Сефиханова Карина Сефихановна
Дипломы и сертификаты
Где тренирует
► Тренер Сефиханова Карина Сефихановна работает и проводит занятия территориально: ст. метро Ленинский проспект, осуществляет выезд: Капотня, ст. метро Кожуховская линия, Запад, Юг, Север M1, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Сефихановой Карине Сефихановне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Пилатес3000 ₽ за чСтоимость одной персоналки 55мин при условии регулярных тренировок. Можно заниматься онлайн, в парке, у вас или у меня дома
- Пилатес для беременных3000 ₽ за чСтоимость одной персоналки 55мин при условии регулярных тренировок. Можно заниматься онлайн, в парке, у вас или у меня дома
- Фитнес3000 ₽ за чСтоимость одной персоналки 55мин при условии регулярных тренировок. Можно заниматься онлайн, в парке, у вас или у меня дома
- Outdoor-фитнес3000 ₽ за чСтоимость одной персоналки 55мин при условии регулярных тренировок. Можно заниматься онлайн, в парке, у вас или у меня дома
- TRX3000 ₽ за чСтоимость одной персоналки 55мин при условии регулярных тренировок. Можно заниматься онлайн, в парке, у вас или у меня дома
- Коррекция фигуры3000 - 7500 ₽ за чКоррекция фигуры легко, эффективно и с удовольствием, благодаря комплексному подходу тренировки + ведение по питанию/коучинг.
- Силовой тренинг3000 ₽ за чСтоимость одной персоналки 55мин при условии регулярных тренировок. Можно заниматься онлайн, в парке, у вас или у меня дома
- Фитнес для беременных3000 ₽ за чЯляюсь дипломированным специалистом по тренировкам беременных и восстановлению после родов. Писала научную работу на эту тему. Тренировки помогут вам лучше чувствовать себя во время беременности, а также помогут быстрее восстановиться после рождения малыша. ...
- Фитнес с малышом3000 ₽ за ч
- Функциональный тренинг3000 ₽ за чСтоимость одной персоналки 55мин при условии регулярных тренировок. Можно заниматься онлайн, в парке, у вас или у меня дома. За выезд к вам домой +1000р Аренда студии 1000р
- Стретчинг3000 ₽ за чСтоимость одной персоналки 55мин при условии регулярных тренировок. Можно заниматься онлайн, в парке, у вас или у меня дома
- Диетолог
- НутрициологияЯ работаю со взрослыми и детьми. Взрослые: - железодефицитная анемия и латентный дефицит железа; - В12 и В9 дефицит, гипотиреоз и АИТ (эти состояния обычно проявляются как непереносимость холода, отеки, слабость/дефицит энергии, туман в голове, плохое состояние ногтей и кожи, выпадение волос и др. ...
- Обучение нутрициологииуточняется при заказе
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- МГЭИ, специальность — менеджмент организации, 2007–2012 гг.
- Учебный центр «Профессионалы фитнеса», программа: «Персональный фитнес-тренер», 2021–2022 гг.
- МИИН, программа дополнительного образования: «Интегративный клинический нутрициолог», 2022–2023 гг.
Опыт
- Фитнес-тренер — 3 года.
- Интегративный нутрициолог — 3 года.
- Спортивные достижения, награды:
- Научная работа «Эффективные методики восстановления после родов» (с 2024 г.).
Отзывы о Сефихановой Карине Сефихановне
Здесь вы найдёте 2 отзыва о Сефихановой Карине Сефихановне.
💬 Занятия прошли круто, все довольны. Карина учла все пожелания и дала классные упражнения. Уделила внимание всей группе. Так же хочу отметить пунктуальность и помощь в проведении занятий. Это был мой первый опыт организации занятий в офисе) спасибо
💬 Карина отличный тренер,позитивная,классная,с вниманием к деталям.
Рекомендации и подбор
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
