Зима Любовь Валерьевна
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬 , Коваль Ольга Геннадьевна является высококвалифицированным профессионалом в области тренерского ремесла, особенно в пилатесе. Клиенты отмечают её глубокие знания и умение грамотно объяснять технику выполнения упражнений. Ольга внимательно следит за правильностью их выполнения, что даёт клиентам уверенность в безопасности и эффективности их тренировок.
Ключевым преимуществом Коваль является её индивидуальный подход к каждому клиенту. Она бережно оценивает физическую подготовку и особенности здоровья каждого занимающегося, плавно увеличивая нагрузку и подбирая упражнения, подходящие под личные потребности и цели. Особое внимание уделяется технике безопасности и предотвращению травм.
Позитивная атмосфера, создаваемая Ольгой во время тренировок, особенно ценится среди клиентов. Тренировки разнообразны и интересны, что мотивирует их участников посещать занятия с удовольствием и ожидать новых встреч. Независимо от формата занятий — будь то онлайн или оффлайн — тренер всегда стремится сделать их максимально комфортными и полезными. Клиенты отмечают, что получают не только физическую пользу, но и заряд бодрости и положительных эмоций от общения с Ольгой.
Как связаться
► Связаться и записаться к Зиме Любови Валерьевне довольно просто. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните простую анкету.
Для упрощения индивидуального подбора специалиста, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.
Наш консультант поможет Вам определиться с выбором и предоставит контактные данные необходимого специалиста.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- ЛФКот 1000 ₽ за ч
- ЛФК коррекция осанки1000 ₽ за ч
- ЛФК при сколиозе1500 ₽ за час
- АФК1500 ₽ за ч
- ЛФК при грыже позвоночника1000 ₽ за ч
- ЛФК при остеохондрозе1500 ₽ за ч
- ЛФК при плоскостопии1200 ₽ за час
- Йога
- Детская йога1200 ₽ за ч
- Фитнес-йога1500 ₽ за час
- Хатха-йога1500 ₽ за ч
- ОФП1500 - 4000 ₽ за ч
- Суставная гимнастика1000 - 4000 ₽ за час
- Пилатесуточняется при заказе
- Стретчингуточняется при заказе
- Фитнесуточняется при заказе
- TRX500 - 1000 ₽ за ч
- Детский фитнес1500 ₽ за ч
- Консультации по питанию500 - 1000 ₽ за ч
- Коррекция фигуры500 - 1000 ₽ за ч
- Силовой тренинг500 - 1000 ₽ за ч
- Фитбол1500 ₽ за час
- Артистические дисциплины
- Танцы
- Восточные танцыуточняется при заказе
- Индивидуально / в группедистанционно
- Групповые занятия2500 ₽ за часвыезд
- Индивидуальные занятия2000 ₽ за ч
- Логопед
- Дефектолог
- Сенсорная интеграцияуточняется при заказе
- Массажист
- Мануальный терапевт
- Миофасциальный релиз1500 ₽ за чМиофасциальное раслабление
- Массаж плечуточняется при заказе
- Массаж рук1000 ₽ за ч
- Массаж шейно-воротниковой зоны1500 - 2500 ₽ за ч
- Начальная школа
- Л.Г. Петерсон1500 - 4000 ₽ за ч
- Начальная математика1500 - 4000 ₽ за ч
- Начальный русский
- Чистописание1300 ₽ за ак.чПо методике Илюхиной
- Подготовка к школе
- Обучение письму леворуких детей1300 ₽ за ак.чПо методике Илюхиной
- Развивающие методики1500 - 4000 ₽ за 90 мин.
- Психолог
- Нейропсихолог
- Нейройогауточняется при заказе
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Удостоверение о краткосрочном повышении квалификации. МИПКРО, обучение по программе «Организация и содержание работы по тетрадям на печатной основе Петерсон на уроках математики» (72 часа), 1999 г.
- МИПРО, формирование каллиграфических навыков, 1999 г.
- Московский городской педагогический университет, факультет начальных классов, квалификация – учитель начальных классов, 2000–2004 гг.
- МГПУ, дополнительная специальность – педагогика дополнительно образования, 2004 г.
- ОРТО, восточные танцы, свидетельство преподавателя 4 категории, 2013 г.
- Академия бодибилдинга и фитнеса, тренинг по программе «Инструктор по фитнесу», 2016 г.
- Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса инструктор групповых программ, стрейчинг и здоровая спина, 2018 г.
- Институт пилатеса, курс «Pilates matwork 2 + малое оборудование», 2018 г.
- Институт пилатеса, курс «Пилатес Matwork 1», 2018 г.
- Bbalance, курс «Тейпирование начального уровня», 2019 г.
- Учебно методический центр, курс «Методики оздоровительной физической культуры», 2020 г.
- Московская академия профессиональных компетенций, специальное (дефектологическое) образование: логопедия, учитель-логопед (логопед), 2020–2021 гг.
