Это Ваша анкета? Охрямкина Карина Олеговна
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬, Карина воспринимается как великолепный специалист и тренер, оказывающий значительное влияние на своих клиентов. Её профессионализм проявляется в индивидуальном подходе к каждому клиенту, учитывая их способности и нужды. Отзывы подтверждают, что она внимательно следит за техникой выполнения упражнений и гибко подстраивает тренировки под индивидуальные запросы.
Отмечается доброжелательность Карины, что создаёт комфортную атмосферу во время занятий. Это качество позволяет клиентам легко находить с ней общий язык и получать удовольствие от тренировок. Особое внимание уделяется её мотивирующему воздействию: внешность и личный энтузиазм заряжают клиентов на достижение более высоких результатов.
Карина не только хороший тренер, но и человек с открытым и приятным общением, что создаёт дополнительный комфорт для тренировок. Она также демонстрирует пунктуальность и гибкость в составлении графика занятий. Это качество особенно ценно для клиентов с плотным расписанием. Благодаря этим качествам, Карина заслуживает рекомендации как специалист, способный помочь в улучшении физической формы и здоровья в целом.
Где тренирует
► Тренер Охрямкина Карина Олеговна работает и проводит занятия территориально: г. Москва, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Охрямкиной Карине Олеговне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнес1200 ₽ за ч
- Силовой тренинг1200 ₽ за ч
- HIIT1200 ₽ за ч
- Кардио тренинг1200 ₽ за ч
- Консультации по питанию1900 ₽ за час
- Коррекция фигуры1200 ₽ за ч
- Табата1200 ₽ за 45 мин.
- Тренажёрный зал1200 ₽ за чсоставление программы тренировок на 1,5-2 месяца -2000 руб
- Фитнес для беременных1200 ₽ за ч
- Фитнес с малышом1200 ₽ за ч
- Функциональный тренинг1200 ₽ за час
- Стретчинг1200 ₽ за ч
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта, тренер, преподаватель тренажерного зала, 2018 г.
- Профессиональная школа фитнес-тренеров «Профи-фит», курс «Фитнес для беременных», 2018 г.
- Health&fitness coach, 2019 г.
- Курс Д. Горьковского, «Тренировки при болях в спине», 2019 г.
- Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, курс «Спортивный нутрициолог», 2019 г.
- Школа фитнеса «Move4S», курс «Основы анатомии», 2020 г.
- Обучающий центр «Анатомия», курс «Тейпирование в фитнесе и спорте», 2020 г.
- Курс Татьяны Макушиной, «Амбассадор ягодичных мышц», 2020 г.
- Обучающий центр «Анатомия», курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г.
- Crow studio, курс «Паттерн дыхания. Паттерн шага», 2020 г.
- Обучающий центр «Анатомия», курс по топографической анатомии лопатки и верхней конечности, 2020 г.
- Образовательный центр «Анатомия», курс «Коленный сустав. Тесты и упражнения», 2020 г.
- The health sciences academy, professional weight loss course, 2021 г.
- Anatomy study, курс «Топографическая анатомия. Нижняя конечность», 2021 г.
- Учебный центр «Анатомия», курс «Тазобедренный сустав и ягодицы. Тренировки в 3D», 2021 г.
- Курс «Диагностика 2.0, курс по диагностике тела и коррекция фигуры от Оксаны Килиной», 2021 г.
- Antiage Academy, курс «Оздоровительная гимнастика для стоп. Баланс мышц таза. Здоровая спина», 2021 г.
- НГПУ, факультет иностранных языков, педагогическое образование (с двумя профилями подготовки), 2018–2023 гг.
- FPA, Фитнес-занятия во время беременности и восстановления после родов, 2025 г.
Опыт
- Школа (п. Омсукчан), тренер-инструктор тренажёрного зала, 2019 г.
- Дистанционное ведение, онлайн-тренировки — 6 лет.
Отзывы о Охрямкиной Карине Олеговне
Здесь вы найдёте 11 отзывов о Охрямкиной Карине Олеговне.
💬 Девушка приходит всегда вовремя, график у нее гибкий. К тому же она очень мягкое и приятное общение.
💬 Мы уже занимаемся около двух месяцев и все мне нравится. Спасибо!
💬 Тренер - супер, а человек - отличный! Она очень внимательно следит за техникой выполнения упражнений и всегда учитывает мои пожелания по интенсивности и количеству подходов. Она всегда доброжелательна и внимательна. Я ее рекомендую!
💬 Я очень довольна тренером Кариной! У нас сразу появилось общее понимание и мы нашли подход к моим тренировкам. Она составила для меня несложную, но очень эффективную программу с растяжкой в конце. Я уже начинаю чувствовать болезненность в мышцах, так что тренировка была отличной. Я рекомендую ее!
💬 Карина - не только отличный тренер, но и прекрасный человек! Я очень довольна нашими тренировками и буду продолжать заниматься с ней! Она мотивирует своим внешним видом и не позволяет мне слишком расслабиться. Кроме того, она помогла мне с советами по питанию.
