Крайнова Софья Александровна
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬, Софья Крайнова является чрезвычайно профессиональным и квалифицированным специалистом в своей области. Она умело проводит онлайн-тренировки, создавая ощущение присутствия и обеспечивая отличное физическое и эмоциональное самочувствие своих клиентов. Отзывы подчеркивают индивидуальный подход Софьи к каждому клиенту – тренировки разрабатываются с учетом их физического уровня, предпочтений и даже противопоказаний, предлагая вариативные упражнения, адаптированные под индивидуальные нужды.
Также замечено, что Софья уделяет особое внимание корректировке техники выполнения упражнений и сопровождает их ясными и понятными инструкциями. Поддержка тренера способствует высокой мотивации клиентов, что приводит к заметным улучшениям в физическом состоянии. Позитивная и дружелюбная атмосфера, создаваемая Софьей, помогает поддерживать интерес к занятиям, а ее жизненный настрой и фигура служат дополнительным мотиватором для клиентов.
Благодаря своей гибкости, Софья готова подстроиться под плотные графики своих клиентов, что делает ее тренировки еще более доступными. Можно также отметить, что Софья оказывает помощь и предоставляет рекомендации по питанию и выбору спортивного инвентаря, что говорит о ее комплексном подходе к поддержанию здорового образа жизни. В результате клиенты остаются довольны и часто рекомендуют Софью своим знакомым, находя ее подход наиболее ценным и результативным.
Где тренирует
► Тренер Крайнова Софья Александровна работает и проводит занятия территориально: г. Москва, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Крайновой Софье Александровне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнес2500 ₽ за ч
- Силовой тренинг2500 ₽ за чТренировка
- HIIT2500 ₽ за ч
- Outdoor-фитнес2500 ₽ за чВыезжаю на площадку
- TRX2500 - 3500 ₽ за ч
- Табата2500 ₽ за чТренировка
- Тренажёрный залуточняется при заказе
- Функциональный тренинг2500 ₽ за чТренировка
- Циклические виды спорта
- Беговые лыжи4000 ₽ за чМещерский парк
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- ШВСМ, беговые лыжи, 2007 г.
- Школа фитнеса и бодибилдинга, персональный тренер, 2018 г.
- Функциональный тренинг, 2019 г.
- ООО «Fitness life», персональный тренер, 2019–2020 гг.
- TRX, 2022 г.
- FPA, функциональный тренинг, 2023 г.
Опыт
- Беговые лыжи — 16 лет.
- Персональный тренер тренажерного зала, 2018–2021 гг.
- Outdoor trainer — 2 года.
- Спортивные достижения, награды:
- КМС по беговым лыжам и биатлону, спортивное ориентирование, 2014 г.
Отзывы о Крайновой Софье Александровне
Здесь вы найдёте 21 отзыв о Крайновой Софье Александровне.
💬 Очень хороший тренер, очень нравится его позитивный подход. От тренировки получил огромное удовольствие, несмотря на усталость.
💬 Совершенно потрясающие эмоции!
Тренер умело подбирает упражнения, в зависимости от моего уровня подготовки, объясняет основы и следит за правильной техникой. Время летит незаметно во время занятий.
Перед тренировками проводится опрос, чтобы узнать мои цели и пожелания. На первом занятии мы составили график тренировок.
Помимо тренировок, тренер даёт полезные рекомендации по питанию и помогает выбрать необходимый инвентарь.
Этот индивидуальный подход помогает мне сохранять мотивацию и заботиться о своем теле.
Большое спасибо тренеру!
💬 Очень удачный выбор тренера, я полностью довольна.
💬 Я в восторге, тренер задает очень много вопросов, чтобы лучше понять мои ощущения и делает упражнения, учитывая состояние моих суставов и тела. Это было очень круто 😍 Тренер очень хорошо разбирается в анатомии и всем этом, что очень ценно. Я обязательно буду продолжать тренировки, открыла для себя новый вид тренировок 💪 На занятии чувствуется забота и поддержка 🥰🥺
💬 Тренер Софья - просто лучший!!!
У меня много противопоказаний к занятиям спортом, но тренер учла все мои особенности, и я впервые почувствовала эффект от тренировки. Как физический, так и эмоциональный.
Я занималась с разными тренерами, как в зале, так и онлайн, и ни с кем не была довольна результатом, и ни с кем не хотела продолжать.
С Софьей все по-другому - заниматься и общаться с ней очень приятно, хочется остаться именно с этим тренером!
Кроме того, фигура и позитивный настрой самого тренера служат большой мотивацией для занятий спортом!