- АНО ДПО «Логопед плюс», обучение по программе «Массаж шейно-воротниковой зоны и точечный массаж в логопедии», 2023 г.
- АНО ДПО «Логопед плюс», обучение по программе «Логопедический массаж», 2023 г.
- АНО ДПО «Логопед плюс», обучение по программе «Логопедический массаж: классический, зондовый, ложками. Уровневая коррекция нарушений движения в логопедии», 2023 г.
- АНО ДПО «Логопед плюс», обучение по программе «Логоритмика в работе логопеда», 2023 г.
Опыт
- Центр «Развитие плюс» — 5 лет.
Отзывы о Зиме Любови Валерьевне
Здесь вы найдёте 13 отзывов о Зиме Любови Валерьевне.
💬 Уже полгода занимаюсь с Любой онлайн. Она настоящий специалист по пилатесу! Объясняет правильную технику и следит за ее выполнением. Упражнения каждый раз разные. Очень довольна!
💬 Занимаюсь у тренера уже полгода, начиная с июля 2021 года в онлайн-формате. Это очень удобно для меня, так как я мама в декрете). Любовь всегда подробно объясняет, как правильно выполнять упражнения, и следит за их качеством и продолжительностью, особое внимание уделяется безопасности выполнения. Хочу отметить, что на протяжении всего нашего тренировочного периода тренировки всегда были разнообразными, Любовь постепенно увеличивала нагрузку, учитывая мою физическую подготовку и особенности здоровья. Также нет проблем с организацией тренировок, даже если не удается встретиться в оговоренное время, всегда есть несколько вариантов на выбор. Рекомендую Любовь как профессионального тренера и прекрасного человека.
💬 Все мои ожидания полностью оправдались. Люба - настоящий профессионал и приятный человек, который относится к своей работе ответственно и всегда помогает мне поверить в себя).... Занятия очень разнообразные: летом мы тренировались на улице, а зимой, благодаря Любе, мы занимаемся в спортзале с песком (это очень круто, песок теплый, а воздух в спортзале насыщен кислородом). Иногда мы также тренируемся онлайн. Раньше я и не думала, что пилатес, который казался "медленным" видом спорта, может мне понравиться, но я открыла для себя много нового: научилась правильно дышать, чувствовать свое тело и главное - расслабляться. В отличие от силовых тренировок, пилатес не вызывает неприятных последствий, таких как усталость, физическое и моральное истощение, травмы и повреждения. Я занимаюсь для удовольствия, и рекомендую вам тоже.
💬 Хороший тренер, ясно объясняла упражнения, занятие прошло хорошо, только техника не ganz meine.
💬 Преподаватель на высоком профессиональном уровне, занятия разнообразны, это не всегда можно найти, она очень внимательно относится к своим ученикам.
Рекомендации и подбор
- Фитнес-массаж уточняется при заказе
- Восстановительный массаж уточняется при заказе
- Миофасциальный релиз уточняется при заказе
- ИП «Троицкий», массаж — 1 год.
- Массаж лица уточняется при заказе
- Лечебно-оздоровительный массаж 2500 - 4500 ₽ за ч
- Массаж детей с ДЦП 2500 - 4500 ₽ за ч
- Crocus Fitness, тренер — 2 года.
- Калистеника 5000 ₽ за ч
- ЛФК 3000 ₽ за ч
- Подготовка к ГТО 3000 ₽ за ч
- Работает тренером-реабилитологом в фитнес-клубах — 7 лет.
- Аэробный тренинг 1500 ₽ за час
- Восстановление после травм 1500 ₽ за час
- Суставная гимнастика от 1500 ₽ за час
- Sadhana йога-студия, тренер по йоге — 5 лет.
- ЛФК при сколиозе 3000 ₽ за час
- ЛФК коррекция осанки 1500 ₽ за час
- ЛФК при лордозе 1500 ₽ за час
- Семинар «Йога. Культура движения. Преподавательский курс», 2018 г.
- Индивидуальные занятия 2500 - 5000 ₽ за 90 мин.
- Эмоциональный коучинг уточняется при заказе
- Стретчинг 3000 - 5000 ₽ за 90 мин.
- Флорбольный клуб «Шершни», главный тренер — 5 лет.
- Подготовка к выполнению разрядных нормативов 1000 - 3000 ₽ за час
- Суставная гимнастика 1500 - 3500 ₽ за час
- СФП 1000 - 3000 ₽ за час
- ШХГ Winners, основатель и главный тренер школы — 8 лет.
- Акробатика 3000 ₽ за ч
- Акробатика спортивная 3000 ₽ за ч
- Детская гимнастика 3000 ₽ за ч
- Студия восточного танца «Алмаз» — 5 лет.
- Танцы уточняется при заказе
- Балет 2500 - 5000 ₽ за ч
- ЛФК уточняется при заказе
- Тренер по спортивному и адаптивному плаванию — 9 лет.
- Плавание оздоровительное 1400 ₽ за ч
- Плавание спортивное 1500 ₽ за ч
- Суставная гимнастика 1500 ₽ за ч