Ситнов Руслан Сергеевич
Дипломы и сертификаты
Где тренирует
► Тренер Ситнов Руслан Сергеевич работает и проводит занятия территориально: ст. метро ЦСКА, осуществляет выезд: ст. метро Большая кольцевая Северо-Запад, Запад, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Ситнову Руслану Сергеевичу легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнес3500 - 5000 ₽ за ч5000 - разовая тренировка 35000 - блок из 10 тренировок 20000/мес - наставничество (программа тренировок, коррекция и контроль питания, 4 консультации)
- Консультации по питанию5000 - 20000 ₽ за 45 мин.5000 - разовая консультация 20000/мес - коррекция, проверка отчетов, разбор основных проблем
- Коррекция фигурыуточняется при заказе
- Силовой тренингуточняется при заказе
- Тренажёрный зал3500 - 5000 ₽ за ч
- Функциональный тренингуточняется при заказе
- Силовые виды спорта
- Бодибилдинг3500 - 5000 ₽ за ч5000 - разовая тренировка 35000 - блок из 10 тренировок 20000/мес - наставничество (программа тренировок, коррекция и контроль питания, 4 консультации)
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- FPA, программа «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2015 г.
- Московский городской педагогический университет, прикладная информатика, магистр, 2013–2019 гг.
- ООО «Учёный фитнес», переподготовка по программе «Персональный тренер категории "Мастер"», 2023 г.
- ООО «Учёный фитнес», курс обучения по программе «Диагностика в фитнесе», 2023 г.
- ООО «Учёный фитнес», курс обучения по программе «Мастер тренировок женщин», 2023 г.
- ООО «Учёный фитнес», курс обучения по программе «Мастер функционального тренинга», 2023 г.
Опыт
- Alex Fitness Филион, персональный тренер, 2015–2023 гг.
- DDX Fitness, персональный тренер (с 2023 г.).
Дополнительная информация
- тренировки на выносливость
Отзывы о Ситнове Руслане Сергеевиче
Здесь вы найдёте 1 отзыв о Ситнове Руслане Сергеевиче.
💬 Добрый день! У меня было много тренеров, но Руслан - единственный, кто правильно строит тренировки. Он не сидит в телефоне, как это делают многие тренеры, а действительно качественно выполняет свою работу. На тренировки не опаздывает и занятия не переносит, что для меня немаловажно. Еще Руслан дает советы по питанию. Я очень доволен! Даю самые лучшие рекомендации!
Рекомендации и подбор
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
