Страйкова Ксения Александровна
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬, Ксения является высококвалифицированным специалистом, который обеспечивает заметные результаты в короткие сроки. Ее клиенты отмечают компетентность и исключительный подход к каждому случаям индивидуально, что позволяет предоставлять наиболее эффективные решения для клиентов с разнообразными запросами и потребностями. Она мастерски адаптирует тренировки и планы питания, чтобы они идеально подходили под конкретного клиента, помогая тем самым эффективно достигать их целей.
Кроме того, Ксения отличается эмпатией и доброжелательностью, что позволяет создавать комфортные и мотивирующие условия для взаимодействия с клиентами. Ее способность четко и понятно объяснять рекомендации способствует высокому уровню доверия к ее заключениям и советам. Многие клиенты отмечают, что Ксения была доступна для ответов на вопросы и предоставляла поддержку на протяжении всего периода сотрудничества, что делает работу с ней особенно приятной и удобной.
Работа с Ксенией позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и поддерживать здоровье, сформировать здоровые привычки в питании и избавится от вредных. Позитивные отзывы подтверждают, что благодаря ее профессионализму клиенты чувствовали себя более энергичными и довольными своими результатами. В своей практике Ксения использует передовые методики, что также отмечается клиентами как важная составляющая ее успеха. Таким образом, Ксения зарекомендовала себя как надежный помощник в достижении поставленных целей.
Где тренирует
► Тренер Страйкова Ксения Александровна осуществляет выезд: Балашиха, Бронницы, Чехов, Черноголовка, Дмитров, Долгопрудный, Домодедово, Дубна, Дзержинский, Егорьевск, Электрогорск, Электросталь, Фрязино, Химки, Истра, Ивантеевка, Капотня, Кашира, Клин, Королев, Красноармейск, Красногорск, Краснознаменск, Лобня, Лосино-Петровский, Люберцы, , ст. метро Кожуховская линия, Запад, Юг, Север M1, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Страйковой Ксении Александровне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнесот 2500 ₽ за нед.Помогу вам разработать индивидуальную программу тренировок, адаптированную к вашим целям, физическому состоянию, и вкусам. Получите комплексное понимание физической активности, включая ее влияние на различные системы организма, и правильную технику выполнения упражнений.
- Детский фитнесот 2500 ₽ за нед.Приходится заставлять ребенка заниматься физической активностью? Я разработаю для него увлекательную, безопасную и, главное, эффективную программу тренировок, помогу подобрать кружки, учитывающую возрастные особенности, физическую подготовку и интересы. ...
- Консультации по питаниюот 2500 ₽ за нед.Нужна четкая стратегия для вашего питания? Еще на первой консультации мы не просто ответим на ваши вопросы, мы разберем ваши конкретные цели, особенности здоровья, предпочтения, привычки и выстроим систему питания, которая будет работать именно для вас.
- Коррекция фигурыот 2500 ₽ за нед.Вместе построим комплексный план коррекции фигуры, включающий индивидуальную программу питания, тренировок и ваши пожелания. Мы будем ориентироваться не только на цифры на весах, но и на ваше самочувствие, физическую активность, пропорции, и учтем все особенности организма.
- Составление фитнес-программот 2500 ₽ за усл.Услуги по ведению включают персональный план тренировок с учетом вашего текущего уровня подготовки, целей и особенностей организма. Я не просто дам вам упражнения, я объясню принципы их работы, подберу оптимальную нагрузку и помогу избежать травм, чтобы вы достигали результатов с удовольствием.
- ДиетологЯ помогу вам не просто похудеть, а понять причины именно вашего лишнего веса. Мы разберем ваш образ жизни, привычки, возможные заболевания, вкусовые предпочтения, и разработаем индивидуальный план по питанию, который будет не только эффективным, но и комфортным для вас. ...
- НутрициологияПомогу вам составить сбалансированный план по питанию, учитывающий ваши вкусовые предпочтения и бюджет. Вы узнаете, что нет плохих продуктов, а есть неподходящие сочетания и неправильные порции. ...
