагрузках, Методы контроля баланса воды в организме», 2015–2016 гг.
- ⭐ Восстановление после травм 4500 - 6000 ₽ за мес. Сначала подопечный подробно заполняет анкету и снимает видел с функциональными тестами (примеры есть в карусели), по которым я вижу проблемы с опорно-двигательным аппаратом и прописываю тренировочный цикл с видео объяснением всех упражнений. ...
- Нутрициология 4000 - 6000 ₽ за усл.
- Функциональный тренинг 4500 - 6000 ₽ за мес.
- Реабилитолог, инструктор-методист ЛФК, частная практика — 2 года.
- ⭐ Восстановление после травм 1700 - 2500 ₽ за 90 мин.
- ЛФК при остеохондрозе 1700 - 2500 ₽ за 90 мин.
- ЛФК при грыже позвоночника 1700 - 2500 ₽ за 90 мин.
Последние отзывы о тренерах для восстановления после травм в Москве
Здесь вы найдёте более 2 500 отзывов учеников
Специалист:💬 Александр работает профессионально, заинтересованно и результативно. Он также очень интеллигентен и добродушен, что способствует процессу выздоровления. Я очень довольна его работой.
Специалист:💬 Иван - прекрасный тренер, который учитывает все мои индивидуальные особенности и следит за правильным выполнением упражнений. Я рекомендую его всем, кто хочет привести свое тело в порядок или восстановиться после травм.
Специалист:💬 Я давно искала тренера для подбора упражнений при постоянных болях, а не просто для занятий лечебной физкультурой. Арина оказалась именно тем человеком, которого я искала. Мне нравится, что я не испытываю боль, когда занимаюсь. Арина умеет найти точку, которая вызывает проблему, и подобрать соответствующее упражнение. При очень сильных болях Арина также применяет массажные техники между упражнениями, которые очень эффективны. Для меня было важно найти тренера, с которым я могла бы тренироваться полноценно, без боли и усилий. Я не пациент врачей, которым не хочется работать с такими людьми, но сейчас появился такой кабинет. Моя боль - результат различных травм и операций, что требует особой реабилитации. Хотя жизнь моя не в опасности, её качество сильно зависит от этого. Поэтому я благодарна Арине за то, что наконец-то чувствую себя полноценным человеком.P.S. Уже полгода мы занимаемся раз в неделю. Я довольна результатом и будем продолжать.
Специалист:💬 Я выбрала Евгения, потому что он проявил большой интерес к моей проблеме. Я описала суть проблемы, и он задал множество вопросов, чтобы лучше понять мою ситуацию. До тренировки он прислал мне вводные материалы и рекомендации. Занятие прошло замечательно, Евгений привез все необходимое оборудование и подобрал упражнения, дав мне подробные объяснения и демонстрации. Чувствуется, что этот специалист действительно заинтересован и разносторонний. Спасибо ему!
Специалист:💬 Дмитрий по-настоящему разбирается в своей работе. В процессе занятия мы двигались вперед с хорошей скоростью и справились с достаточным количеством заданий. Мне были даны все нужные советы и рекомендации.
Специалист:💬 Наталья, чудесная специалистка; регулярно приходит к пожилому человеку; есть отличный прогресс после серьезной травмы!
Специалист:💬 Очень довольна тренировками , процесс восстановления идет успешно. Ксения прекрасный тренер , внимательна , позитивна и самое главное знает , что надо делать.
Специалист:💬 Обратился после повторной травмы колена: уже была пластика ПКС и снова добавил во время футбола, появился хруст в колене и в целом некий дискомфорт, хотя после этой повторной травмы прошло уже 3 месяца.
Любовь грамотно подбирала упражнения, так включались мышцы вокруг колена, которые у меня изначально были крайне слабы. К примеру, в начале некоторых упражнений я просто падал, так как не мог выдержать ни секунды. Каждый раз когда перед занятием казалось что сегодня не смогу ничего сделать, так как как эта группа мышц уже нагружена на прошлой тренировки, то подбирались новые упражнения, с которыми справлялся.
В какой-то момент ещё от сидения в офисном кресле заболела спина, Любовь также подобрала упражнения чтобы и колена продолжать нагружать и спина перестала болеть.
Очень рекомендую !
Специалист:💬 Елена профессионал своего дела! Помогла реабилитироваться после перелома руки в области локтевой кости у дочки 4 года. Восстановили сгибание и разгибание в локте путем разных упражнений и методик. Вся работа проводилась играючи и с весельем, для ребенка серьезные упражнения в виде игр-это просто класс! С удовольствием всегда ждали очередные занятия! Упражнения разные и не только на проблемную зону, работа со всем телом, что является несомнным плюсом для всего организма ребенка. 100% рекомендация! Спасибо большое Елене за труд и здоровую руку моего ребенка! 🙏
Специалист:💬 Всё устроило. Работой специалиста очень довольна. Была проведена миофасциальная диагностика (специалист приезжал на дом) и три занятия кинезитерапией онлайн. Будем продолжать заниматься.
Специалист:💬 Обращался на днях к Ксении для подбора упражнений для реабилитации после небольшой травмы.
Договорились, встретились, осмотрела, подобрали упражнения. Теперь занимаюсь. Всё понравилось. Могу рекомендовать.
Спасибо!
Специалист:💬 Линар очень понравился нам как человек и как тренер. Подарил уверенность , знания и желание работать над проблемой дальше. Провёл отличную тренировку и дал понять , как нужно укреплять тело и чем питаться. Появилась огромная Надежда и желание действовать! Благодарность от меня и моей мамы !
