Москва
Якупов Радмир Раисович — тренер по офп, бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу (Москва)
нет отзывов
7 просмотров

Якупов Радмир Раисович

тренер по офп, бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу
Паспорт проверен

Якупов Радмир Раисович:

Дипломы и сертификаты

Диплом / сертификат №7 — Якупов Радмир Раисович
Диплом / сертификат
Диплом / сертификат №11 — Якупов Радмир Раисович
Диплом / сертификат
Диплом / сертификат №10 — Якупов Радмир Раисович
Диплом / сертификат
Диплом / сертификат №9 — Якупов Радмир Раисович
Диплом / сертификат
Диплом / сертификат №8 — Якупов Радмир Раисович
Диплом / сертификат
Диплом / сертификат №12 — Якупов Радмир Раисович
Диплом / сертификат

Где тренирует

► Тренер Якупов Радмир Раисович осуществляет выезд: ст. метро Запад.

Как связаться

► Связаться и записаться к Якупову Радмиру Раисовичу довольно просто. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните простую анкету.

Для упрощения индивидуального подбора специалиста, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.

Примеры работ и личные достижения

Твой тренер довольный после приседа. Кстати, приседания являются одним из лучших упражнений для ног. Как для мужчин, так и для женщин. Визуально улучшают внешний вид. При иных раскладах даже помогают сделать
Твой тренер довольный после приседа. Кстати, приседания являются одним из лучших упражнений для ног. Как для мужчин, так и для женщин. Визуально улучшают внешний вид. При иных раскладах даже помогают сделать "Уже" талию. При условии грамотного тренинга!
Результат моей ученицы за 1 год занятий. — Якупов Радмир Раисович
Результат моей ученицы за 1 год занятий.
Результат моего ученика Леонида — Якупов Радмир Раисович
Результат моего ученика Леонида
Результат одной из моих учениц. Результат сделан за год занятий — Якупов Радмир Раисович
Результат одной из моих учениц. Результат сделан за год занятий
Результат моего ученика Дмитрия — Якупов Радмир Раисович
Результат моего ученика Дмитрия
Результат моей ученицы Ирины. Занимаемся уже 4 года. Фото сделано в первый год занятий. Совместная работа продолжается — Якупов Радмир Раисович
Результат моей ученицы Ирины. Занимаемся уже 4 года. Фото сделано в первый год занятий. Совместная работа продолжается
Результат моей ученицы Светланы. Занимаемся уже около 3 лет. Сейчас форма ещё лучше. Фото в последнее время не делаю. — Якупов Радмир Раисович
Результат моей ученицы Светланы. Занимаемся уже около 3 лет. Сейчас форма ещё лучше. Фото в последнее время не делаю.
Прогресс моего ученика за 6 месяце работы. Набрали порядка 5 кг мышечной массы. Продолжаем работать — Якупов Радмир Раисович
Прогресс моего ученика за 6 месяце работы. Набрали порядка 5 кг мышечной массы. Продолжаем работать
Результат дистанционного онлайн сопровождения за 6 месяцев совместной работы Результаты: Вес - 7 кг Объемы: талия - 7,5 см; ноги - 4 см; руки - 3 см — Якупов Радмир Раисович
Результат дистанционного онлайн сопровождения за 6 месяцев совместной работы Результаты: Вес - 7 кг Объемы: талия - 7,5 см; ноги - 4 см; руки - 3 см
Турнир по пауэрлифтингу и мой ученик на награждении — Якупов Радмир Раисович
Турнир по пауэрлифтингу и мой ученик на награждении
Моя ученица выиграла в турнире по жиму лёжа — Якупов Радмир Раисович
Моя ученица выиграла в турнире по жиму лёжа
Ещё будучи студентом в 19 лет столкнулся с болями в поясничном отделе - диагноз межпозвоночная грыжа. С этих пор реабилитировал себя и погрузился в силовой тренинг. Как показывает практика, при грамотном подходе силовой тренинг является средством реабилитации спинальников. — Якупов Радмир Раисович
Ещё будучи студентом в 19 лет столкнулся с болями в поясничном отделе - диагноз межпозвоночная грыжа. С этих пор реабилитировал себя и погрузился в силовой тренинг. Как показывает практика, при грамотном подходе силовой тренинг является средством реабилитации спинальников.
МФР ( миофасциальный релизинг) - метод разминки, профилактика травматизма. Также моими атлетами замечено положительное влияния данного метода на внешний вид. Так можно уменьшить целлюлит, скопившуюся жидкость в какой либо части тела. К тому же довольно приятное и энергозатратное занятие, что тоже положительно сказывается на внешнем виде спортсмена. — Якупов Радмир Раисович
МФР ( миофасциальный релизинг) - метод разминки, профилактика травматизма. Также моими атлетами замечено положительное влияния данного метода на внешний вид. Так можно уменьшить целлюлит, скопившуюся жидкость в какой либо части тела. К тому же довольно приятное и энергозатратное занятие, что тоже положительно сказывается на внешнем виде спортсмена.
Становая тяга - упражнения полезно для укрепления мышц всего тела. А для кого-то уже соревновательное движение — Якупов Радмир Раисович
Становая тяга - упражнения полезно для укрепления мышц всего тела. А для кого-то уже соревновательное движение
Жим лёжа одно из лучших упражнений для развития грудных мышц не только для мужчин, но и для женщин — Якупов Радмир Раисович
Жим лёжа одно из лучших упражнений для развития грудных мышц не только для мужчин, но и для женщин
Тренировочный процесс должен быть интересен — Якупов Радмир Раисович
Тренировочный процесс должен быть интересен
Упражнения подбираем исходя из слабых зон. После того как мы их закрываем - становимся сильнее в базовых движениях. Тем самым становимся сильнее и улучшаем внешний вид — Якупов Радмир Раисович
Упражнения подбираем исходя из слабых зон. После того как мы их закрываем - становимся сильнее в базовых движениях. Тем самым становимся сильнее и улучшаем внешний вид
Постановка оптимальной техники — Якупов Радмир Раисович
Постановка оптимальной техники
Возможна работа в минигруппах по 2-3 человека — Якупов Радмир Раисович
Возможна работа в минигруппах по 2-3 человека
Использую различные методы в тренировочном процессе. Так как каждый организм имеет свои особенности антропометрии и исходные данные — Якупов Радмир Раисович
Использую различные методы в тренировочном процессе. Так как каждый организм имеет свои особенности антропометрии и исходные данные

