Назарова Дарья Сергеевна

хореограф, тренер по аэробике, фитнесу, офп

Паспорт не проверен

Назарова Дарья Сергеевна:

Где тренирует

► Тренер Назарова Дарья Сергеевна осуществляет выезд: ст. метро Запад, Запад ... .

Как связаться

► Связаться и записаться к Назаровой Дарье Сергеевне довольно просто. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните простую анкету.

Для упрощения индивидуального подбора специалиста, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.

Наш консультант поможет Вам определиться с выбором и предоставит контактные данные необходимого специалиста.

Примеры работ и личные достижения

Бег и силовые тренировки

Форма лето 2019

Описание и стоимость услуг

Оздоровительные дисциплины
Аэробика1500 ₽ за час
Обучение базовым шагам и элементам аэробики.
Силовая аэробика1500 ₽ за час
Спортивная аэробика1500 ₽ за час
Фитнес-аэробика1500 ₽ за час
Аквааэробика1600 ₽ за 50 мин.
Различное направление аквааэробике , с инвентарем и без , под зажигательную музыку. Кататься к воде , восстановление после травм или родов , похудение, поддержание тонуса мышц , улучшение состояния кожи
ОФП1200 ₽ за час
ОФП для детей1200 ₽ за час
Общая физическая подготовка для детей. Упражнения различной направленности , укрепление мышечного корсета для правильной осанки. Также подготовка к сдаче нормативов
Общеукрепляющая гимнастика1200 ₽ за час
Подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения1200 ₽ за 50 мин.
Подготовлено к сдаче нормативов в спортивный вуз , летное или военное училище
Плаваниеуточняется при заказе
Плавание оздоровительное1200 ₽ за 45 мин.
Адаптация к воде , постановка правильная техника плавания , исправление ошибок в плавании.
Плавание спортивное1500 ₽ за 45 мин.
Исправление техники , улучшение спортивных результатов
СФПуточняется при заказе
Стретчинг1000 ₽ за час
Занятия для улучшения подвижности суставов , качества связок и опорно двигательного аппарата. Сажаю на шпагат
Фитнесуточняется при заказе
Outdoor-фитнес1500 ₽ за 75 мин.
Разминка , тренировка в парке , на спортивной площадке- в зависимости от цели клиента
Детский фитнес1500 ₽ за 50 мин.
Активные развивающие игры для детей. Элементы гимнастики , о.ф.п, растяжка
Консультации по питанию1000 ₽ за 30 мин.
Определение ошибок в питании , расчет суточного калоража , примеры составления плана питания
Коррекция фигуры1500 ₽ за час
Силовая или аэробная тренировка , целью коррекции фигуры , проблемных зон клиента
Силовой тренинг1500 ₽ за час
Постановка техники выполнения силовых упражнений , наращивание мышечной массы
Табата1200 ₽ за 50 мин.
Проведу интервальную тренировку по системе Табата. Грамотно подобранные упражнения , эффект срочного и отложенного жиросжигания
Функциональный тренинг1500 ₽ за час
Тренировка функциональных систем организма . Поможет быть сильным и выносливым не только в спорте , но и в повседневной жизни. Разгоняет метаболизм , избавляет от лишних килограммов
Артистические дисциплины
Хореографуточняется при заказе
Хореография классическая1500 ₽ за 50 мин.
Классический станок. Постановка балетной ноги. Растяжка

О тренере

Основное

Образование, спортивные звания:
МГПУ, ИЕСТ, магистратура - профессиональная деятельность тренера общей и функциональной физической подготовке, 2017–2019 гг.
МГПУ ПИФКиС, направление – спортивная тренировка.

Опыт

Опыт тренерской работы — 4 года.

Отзывы о Назаровой Дарье Сергеевне

Пока нет ни одного отзыва об этом специалисте. Ваш отзыв может стать первым!

Уже пользовались услугами Назаровой Дарьи Сергеевны?

Пожалуйста, оставьте Ваш отзыв. Он может стать решающим при выборе тренера другими посетителями!

Ваше Имя

Услуга / Направление

Оцените качество предоставленной услуги от 1 до 10

Ваш отзыв о специалисте

Пожалуйста, загрузите изображения, если считаете, что это поможет дополнить ваш отзыв. Это могут быть примеры выполненной работы, фотографии, скриншоты или другие материалы, которые сделают ваш отзыв более информативным. Загрузка изображений не обязательна, но может помочь ускорить процесс модерации и сделать ваш отзыв полезнее для других пользователей. Обратите внимание: Максимальный размер файла: 10 МБ. Допустимые форматы: JPG, PNG, GIF.

Перетащите изображение сюда Выберите изображения ...

Перед публикацией каждый отзыв проверяется на достоверность. Все отзывы, прошедшие проверку, публикуется без изменений "как есть".

Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!