Кружкова Ирина Николаевна
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬 , Ирина Кружкова является уверенным и внимательным инструктором с индивидуальным подходом к каждому клиенту. Множество клиентов отмечают её высокий профессионализм и знание своего дела. Она тщательно подбирает упражнения, учитывая физические способности и состояние здоровья участников, что позволяет добиваться значительных улучшений. Помимо этого, её энтузиазм вдохновляет клиентов и поддерживает мотивацию на всех этапах тренировок. Внимательность Ирины также проявляется в её способности прислушиваться к пожеланиям и корректировать тренировочные программы, чтобы они соответствовали поставленным целям.
Клиенты особенно ценят комфортные и доступные для выполнения занятия дома, а также прогресс, который замечают после нескольких недель тренировок. Эмоциональная отзывчивость и профессионализм Ирины не остаются незамеченными, и многие клиенты выражают благодарность за вклад в их физическое состояние. Тем не менее, были и некоторые критические замечания, связанные с организацией работы и отношением к клиентам, что говорит о необходимости улучшения в некоторых аспектах, таких как согласование времени занятий и стабилизация рабочего графика.
Дипломы и сертификаты
Где тренирует
► Тренер Кружкова Ирина Николаевна работает и проводит занятия территориально: ст. метро Ломоносовский проспект, осуществляет выезд: Красногорск, ст. метро Юго-Восток ... .
Как связаться
► Связаться и записаться к Кружковой Ирине Николаевне довольно просто. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните простую анкету.
Для упрощения индивидуального подбора специалиста, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.
Наш консультант поможет Вам определиться с выбором и предоставит контактные данные необходимого специалиста.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- ЛФК2000 - 14000 ₽ за ч
- ЛФК коррекция осанки2000 - 14000 ₽ за ч
- ЛФК при лордозе2500 - 12000 ₽ за ч
- ЛФК при сколиозе2500 - 12000 ₽ за ч
- ЛФК после перелома руки2500 - 14000 ₽ за ч
- ЛФК при грыже позвоночника2500 - 12000 ₽ за ч
- ЛФК при косолапости2000 - 12000 ₽ за ч
- ЛФК при остеохондрозе2000 - 14000 ₽ за ч
- ЛФК при плоскостопии2000 - 14000 ₽ за ч
- ОФП2000 - 14000 ₽ за ч
- Общеукрепляющая гимнастика2000 - 14000 ₽ за ч
- Суставная гимнастика2000 - 14000 ₽ за ч
- Пилатес2000 - 14000 ₽ за ч
- Пилатес на реформере3500 - 14000 ₽ за ч
- Стретчинг3000 - 14000 ₽ за чМиофасциальное растягивание.
- Фитнес2000 - 14000 ₽ за ч
- Outdoor-фитнес2500 - 14000 ₽ за ч
- Детский фитнес2000 - 14000 ₽ за ч
- Коррекция фигуры2500 - 12000 ₽ за ч
- Реабилитационный фитнес2500 - 14000 ₽ за ч
- Силовой тренинг2000 - 14000 ₽ за ч
- Фейсбилдинг2500 - 12000 ₽ за чСтоимость 1500 плюс дорога
- Фитбол2000 - 14000 ₽ за ч
- Функциональный тренинг2000 - 14000 ₽ за ч
- Единоборства
- Кикбоксинг2000 - 14000 ₽ за чДля начального уровня
- Выезд2500 - 14000 ₽ за час
- Индивидуально / в группе
- Групповые занятия5600 - 9600 ₽ за мес.8 занятий
- Занятия в паре2000 - 18000 ₽ за ч
- Индивидуальные занятия2000 - 14000 ₽ за час
- Категории учеников
- Взрослые2000 - 14000 ₽ за ч
- Дети2000 - 14000 ₽ за чДети от 7 лет
- Женщины2000 - 14000 ₽ за ч
- Подростки2000 - 14000 ₽ за ч
- Уровни программ
- Для начинающих2000 - 14000 ₽ за ч
- Для продолжающих2000 - 14000 ₽ за ч
- Мастер-класс2500 - 14000 ₽ за ч
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- FPA, семинар «Стретчинг в работе инструктора групповых программ», 2012 г.
- Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Relax & stretch. Расслабляющие методики в работе инструкторов групповых программ», 2012 г.
