Это Ваша анкета? Касьянова Ольга Сергеевна
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬, Ольга Геннадьевна производит впечатление настоящего профессионала в своей области. Клиенты отмечают её глубокие знания и навыки, которые она применяет на практике, обеспечивая видимый прогресс своих подопечных. Профессионализм Ольги не вызывает сомнений, и её подход к тренировкам впечатляет многих.
Одной из главных черт, выделяющих Ольгу, является её индивидуальный подход к каждому клиенту. Она внимательно слушает пожелания и запросы, разрабатывая персонализированные программы тренировок, ориентированные на конкретные цели и физические возможности клиента. В отзывах также подчеркивается разнообразие её тренировочных программ, что помогает удерживать интерес и делает занятия нескучными и динамичными.
Мягкая энергетика и доброжелательное отношение создают комфортную и мотивирующую атмосферу на тренировках. Ольга старается подбирать упражнения так, чтобы предоставлять адекватные нагрузки, которые помогают укреплять мышцы и улучшают физическое состояние. Её дисциплинированность и пунктуальность также находят отклик у клиентов, которые ценят точность и организованность в расписании занятий.
В заключение, Ольга Геннадьевна — это не просто тренер, она — настоящий наставник и просто приятный в общении человек, помогающий своим клиентам достигать физических целей в комфортной и поддерживающей обстановке.
Где тренирует
► Тренер Касьянова Ольга Сергеевна работает и проводит занятия территориально: ст. метро Багратионовская, Петровский парк, Мичуринский проспект, осуществляет выезд: ст. метро Север, Большая кольцевая Восток, Большая кольцевая Север, Большая кольцевая Северо-Восток, Большая кольцевая Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, Юго-Запад, Восток, Север, Запад, Запад, Северо-Восток, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Север, Центр, Север M1, МЦК: Север, МЦК, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Касьяновой Ольге Сергеевне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнесуточняется при заказе
- ABL-тренировкауточняется при заказе
- Outdoor-фитнес3500 - 5000 ₽ за 90 мин.В паре 3500р
Персонально 5000р - TRX2500 - 4000 ₽ за ч
- Восстановление после родов3500 - 5000 ₽ за 90 мин.3500р - 1 час
5000р - 1,5 часа
Работа на глубокие мышцы живота, тазового дня, коррекция осанки, силовой комплекс, стретчинг. - Консультации по питаниюуточняется при заказе
- Коррекция фигурыуточняется при заказе
- Силовой тренингуточняется при заказе
- Тренажёрный зал2500 - 5000 ₽ за 90 мин.Цена зависит от онлайн или оффлайн, количества человек и продолжительности тренировки.
- Функциональный тренингуточняется при заказе
- 3D-фитнесуточняется при заказе
- Воркаут3500 ₽ за час2500р в паре
3500р персонально - Стретчинг3500 - 4500 ₽ за чВ основном использую пассивную растяжку: клиент максимально расслаблен, а тренер тянет его весом собственного тела. Бережная растяжка всех мышц: плечи, грудь, ноги.
- Выездуточняется при заказеПо договоренности
- Индивидуально / в группе
- Групповые занятияуточняется при заказе
- Занятия в пареуточняется при заказе
- Индивидуальные занятияуточняется при заказе
- Массажист
- Мануальный терапевт
- Миофасциальный релизуточняется при заказе
- Психолог
- Коуч
- Фитнес-коучингуточняется при заказе
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Московский государственный областной социально-гуманитарный институт, факультет физической культуры и спорта, педагог по физической культуре, диплом с отличием, 2006–2011 гг.
- «Фитнес стандарт», семинар «Психология пищевого поведения», 2018 г.
- Академия Wellness, семинар «Питание и нутрициология для фитнес-тренеров», 2018 г.
- Start-fit, воркшоп «Силовые упражнения от теории к практике», 2018 г.
- FPA, семинар «Круговая тренировка», 2018 г.
- FPA, семинар «Функциональный тренинг», 2019 г.
- Start-fit, семинар «Физиология мышечной гипертрофии и силы», 2019 г.
- Start-fit, семинар «Ноги, ягодицы – техника и комплексы упражнений», 2019 г.
- Start-fit, семинар «Туловище, руки – техника и комплексы упражнений», 2019 г.
- Тренинговая компания Smartfit, курс «Фитнес-коучинг» (1 и 2 ступень), 2020 г.
Отзывы о Касьяновой Ольге Сергеевне
Здесь вы найдёте более 65 отзывов о Касьяновой Ольге Сергеевне.
💬 Ольга - отличный тренер, ее тренировки просто огонь! Она также помогает с питанием, всегда все объясняет понятно. Большое спасибо ей! 🔥🔥🔥
💬 Мне очень нравится, как Ольга внимательно относится к моим требованиям и следит за тем, чтобы я правильно выполняла упражнения и не перетруждалась. Она подбирает разнообразные комплексы, благодаря чему мне всегда интересно заниматься. Уже после нескольких занятий я ощутила улучшение - мои мышцы стали более упругими, а самочувствие улучшилось. Советую Ольгу как искусного тренера! 🌟
💬 Мне очень нравится все - тренировки полностью отвечают моим запросам, Ольга всегда приходит вовремя и готова подойти к обучению гибко. Я очень довольна, что занимаюсь с ней.
💬 Ольга - очень приятный тренер. Мы проводим тренировки с ребенком и нам всегда весело и энергично. Надеюсь, что у нас всегда найдется место для занятий.
💬 Я получаю индивидуальный подход к тренировкам. Ольга всегда уважительно относится к моим целям и всегда следит за правильностью и безопасностью упражнений. У меня задача постепенно увеличить силу и выносливость, но без боли, чтобы не бросить занятия. Ольга внимательно выслушала меня и составила программу. Через месяц я уже чувствую прогресс - спина стала мощнее, а мое тело тихонько становится сильнее. Буду продолжать работать с ней)
Рекомендации и подбор
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
