Это Ваша анкета? Кружкова Ирина Николаевна
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬, Ирина Кружкова является уверенным и внимательным инструктором с индивидуальным подходом к каждому клиенту. Множество клиентов отмечают её высокий профессионализм и знание своего дела. Она тщательно подбирает упражнения, учитывая физические способности и состояние здоровья участников, что позволяет добиваться значительных улучшений. Помимо этого, её энтузиазм вдохновляет клиентов и поддерживает мотивацию на всех этапах тренировок. Внимательность Ирины также проявляется в её способности прислушиваться к пожеланиям и корректировать тренировочные программы, чтобы они соответствовали поставленным целям.
Клиенты особенно ценят комфортные и доступные для выполнения занятия дома, а также прогресс, который замечают после нескольких недель тренировок. Эмоциональная отзывчивость и профессионализм Ирины не остаются незамеченными, и многие клиенты выражают благодарность за вклад в их физическое состояние. Тем не менее, были и некоторые критические замечания, связанные с организацией работы и отношением к клиентам, что говорит о необходимости улучшения в некоторых аспектах, таких как согласование времени занятий и стабилизация рабочего графика.
Где тренирует
► Тренер Кружкова Ирина Николаевна работает и проводит занятия территориально: ст. метро Тропарёво, осуществляет выезд: Красногорск, ст. метро Юго-Восток, Большая кольцевая Юг, Большая кольцевая Восток, Большая кольцевая Северо-Восток, Большая кольцевая Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, Юго-Запад, Восток, Север, Юг, Восток, Запад, Запад, Северо-Восток, Юго-Запад, Юго-Восток, Северо-Запад, Восток, Запад, Север.
Как связаться
► Записаться на занятия к Кружковой Ирине Николаевне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- ЛФК2500 - 3800 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- ЛФК коррекция осанки2500 - 3800 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- ЛФК при кифозе2500 - 3800 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- ЛФК при лордозе3000 - 4200 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- ЛФК при сколиозе3000 - 4200 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова. При приобретении абонемента скидка
- ЛФК для детей2500 - 3800 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова. Дети от 6 лет
- ЛФК для пожилых2500 - 3800 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- ЛФК для тазобедренных суставов2500 - 3800 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- ЛФК после эндопротезирования тазобедренного сустава3000 - 4200 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова. При приобретении абонемента скидка
- ЛФК при грыже позвоночника3000 - 4200 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- ЛФК при косолапости2500 - 3800 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- ЛФК при остеохондрозе3000 - 4200 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- ЛФК при плоскостопии2800 - 4000 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- ОФП2500 - 3800 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- Детская гимнастика2500 - 3800 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова. Дети от 6 лет
- ОФП для детей2500 - 3800 ₽ за часЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- Общеукрепляющая гимнастика2500 - 3800 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- Суставная гимнастика3000 - 4200 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- Пилатес2800 - 4000 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- Пилатес для детей2500 - 3800 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- Пилатес на реформере3500 - 4000 ₽ за чЦена с учётом аренды
- Силовой пилатес3000 - 4200 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- Стретчинг3000 - 4200 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- Фитнес2500 - 3800 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- Outdoor-фитнес2500 - 9000 ₽ за чЦена с учётом дороги, минимальная - в Солнцево
- Аэробный тренинг3000 - 4200 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- Детский фитнес2500 - 3800 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- Коррекция фигуры3000 - 4200 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова. При приобретении абонемента скидка
- Реабилитационный фитнес2800 - 4000 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- Силовой тренинг3000 - 4200 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- Составление фитнес-программ5000 ₽ за усл.
- Тай-бо3000 - 4200 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- Фейсбилдинг2500 - 3800 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова. Провожу точечный фейсфитнес по Бените Кантиени
- Фитбол2500 - 3800 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- Функциональный тренинг2800 - 4000 ₽ за чЦена с учётом аренды, минимальная - у меня на улице Богданова
- Единоборства
- Кикбоксинг2500 - 3200 ₽ за чДля начального уровня
- Выезд2500 - 9000 ₽ за часЦена с учётом дороги, минимальная - по Солнцево
- Индивидуально / в группеЦена с учётом аренды, минимальная - группа у меня на улице Богданова при приобретении абонемента на пять тренировок
- Групповые занятия700 - 1200 ₽ за чМинимальная стоимость - 1 занятие в абонементе на пять тренировок на улице Богданова
- Занятия в паре3000 - 5000 ₽ за чСтоимость за двоих с учётом аренды
- Индивидуальные занятия2500 - 4200 ₽ за часЗависит от вида тренировки и стоимости аренды
- Категории учениковЗависит от стоимости аренды
- Взрослые2500 - 4200 ₽ за ч
- Дети2500 - 4200 ₽ за чДети от 7 лет
- Женщины2500 - 4200 ₽ за ч
- Подростки2800 - 4200 ₽ за ч
- Уровни программ
- Для начинающих2500 - 4200 ₽ за ч
- Для продолжающих2500 - 4200 ₽ за ч
- Мастер-класс3000 - 10000 ₽ за ч
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- FPA, семинар «Стретчинг в работе инструктора групповых программ», 2012 г.
- Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Relax & stretch. Расслабляющие методики в работе инструкторов групповых программ», 2012 г.
- POLESTAR, курс «Polestar principles of movement», 2013 г.
- James Earls, Anatomy train's for movement therapist's, 2013 г.
- Polestar pilates, полный курс студийного пилатеса, пилатес на тренажёрах и на малом оборудовании, 2014–2015 гг.
- РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет физической культуры и спорта, специальность – специалист по физической культуре и спорту, 2010–2016 гг.
- Миофасциальный релиз в работе персонального тренера, 2015–2017 гг.
- Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Функциональный тренинг», 2024 г.
- Центр профессионального личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО Боль в пояснице», 2024 г.
Опыт
- Опыт тренерской работы — 12 лет.
Отзывы о Кружковой Ирине Николаевне
Здесь вы найдёте 17 отзывов о Кружковой Ирине Николаевне.
💬 Ирина удивительно хорошо знает свое дело, я ощущаю себя великолепно, все достижения поставлены вполне успешно. Она дает подробные инструкции о технике упражнений. Спасибо ей большое за это!)
💬 Ирина отлично находит подход к моему 7-летнему сыну в объяснении правильной техники упражнений. Нам очень понравилось, мой ребенок ждет занятий, словно праздник. Огромное спасибо Ирине!
💬 Специалист очень приятно общаться, упражнения несложные и доступны для выполнения дома. С благодарностью воспринимаю её работу)
💬 Ирина проводила ЛФК с моей мамой. Основная цель заключалась в том, чтобы вернуть маму к самостоятельной движущейся жизни после долгого илльнесса. Ирина прекрасно справилась с этой задачей. После всего 4 месяцев занятий мама уже уверенно ходит, без посторонней помощи и справляется с ежедневными делами. Улучшение видно после каждой тренировки. Ирина внимательно выслушивает пожелания клиента, она составляет индивидуальную тренировочную программу, с учетом здоровья. Ирина, большое спасибо за помощь!!
💬 Отличный тренер, результаты видны, работать с Ирой комфортно. Она даже готова учесть предпочтения в упражнениях.
Рекомендации и подбор
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