Описание и стоимость услуг

  • Оздоровительные дисциплины
  • ОФП1750 ₽ за ч
  • Подготовка к ГТО1750 ₽ за ч
  • Подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения1750 ₽ за ч
  • Фитнес1750 ₽ за ч
  • Восстановление после родов1750 ₽ за ч
  • Восстановление после травм1750 ₽ за ч
  • Детский фитнес1750 ₽ за ч
  • Консультации по питанию1750 ₽ за ч
  • Коррекция фигуры1750 ₽ за ч
  • Реабилитационный фитнес1750 ₽ за ч
  • Силовой тренинг1750 ₽ за ч
  • Табата1750 ₽ за ч
  • Тренажёрный зал1750 ₽ за ч
  • Функциональный тренинг1750 ₽ за ч
  • Силовые виды спорта
  • Бодибилдинг1750 ₽ за ч
  • Бодифитнес1750 ₽ за ч
  • Набор мышечной массы1750 ₽ за ч
  • Пауэрлифтинг1750 ₽ за ч
  • Жим лёжа1750 ₽ за ч

О тренере

Основное

  • Образование, спортивные звания:
  • Школа фитнеса Progress, специалист по индивидуальному тренингу и диетологии, 2015 г.
  • БГПУ им. М АКМУЛЛЫ, факультет физической культуры, направление физическая культура и безопасность жизнедеятельности, 2011–2016 гг.
  • АНО «НАДПО», специальность «Тренер по избранному виду спорта «пауэрлифтинг», 2022 г.
  • Спортивные достижения, награды:
  • Благодарственное письмо за оперативное реагирование в сложной ситуации от занимающегося в зале человека, 2018 г.
  • Грамота за большое количество проведенных тренировок за месяц. Подтверждение доверия к тренеру учеников, 2019 г.
  • Присвоен норматив «Мастер спорта» в жиме лёжа, 2021 г.
  • Грамота за добросовестную работу и профессионализм, 2022 г.

Отзывы о Якупове Радмире Раисовиче

Пока нет ни одного отзыва об этом специалисте. Ваш отзыв может стать первым!
Уже пользовались услугами Якупова Радмира Раисовича?

Пожалуйста, оставьте Ваш отзыв. Он может стать решающим при выборе тренера другими посетителями!
Пожалуйста, загрузите изображения, если считаете, что это поможет дополнить ваш отзыв. Это могут быть примеры выполненной работы, фотографии, скриншоты или другие материалы, которые сделают ваш отзыв более информативным. Загрузка изображений не обязательна, но может помочь ускорить процесс модерации и сделать ваш отзыв полезнее для других пользователей. Обратите внимание: Максимальный размер файла: 10 МБ. Допустимые форматы: JPG, PNG, GIF.
Перетащите изображение сюда Выберите изображения ...
Перед публикацией каждый отзыв проверяется на достоверность. Все отзывы, прошедшие проверку, публикуется без изменений "как есть".
Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!