- Обучение нутрициологииот 2500 ₽ за усл.Веду обучение, где мы разберем не только основы, но и все нюансы диетологии и нутрициологии: вкусовые предпочтения, образ жизни, физическую активность, индивидуальные потребности. Поговорим о конкретных продуктах, физической активности и о влиянии когнитивных факторов на снижение или набор веса. ...
- Индивидуально / в группе
- Индивидуальные занятияот 2500 ₽ за мес.
- Категории учеников
- Взрослыеот 2500 ₽ за мес.
- Женщиныот 2500 ₽ за мес.
- Повар
- Составление менюот 2500 ₽ за усл.Хотите, чтобы правильное питание стало не ограничением, а удовольствием? Помогаю составить меню питания, основанное на ваших личных предпочтениях и потребностях. Вы получите не список блюд, а систему, которая поможет вам питаться правильно каждый день, даже в условиях ограниченного времени и финансовых возможностей. ...
- Психолог
- Коуч
- Когнитивный коучингот 2500 ₽ за мес.Я помогу вам разобраться в причинах ваших пищевых привычек, научиться контролировать эмоции и строить здоровые отношения с едой. Мы будем работать не только с вашим рационом, но и с вашими мыслями, убеждениями и чувствами.
- Фитнес-коучингот 2500 ₽ за мес.Я помогу вам составить эффективный план тренировок, подобрать правильную технику выполнения упражнений и поддерживать мотивацию на всем пути к успеху. Вы получите не просто тренировки, а профессиональное сопровождение, которое поможет вам преодолеть любые препятствия и получить максимум от занятий спортом.
- Уровни программ
- Для начинающихот 2500 ₽ за мес.Первый месяц сопровождения включает: – Мы разберем ваш образ жизни, привычки и цели, чтобы создать персональную систему питания. – Вы начнете питаться без строгих диет, запретов и подсчета калорий. ...
- Для продолжающихот 2500 ₽ за мес.Что вас ждет после первых результатов: – Мы будем корректировать вашу персональную систему питания, учитывая ваши текущие результаты и потребности. – Вы закрепите навыки питания без строгих диет, запретов и подсчета калорий. ...
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Московская школа фитнеса и спорта, персональный тренер, инструктор тренажёрного зала, 2020 г.
- Московский институт психоанализа, коррекция пищевого поведения, баланс психологии, питания и тела, 2020 г.
- Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью, 2022 г.
- Школа управления весом, семинар «Когнитивно-поведенческая терапия ожирения», 2022–2023 гг.
- ООО «Институт Лига Знаний», доказательный нутрициолог, 2023 г.
- ООО «Институт Лига Знаний», обучение по программе «Доказательный нутрициолог», 2023–2024 гг.
- Спортивные достижения, награды:
- УСЗН ЗелАО г. Москвы, благодарственное письмо за помощь в организации мероприятия в рамках Пятиборья «Московское долголетие», 2023 г.
Отзывы о Страйковой Ксении Александровне
Здесь вы найдёте 20 отзывов о Страйковой Ксении Александровне.
💬 Спасибо Ксения! Мне очень понравилась подача информации и хорошее объяснение. Тренировка была подобрана именно под меня. За короткие сроки начала замечать результаты. Всем советую!
💬 Я очень благодарен Ксении за консультации та за помощь, которая была мне дана за все это время. В короткие сроки я начал видеть результат и был рад. Ранее я очень избавлялся самостоятельно с большим трудом, а с помощью такого прекрасного человека я быстро скинул вес. Советую всем обратится та почувствовать результат, который увидите совершенно быстро!
💬 Очень понравилась подача и отличное объяснение! Советую всем этого Диетолога
💬 Спасибо Ксении! Помогли мне подобрать тренирвоки, которые подошли для меня) Специалист очень быстро и понятно отвечал на мои вопросы, помог убрать вредные пищевые привычки, я стала полноценно и правильно питаться,благодарна вам!)
💬 Работала с Ксенией по программе питания 2 месяца. Она знакомит с передовыми методиками и очень помогла сбросить лишний вес, всем рекомендую результат очень обрадовал