- POLESTAR, курс «Polestar principles of movement», 2013 г.
- James Earls, Anatomy train's for movement therapist's, 2013 г.
- Polestar pilates, полный курс студийного пилатеса, пилатес на тренажёрах и на малом оборудовании, 2014–2015 гг.
- РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет физической культуры и спорта, специальность – специалист по физической культуре и спорту, 2010–2016 гг.
- Миофасциальный релиз в работе персонального тренера, 2015–2017 гг.
- Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Функциональный тренинг», 2024 г.
- Центр профессионального личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО Боль в пояснице», 2024 г.
Опыт
- Опыт тренерской работы — 12 лет.
Отзывы о Кружковой Ирине Николаевне
Здесь вы найдёте 16 отзывов о Кружковой Ирине Николаевне.
💬 Ирина удивительно хорошо знает свое дело, я ощущаю себя великолепно, все достижения поставлены вполне успешно. Она дает подробные инструкции о технике упражнений. Спасибо ей большое за это!)
💬 Ирина отлично находит подход к моему 7-летнему сыну в объяснении правильной техники упражнений. Нам очень понравилось, мой ребенок ждет занятий, словно праздник. Огромное спасибо Ирине!
💬 Специалист очень приятно общаться, упражнения несложные и доступны для выполнения дома. С благодарностью воспринимаю её работу)
💬 Ирина проводила ЛФК с моей мамой. Основная цель заключалась в том, чтобы вернуть маму к самостоятельной движущейся жизни после долгого илльнесса. Ирина прекрасно справилась с этой задачей. После всего 4 месяцев занятий мама уже уверенно ходит, без посторонней помощи и справляется с ежедневными делами. Улучшение видно после каждой тренировки. Ирина внимательно выслушивает пожелания клиента, она составляет индивидуальную тренировочную программу, с учетом здоровья. Ирина, большое спасибо за помощь!!
💬 Отличный тренер, результаты видны, работать с Ирой комфортно. Она даже готова учесть предпочтения в упражнениях.
Рекомендации и подбор
- Опыт работы (инструктор ЛФК) — 11 лет.
- Скандинавская ходьба 3000 ₽ за ч
- ОФП 2500 ₽ за час
- Обучение ЛФК уточняется при заказе
- Опыт тренерской работы — 12 лет.
- ЛФК при плоскостопии 3000 - 10000 ₽ за час
- Йога для беременных 2500 - 5000 ₽ за час
- ЛФК при грыже позвоночника 4000 ₽ за час
- Опыт тренерской работы — 11 лет.
- Стретчинг 3000 ₽ за час
- ОФП 3000 ₽ за час
- Пилатес уточняется при заказе
- Мастер спорта по художественной гимнастике (2003 г.).
- Фитбол 7000 - 10000 ₽ за ч
- Детский фитнес 7000 ₽ за ч
- Коррекция фигуры 7000 - 10000 ₽ за ч
- Руководитель Академии тренерского искусства (ЛФК, бодибилдинг, йога, пилатес, фитнес, цигун, 2017 г.).
- Оксисайз 2500 - 13000 ₽ за час
- Цигун 2500 - 13000 ₽ за час
- Стретчинг 2500 - 13000 ₽ за час
- Занимается плаванием с 2002 года, футболом − с 2007 года, фитнесом − с 2001 года.
- Футбол 2500 - 4000 ₽ за час
- Групповые занятия 4000 ₽ за мес.
- Лёгкая атлетика 2500 - 4000 ₽ за час
- Массажист, частная деятельность — 33 года.
за курс из 10 процедур по 60 мин. ...
- Массаж для школьников 1000 ₽ за 30 мин.
- ОФП уточняется при заказе
- Массаж для детей от 1 до 3 лет 1000 ₽ за 30 мин.
- Опыт тренерской работы — 12 лет.
- ЛФК 3000 - 5000 ₽ за час
- СШОР, тренер по игровым видам спорта — 14 лет.
- Оздоровительные дисциплины 2000 ₽ за ч
- ОФП 2000 ₽ за час
- Массаж расслабляющий 2500 ₽ за ч
- Опыт тренерской работы (спортивные школы, фитнес-клубы, секции) — 13 лет.
- Фитбол от 2500 ₽ за час
- Футбол от 2500 ₽ за час
- Кардио тренинг от 2500 ₽ за час