Журавлева Дарья Юрьевна
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬 , Дарья зарекомендовала себя как высококвалифицированный специалист, способный учесть индивидуальные особенности каждого клиента. Она регулярно демонстрирует профессионализм в своей работе, уделяя внимание деталям каждого занятия. Клиенты отмечают её способность адаптировать упражнения под конкретные нужды и состояние здоровья, что свидетельствует о её глубоком профессиональном знании и практическом опыте. Дарья также проявляет высокую степень доброжелательности и отзывчивости в общении, что делает работу с ней особенно комфортной. Она не только тщательно объясняет упражнения, но и поддерживает клиентов в процессе их выполнения, создавая атмосферу доверия и взаимопонимания. Комплексный подход Дарьи, включающий советы по питанию и инструктаж по специальным техникам дыхания, помогает её клиентам достигать устойчивых результатов и улучшать общее самочувствие. В результате, многие клиенты выражают желание продолжать сотрудничество с ней и в будущем, рекомендую её как тренера другим. Дарья успешно справляется с задачей повышения физической активности, а также поддержки здоровья, что делает её востребованным специалистом в области фитнеса и ЛФК.
Где тренирует
► Тренер Журавлева Дарья Юрьевна работает и проводит занятия территориально: Жуковский, осуществляет выезд: Жуковский, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Связаться и записаться к Журавлевой Дарье Юрьевне довольно просто. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните простую анкету.
Для упрощения индивидуального подбора специалиста, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.
Наш консультант поможет Вам определиться с выбором и предоставит контактные данные необходимого специалиста.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Йога2000 ₽ за чДистанционно
- Хатха-йога2500 ₽ за 90 мин.Дистанционно
- Йога нидра2000 ₽ за чДистанционно
- Йога для беременных2000 ₽ за чДистанционно
- Йога для женщин2000 ₽ за чДистанционно
- Йога для мужчин2000 ₽ за чДистанционно
- Йога для пожилых2000 ₽ за ч
- Йога дыхательные практики2000 ₽ за чДистанционно
- Йога на свежем воздухе2500 ₽ за ч
- Йога-терапия2000 ₽ за ч
- Медитативные практики2000 ₽ за чПранаяма и йога нидра Дистанционно
- Силовая йога2000 ₽ за ч
- Фитнес-йога2000 ₽ за чДистанционно
- Бодифлекс1800 ₽ за 45 мин.Дистанционно
- ЛФК2000 ₽ за чДистанционно
- ЛФК коррекция осанки2000 ₽ за чДистанционно
- ОФП2000 ₽ за ч
- Дыхательная гимнастика1800 ₽ за 40 мин.Гимнастика по Стрельниковой, полное диафрагмальное дыхание, пранаяма, восстановление после ковид, Дистанционно
- Общеукрепляющая гимнастика2000 ₽ за чДистанционно
- Суставная гимнастика2000 ₽ за чДистанционно
- Пилатес2000 ₽ за чДистанционно
- Пилатес для беременных2000 ₽ за чДистанционно
- Стретчинг2000 ₽ за чДистанционно
- Фитнес2000 ₽ за чДистанционно
- Восстановление после родов2000 ₽ за часРабота с диастазом, укрепление мышц тазового дна, Дистанционно
- Вумбилдинг1800 ₽ за 45 мин.Дистанционно
- Консультации по питанию2500 - 3000 ₽ за чКонсультация по цели клиента с рекомендациями - 2500руб Индивидуальная консультация с отчётом и рекомендациями(консультация по дефецитам продуктов и рекомендации по сбалансированному рациону)-3000руб
- Реабилитационный фитнес2000 ₽ за ч
- Фитболуточняется при заказе
- Фитнес для беременных2000 ₽ за чДистанционно
- Функциональный тренингуточняется при заказе
- Диетолог
- Нутрициология2500 - 15000 ₽ за усл.От индивидуальной консультации до полного сопровождения клиента в месяц
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- «МГАФК», курсы массажа, 2004 г.
- Московская государственная академия физической культуры и спорта, специалист по адаптивной физической культуре, 2002–2007 гг.
- Институт пилатеса, курс Matwork, 2007 г.
- Институт пилатеса, курс «Пилатес как способ реабилитации после травм и болезней», 2009 г.
- Институт пилатес, курс «Пилатес для беременных и пожилых», 2011 г.
- Центр «Йога108», хатха йога, 2013 г.
- Сертификат по окончании курса «Йога для женского здоровья», 2020 г.
- Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, программа «Углубленные вопросы перинатальной реабилитации», 2021 г.
- Isico, курс «Лечение сколиоза по системе SEAS», 2022 г.
- Extending life, участник курса «Марафон здорового питания», 2023 г.
- НЦПС, Ярославский колледж индустрии питания, доказательная нутрициология, 2023 г.
- Physio Sapiens, как составить тренировочный план для женщин во время беременности, 2024 г.
- Научный центр подготовки специалистов в области нутрициологогии, психологии, пищевых технологий, специалист по технологии продукции общественного питания, 2023–2024 гг.
- Национальная академия дополнительного профессионального образования, спортивная диетология и нутрициология, 2024 г.
Опыт
- Фитнес клуб «Гагарин» (г. Жуковский), фитнес-тренер — 20 лет.
- ООО «Навигатор Здоровья» (Москва), инструктор-методист, 2007–2010 гг.
- Фитнес клуб «Капитан» Жуковский фитнес тренер, 2014–2015 гг.
- Фитнес клуб World Class Жуковский, фитнес тренер, 2016 г.
- Фитнес клуб «Аэрофит» Жуковский, 2010–2017 гг.
- Спортивные достижения, награды:
- Детский подростковый физкультурно-оздоровительный клуб «Метеор». Свидетельство о получении II разряда по фигурному катанию, 2000 г.
Отзывы о Журавлевой Дарье Юрьевне
Здесь вы найдёте 48 отзывов о Журавлевой Дарье Юрьевне.
💬 Уникальный подход, широкий спектр занятий, соответствующих моему уровню. Рекомендации по питанию и нагрузкам. И, конечно, интересный собеседник :)
💬 Дарья является превосходным экспертом. Я регулярно занимаюсь с ней по заранее составленному графику.
💬 Этот тренер просто отличный! Я с большим удовольствием занималась с ней и буду продолжать всячески. Она обладает отличным образованием в этой области и всегда предлагает индивидуальный подход. Ее коммуникационные навыки превосходны. Я сдается, что это самый лучший тренер, которого можно попросить.
💬 Я использовала видеосвязь для занятий с Дарьей по фитнесу для беременных. Каждый раз упражнения были разными, они работали разные группы мышц. Дарья объясняет все очень ясно и просто, и приятно разговаривать с ней во время тренировок, задавать вопросы о беременности, родах и уходе за ребенком. Дарья - отличный специалист, доброжелательный собеседник, и я очень довольна нашей работой вместе!
💬 С 20 до 36 недели беременности я занималась с Дарьей (если бы я нашла ее раньше, начала бы на 10-й неделе). Я чувствовала себя очень комфортно и уверенно с Дарьей, она всегда объясняла и подсказывала, что делать с упражнениями и дыханием, и всегда готова была учитывать мои потребности, если нужно было отменить или перенести занятие. Я настоятельно рекомендую ее всем беременным. Я также планирую тренироваться с ней во вторую беременность.