Семенов Илья Петрович

💬 Несколько недель назад я начала сотрудничать с Ильёй. На первых порах я была очень застенчива и испытывала страх, но через пару дней эти чувства прошли. Тренер Илья очень добрый и отзывчивый. Он всегда учитывает мои пожелания в питании и дает очень полезные советы, объясняя все очень ясно. Его тренировки составлены очень грамотно в соответствии с моей физической подготовкой, постепенно увеличивая нагрузку. Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями. За несколько недель мы достигли отличных результатов. Я настоятельно рекомендую начать работать с Ильёй. Я сама буду продолжать достигать поставленных целей вместе с ним.

• Татьяна

💬 Обратилась к Илье две недели назад. Моя цель - снизить вес и улучшить осанку. Для меня идеально подходит онлайн-занятия, так как я уже занимаюсь в зале и знаю многие упражнения и технику выполнения. Этот подход мне нравится, Илья отправляет мне тренировки и ссылки на YouTube с примерами упражнений. Тренировки отличные, каждый раз новые упражнения! Помимо этого, мы ежедневно обсуждаем мое питание. Внедрение полезных пищевых привычек - это супер! За две недели уже виден прогресс. Мое настроение улучшилось, видно, как уходит вес, и я больше не сутулюсь. Все просто и очень доступно. Илья дает четкие разъяснения по любым вопросам. Я однозначно рекомендую его.

• Елена

💬 Илья всегда отвечает быстро и говорит по делу. Я доволен всем. Рекомендую его всем.

• Шандор

💬 Илья составляет прекрасные планы тренировок, каждое упражнение сопровождается видеоинструкцией, что очень полезно для меня. Он также помог мне грамотно настроить питание. Я рекомендую этого специалиста.

• Кирилл

💬 Присоединяюсь ко всем положительным отзывам и делюсь своим опытом работы с тренером. Я обратилась к Илье с просьбой помочь мне сбросить лишний вес и укрепить мышцы спины и тело в целом. Я не занималась физкультурой более десяти лет, за исключением плавания, и также беспокоили ожирение и боли в спине. Самым сложным было преодолеть себя и оставить заявку на сайте, так как мое предыдущее занятие физкультурой не дало результатов. Однако я не пожалела. Илья нашел идеальный подход к общению и постановке задач для моих целей, всегда на связи, отвечает на все мои вопросы и дает рекомендации не только по тренировкам и питанию, но и по другим аспектам, связанным с физической культурой. За четыре занятия, которые Илья лично подобрал для меня, я получила легкость в движении суставов, гибкость тела и начала отказываться от фастфуда и сахара. Я стала лучше настраиваться и чувствовать себя общим улучшением. Я стала верить в себя и, самое главное, у меня пропала боль в спине. Я также получаю медицинскую помощь, но занятия с Ильей дали значительное облегчение. Заниматься физкультурой - это действительно помогает почувствовать себя лучше и снижать вес в качестве приятного бонуса. Я настоятельно рекомендую Илью Петровича как тренера, который поможет вам достичь ваших целей и не бросить тренировки на полпути. Я обязательно буду продолжать работу с ним. Большое спасибо и глубокий поклон до полусогнутого положения! :)

• Анастасия