Это Ваша анкета? Чащина Татьяна Николаевна
Где тренирует
► Тренер Чащина Татьяна Николаевна работает и проводит занятия территориально: ст. метро Сокольники, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Чащиной Татьяне Николаевне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Йога3000 - 5000 ₽ за час
- Хатха-йога3000 - 5000 ₽ за час
- Йога айенгара5000 ₽ за 90 мин.
- Йога нидра4000 ₽ за час
- Йога для беременных3000 - 5000 ₽ за час
- Йога для женщин3000 - 5000 ₽ за час
- Йога дыхательные практики3000 - 5000 ₽ за час
- Йога-терапия4000 - 5000 ₽ за час
- Медитативные практики4000 - 5000 ₽ за час
- Фитнес-йога3000 - 4000 ₽ за ч
- ЛФК3000 - 4000 ₽ за ч
- ЛФК коррекция осанки3500 - 4000 ₽ за ч
- ЛФК при сколиозе3000 - 4000 ₽ за ч
- ОФП3500 - 4000 ₽ за ч
- Дыхательная гимнастика3500 - 4000 ₽ за ч
- Общеукрепляющая гимнастика3500 - 4000 ₽ за ч
- Суставная гимнастика3500 - 4000 ₽ за ч
- Пилатес3000 - 5000 ₽ за час
- Пилатес для беременных5000 ₽ за час
- СФП3000 - 4000 ₽ за ч
- Стретчинг3500 - 4000 ₽ за ч
- Фитнес3000 - 4000 ₽ за ч
- Боди-балет3500 - 4000 ₽ за ч
- Восстановление после родов3000 - 4000 ₽ за ч
- Восстановление после травм3500 - 4000 ₽ за ч
- Консультации по питанию3000 - 4000 ₽ за ч
- Коррекция фигуры3500 - 4000 ₽ за ч
- Силовой тренинг3500 - 4000 ₽ за ч
- Фитнес для беременных3500 - 4000 ₽ за ч
- Шейпинг3500 - 4000 ₽ за ч
- Артистические дисциплины
- Танцы
- Балет3000 - 5000 ₽ за час
- Балет партерная гимнастика3500 - 4000 ₽ за ч
- Постановка классического танца3000 - 5000 ₽ за час
- Народные танцы3500 - 4000 ₽ за ч
- Постановка народного танца3500 - 4000 ₽ за ч
- Современные танцы3000 - 4000 ₽ за ч
- Хореограф3500 - 4000 ₽ за ч
- Классический экзерсис5000 ₽ за 90 мин.
- Постановка танца3000 ₽ за час
- Свадебные танцы3000 ₽ за час
- Хореография классическая3500 - 5000 ₽ за 90 мин.
- Хореография современная3500 - 5000 ₽ за час
- Выезд4000 ₽ за ч6000 руб. / 90 мин.
- Индивидуально / в группе
- Групповые занятия5000 ₽ за час
- Индивидуальные занятия5000 ₽ за час
- Массажист
- Массаж спиныуточняется при заказе
О тренере
Основное
- Практикует йогу с 2005 года.
- Практикует тайский массаж с 2014 года.
Образование
- диплом хореографа-педагога МГУКИ (1993 г.).
- Metta School (г. Москва), специальность – основы тайского массажа (2014 г.). Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер по фитнесу (2001 г.). Институт традиционных систем оздоровления, йогатерапия (2010 г.).
- Артистка балета (с 1985 г.), хореограф (с 1993 г.).
- Лауреат Всероссийского конкурса молодых хореографов в театре Пушкина (2000 г.).
- Опыт тренерской работы – с 2000 года.
Отзывы о Чащиной Татьяне Николаевне
Здесь вы найдёте 6 отзывов о Чащиной Татьяне Николаевне.
💬 Мне требовалось избавиться от болей в шейном отделе.
💬 Я столкнулся с трудностями, когда начал заниматься, так как тренировки были физическими нагрузками, и мне было непонятно, что такое йога. Но сейчас я с удовольствием продолжаю заниматься, мне нравится сам процесс йоги и работа тренера. Это мой первый опыт общения с тренером, и я начал заниматься с нуля. За это время я стал более спокойным и уравновешенным, чего не ожидал. Тренер очень хорошо подбирает нагрузку, учитывая мои пожелания и здоровье. Очень положительный отзыв о работе тренера.
💬 Этот мастер йоги отлично разбирается в питании и здоровом образе жизни и дает полезные советы. Мы только начали заниматься, но вижу, что тренеру действительно хочется работать. Я мотивирован достигать результатов.
💬 Я занималась с Татьяной. Мне понравился ее подход, она корректировала упражнения в соответствии со мной состоянием здоровья. Кроме того, я также пользовалась услугами Татьяны в области тайского массажа. Мне все понравилось, результат был положительным. Я бы порекомендовала Татьяну как специалиста как в йоге, так и в массаже.
💬 Мы очень довольны этим специалистом. Она профессионал, внимательна и ответственна. Она помогла подготовить дочери танец к новому году. Все получилось отлично, ребенок уже выступил. Она умеет наладить контакт с ребенком, заставить его работать спокойно, без стресса. Она приятна в общении и всегда приходит вовремя.
Рекомендации и подбор
Фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
