Это Ваша анкета? Зыбина Дарья Александровна
Где тренирует
► Тренер Зыбина Дарья Александровна осуществляет выезд: ст. метро Центр, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Зыбиной Дарье Александровне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнес2000 - 4000 ₽ за чИндивидуальные онлайн и оффлайн тренировки. Цены за онлайн и офлайн различаются.
На тренировках можем ставить разные цели: увеличить мышечную массу, увеличить силу, гибкость, похудеть, и тому подобное. ... - ABS-тренировкауточняется при заказе
- Аэробный тренингуточняется при заказе
- Кардио тренингуточняется при заказе
- Коррекция фигурыуточняется при заказе
- Силовой тренингуточняется при заказе
- Функциональный тренингуточняется при заказе
- Пилатес2000 ₽ за чОнлайн тренировка по пилатесу
- Пилатес для беременныхуточняется при заказе
- Йога
- Йогалатес2000 - 4000 ₽ за чЗанятия для начинающих или тех, кто хочет развить ощущения собственного тела, увеличить гибкость и мобильность суставов
- ОФПуточняется при заказе
- Суставная гимнастикауточняется при заказе
- Стретчингуточняется при заказе
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2017 г.
- Медицинский институт реабилитации и косметологии имени З.М. Никифоровой, «Диетология. Основы рационального питания и профилактика старения», 2021 г.
- Polestar Pilates, «Принципы движения», 2021 г.
- Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Функциональное тестирование Polestar», 2021 г.
- Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО ягодицы», 2021 г.
- KinesioPro, «Функциональная анатомия в тренировках на гибкость (шпагат)», 2022 г.
- Центр профессионального личностного роста тренера, семинар «Техники МФР в работе тренера», 2022 г.
- Центр «ПРАКТИКА», вебинар «Таз и крестец», 2022 г.
- Центр «ПРАКТИКА», вебинар «Про живот», 2022 г.
- Anatomy Study, здоровье женщины, тазовое дно, 2023 г.
- ООО «Ученый фитнес», профессиональная переподготовка по программе «Персональный тренер категории «Мастер», 2022–2023 гг.
- ООО «Ученый Фитнес», профессиональная переподготовка по программе «Нутрициолог Эксперт», 2023 г.
- KinesioPro, онлайн-конференция «травмы: виды/причины/лечение», 2023 г.
- Лицей «Ученый Фитнес», программа «Диагностика в фитнесе», 2023 г.
- Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой, программа «Методики и техники лечебной физической культуры», 2024 г.
Опыт
- Батутный парк «Небо», тренер по акробатике и прыжкам на батуте, 2015–2016 гг.
- Батутный парк «Джампвэй», тренер по акробатике и прыжкам на батуте, 2016–2017 гг.
- Персональный тренер по фитнесу и пилатесу, 2020–2021 гг.
- Marina Club, тренер тренажёрного зала, 2022 г.
- SMSTRETCHING, тренер групповых программ по пилатесу, персональный тренер, 2022–2023 гг.
- Частный опыт — 2 года.
- Спортивные достижения, награды:
- Спортивная гимнастика, 1 разряд, 2006 г.
- Спортивная акробатика, КМС, 2008–2011 гг.
- Гребля на байдарке, 1 разряд, 2011–2013 гг.
- Акробатический рок-н-ролл, КМС, 2013–2015 гг.
- Первенство Москвы по тяжёлой атлетике, 2 место, 2015 г.
Отзывы о Зыбиной Дарье Александровне
Здесь вы найдёте 6 отзывов о Зыбиной Дарье Александровне.
💬 Занятия с Дашей понравились! Все понятно и эффективно! Уже составили план питания , рассчитали кбжу и план тренировок!
💬 Дарья - отличный тренер! До тренировки она мне прислала анкету здоровья, где я отметил свои проблемы, цели тренировок и опыт занятий.
Решили заниматься раз в неделю онлайн + Дарья дает мини-комплекс как домашнее задание, который я стараюсь делать каждый день.
Уже чувствую результат - прошла боль и скованность в спине, чувствую себя значительно лучше!
💬 Отличный тренер, профессиональный подход - мягкий, но эффективный. Продолжаем заниматься)
💬 Только начала заниматься с Дашей. Сразу оценила профессиональный подход. С самого начала прислала анкету здоровья, по договоренности приехала на дом, сделала функциональное тестирование. Много точных замечаний, большое внимание уделила технике выполнения упражнений, наметили план тренировок.
Сегодня провели первую онлайн тренировку. Довольна. Даша очень грамотно рассчитала нагрузку, тело приятно ноет) будем работать 💪🏻
💬 Я долго искала толкового специалиста, много рылась в инстаграме, но как-то все не заходило и тренировочный процесс был не таким, какой ожидался.
Я хочу поблагодарить Дарью, это было очень круто!
У меня больная поясница, живот домиком в упражнениях на пресс, и как оказалось, есть косяки в технике, отчего то поясница ныла, то шея.
И после первого занятия поясницу отпустило!
Дарья поставила мне технику, показала как правильно дышать и активировать мышцы, еще и подготовила полный план питания с меню, в котором есть только те продукты, что я ем.
Будем продолжать заниматься, спасибо большое 🙏🏻
Рекомендации и подбор
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты:
Фото:
Фото:
