Касьянова Ольга Сергеевна
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬 , Ольга Геннадьевна производит впечатление настоящего профессионала в своей области. Клиенты отмечают её глубокие знания и навыки, которые она применяет на практике, обеспечивая видимый прогресс своих подопечных. Профессионализм Ольги не вызывает сомнений, и её подход к тренировкам впечатляет многих.
Одной из главных черт, выделяющих Ольгу, является её индивидуальный подход к каждому клиенту. Она внимательно слушает пожелания и запросы, разрабатывая персонализированные программы тренировок, ориентированные на конкретные цели и физические возможности клиента. В отзывах также подчеркивается разнообразие её тренировочных программ, что помогает удерживать интерес и делает занятия нескучными и динамичными.
Мягкая энергетика и доброжелательное отношение создают комфортную и мотивирующую атмосферу на тренировках. Ольга старается подбирать упражнения так, чтобы предоставлять адекватные нагрузки, которые помогают укреплять мышцы и улучшают физическое состояние. Её дисциплинированность и пунктуальность также находят отклик у клиентов, которые ценят точность и организованность в расписании занятий.
В заключение, Ольга Геннадьевна — это не просто тренер, она — настоящий наставник и просто приятный в общении человек, помогающий своим клиентам достигать физических целей в комфортной и поддерживающей обстановке.
Где тренирует
► Тренер Касьянова Ольга Сергеевна работает и проводит занятия территориально: ст. метро Багратионовская, Петровский парк ... , осуществляет выезд: ст. метро Север, Большая кольцевая Восток ... , а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Связаться и записаться к Касьяновой Ольге Сергеевне довольно просто. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните простую анкету.
Для упрощения индивидуального подбора специалиста, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.
Наш консультант поможет Вам определиться с выбором и предоставит контактные данные необходимого специалиста.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнес1000 - 3000 ₽ за ч700р - тренировка онлайн в группе 2500р - тренировка онлайн персонально
- Outdoor-фитнес2000 - 3500 ₽ за чВ паре 2500р Персонально 3500р
- TRX2500 - 4000 ₽ за ч
- Восстановление после родов3500 ₽ за ч
- Консультации по питанию2000 ₽ за ч
- Коррекция фигурыуточняется при заказе
- Силовой тренинг2000 - 4000 ₽ за ч
- Тренажёрный зал2500 - 3500 ₽ за ч
- Функциональный тренинг2000 - 4000 ₽ за ч
- Воркаут2500 - 3500 ₽ за ч2000 в паре 3000 индивидуально За выезд оплата отдельно
- Стретчинг3000 - 4000 ₽ за ч
- Выезд500 - 1000 ₽ за ч
- Индивидуально / в группе
- Групповые занятияуточняется при заказе
- Занятия в пареуточняется при заказе
- Индивидуальные занятия3000 ₽ за ак.чИндивидуальные тренировки
- Психолог
- Коуч
- Фитнес-коучинг2000 ₽ за ч
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Московский государственный областной социально-гуманитарный институт, факультет физической культуры и спорта, педагог по физической культуре, диплом с отличием, 2006–2011 гг.
- «Фитнес стандарт», семинар «Психология пищевого поведения», 2018 г.
- Академия Wellness, семинар «Питание и нутрициология для фитнес-тренеров», 2018 г.
- Start-fit, воркшоп «Силовые упражнения от теории к практике», 2018 г.
- FPA, семинар «Круговая тренировка», 2018 г.
- FPA, семинар «Функциональный тренинг», 2019 г.
- Start-fit, семинар «Физиология мышечной гипертрофии и силы», 2019 г.
- Start-fit, семинар «Ноги, ягодицы – техника и комплексы упражнений», 2019 г.
- Start-fit, семинар «Туловище, руки – техника и комплексы упражнений», 2019 г.
- Тренинговая компания Smartfit, курс «Фитнес-коучинг» (1 и 2 ступень), 2020 г.
Отзывы о Касьяновой Ольге Сергеевне
Здесь вы найдёте более 65 отзывов о Касьяновой Ольге Сергеевне.
💬 Ольга - отличный тренер, ее тренировки просто огонь! Она также помогает с питанием, всегда все объясняет понятно. Большое спасибо ей! 🔥🔥🔥
💬 Мне очень нравится, как Ольга внимательно относится к моим требованиям и следит за тем, чтобы я правильно выполняла упражнения и не перетруждалась. Она подбирает разнообразные комплексы, благодаря чему мне всегда интересно заниматься. Уже после нескольких занятий я ощутила улучшение - мои мышцы стали более упругими, а самочувствие улучшилось. Советую Ольгу как искусного тренера! 🌟
💬 Мне очень нравится все - тренировки полностью отвечают моим запросам, Ольга всегда приходит вовремя и готова подойти к обучению гибко. Я очень довольна, что занимаюсь с ней.
💬 Ольга - очень приятный тренер. Мы проводим тренировки с ребенком и нам всегда весело и энергично. Надеюсь, что у нас всегда найдется место для занятий.
💬 Я получаю индивидуальный подход к тренировкам. Ольга всегда уважительно относится к моим целям и всегда следит за правильностью и безопасностью упражнений. У меня задача постепенно увеличить силу и выносливость, но без боли, чтобы не бросить занятия. Ольга внимательно выслушала меня и составила программу. Через месяц я уже чувствую прогресс - спина стала мощнее, а мое тело тихонько становится сильнее. Буду продолжать работать с ней)
Рекомендации и подбор
- Фитнес-массаж уточняется при заказе
- Восстановительный массаж уточняется при заказе
- Миофасциальный релиз уточняется при заказе
- Среднее специальное образование.
- Фитнес 1000 ₽ за ч
- Хореография 1200 ₽ за ч
- Опыт тренерской работы — 21 год.
- Жонглирование 1500 ₽ за ч
- Прыжковая акробатика (батут) 1500 - 2500 ₽ за ч
- Силовая акробатика 1500 - 2500 ₽ за ч
- УГГУ, специальность – инженер-электромеханик.
- Гребля уточняется при заказе
- Зимнее плавание уточняется при заказе
- Многоборье уточняется при заказе
- Школа «Про фит», курс «Диагностика клиента и стретчинг», 2022 г.
- Индивидуальные занятия 1200 ₽ за час
- Набор мышечной массы 1700 ₽ за час
- Бодибилдинг 1700 ₽ за час
- Spirit Fitness — 1 год.
- Жим лёжа 2500 ₽ за ч
- Занятия в паре 3500 ₽ за ч
- Пауэрлифтинг 2500 ₽ за ч
- Опыт работы – с 2009 года: в фитнес-центре, а также по ОФП и спринту.
- Бег 1500 ₽ за ч
- Многоборье 1500 ₽ за ч
- Футбол 1500 ₽ за ч
- Персональный тренер, самозанятый — 4 года.
- Подготовка к ГТО уточняется при заказе
- Подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения уточняется при заказе
- ОФП уточняется при заказе
- Персональный тренер по ММА, грэпплингу, кроссфиту, тренажерному залу в сети фитнес-клубов премиум-класса — 5 лет.
- Грэпплинг от 5000 ₽ за час
- Самооборона уточняется при заказе
- Бои без правил уточняется при заказе
- СССР-фитнес, мастер-тренер, 2016–2021 гг.
- Детская гимнастика 2500 ₽ за час
- Фитнес для беременных 2500 ₽ за час
- Функциональный тренинг 2500 - 3000 ₽ за час