Как выбрать тренера для восстановления после травм в Москве?
Профессиональный тренер ⭐ поможет разработать индивидуальную программу реабилитации, ускоряя восстановление и снижая риск повторных травм.
При выборе тренера для восстановления после травм в Москве на сайте рекомендуем учитывать следующие ключевые критерии:
- Надежность ⭐ Обращайте внимание на значок «Паспорт проверен» в анкетах тренеров. Уже 347 тренеров для восстановления после травм подтвердили свою личность, предоставив соответствующие документы.
- Дипломы и сертификаты ⭐ Предпочтение стоит отдавать тренерам, имеющим подтвержденные квалификационные документы. На сайте 124 тренеров для восстановления после травм из Москвы опубликовали свои дипломы и сертификаты.
- Наличие портфолио ⭐ Внимательно изучайте примеры работ и личные достижения. На данный момент 332 тренеров для восстановления после травм разместили портфолио, демонстрирующие их профессиональные успехи.
- Отзывы учеников ⭐ Обязательно читайте отзывы о тренерах, чтобы получить представление о качестве их услуг. У 198 тренеров для восстановления после травм уже есть отзывы, а 55 из них были оценены наивысшем образом. Согласно последним отзывам, 71 пользователь высоко ценит внимательное отношение, знание своего дела и коммуникабельность специалистов.
- Стоимость услуг ⭐ Учитывайте стоимость тренировок и консультаций, чтобы выбрать специалиста, подходящего вашему бюджету. В Москве цены на услуги тренера для восстановления после травм варьируются от 500 до 4800 рублей за час.
- Скидки и акции ⭐ Многие тренеры предлагают выгодные условия для новых учеников. Например, у 145 тренеров для восстановления после травм доступны специальные скидки, а некоторые из них иногда могут предлагать бесплатную первую тренировку или консультацию. Это отличная возможность оценить профессионализм тренера без дополнительных затрат.
- Рейтинг тренера ⭐ Немаловажно учитывать рейтинг специалиста. Средний рейтинг тренера для восстановления после травм на сайте составляет 4.91. При составлении рейтинга мы в первую очередь обращаем внимание на наличие подтверждающих документов, дипломов, сертификатов, портфолио и отзывы клиентов.
- Прочие критерии ⭐ Также следует обратить внимание на профессиональную квалификацию, опыт работы, специализацию, возможность проведения дистанционных тренировок и консультаций, а также формат тренировок — индивидуальный или групповой. На нашем сервисе дистанционные тренировки и консультации предлагает 281 тренер.
Для удобного и быстрого подбора тренера для восстановления после травм в Москве, учитывая все вышеуказанные критерии, воспользуйтесь фильтрами на нашем сайте.
Тренер, специализирующийся на восстановлении после травм, играет ключевую роль в процессе реабилитации и возвращения к полноценной физической активности. Благодаря углубленному пониманию механики тела и процесса заживления, такой специалист помогает клиентам не только быстрее восстановиться, но и минимизировать риски повторных травм. Его работа направлена на индивидуальную оценку состояния каждого пациента, составление персонализированной программы упражнений и контроль над правильным выполнением движений. Это позволяет увеличить эффективность реабилитации и ускорить адаптацию организма к прежним нагрузкам.
Занятия с тренером по восстановлению после травм могут включать в себя разнообразные упражнения, начиная от легких растяжек и заканчивая более интенсивными силовыми тренировками. Все действия направлены на укрепление мышц, улучшение подвижности суставов и восстановление баланса. Кроме того, такой специалист может предложить техники дыхания и релаксации для снижения напряжения и стресса, которые часто сопровождают процесс лечения травм. Приложение таких процедур в комплексной терапии помогает клиентам быстрее вернуться к привычному ритму жизни и повысить ее качество.
При выборе специалиста важно учитывать его квалификацию и опыт. Проверьте наличие сертификатов и рекомендаций, а также задайте интересующие вас вопросы относительно прошлых случаев с похожими травмами. Не менее важно установить доверительные и комфортные отношения с тренером, чтобы обеспечить максимальную эффективность реабилитации и достижения поставленных целей.
На нашем сайте 468 специалистов готовы предоставить свои услуги в Москве.
Средняя стоимость
Стоимость услуг тренера для восстановления после травм в Москве составляет от 500 до 10000 ₽ за час; средняя на декабрь 2024 года ≈ 2960 ₽
| Декабрь 2024 | ≈ 2960 ₽ +260 ₽ |
| Ноябрь 2024 | ≈ 2700 ₽ +20 ₽ |
| Октябрь 2024 | ≈ 2680 ₽ +10 ₽ |
| Сентябрь 2024 | ≈ 2670 ₽ -20 ₽ |
| Август 2024 | ≈ 2690 ₽ +50 ₽ |
| Июль 2024 | ≈ 2640 ₽ +50 ₽ |
| Май 2024 | ≈ 2590 ₽ +20 ₽ |
| Апрель 2024 | ≈ 2570 ₽ +0 ₽ |
| Март 2024 | ≈ 2570 ₽ |
Наши преимущества
Вы оплачиваете только услуги, предоставленные специалистом
Гибкие фильтры позволяют найти подходящего специалиста всего за 5 минут
Более 450 квалифицированных специалистов в Москве
Более 2 500 актуальных отзывов учеников