Карпушина Антонина Михайловна
Тренер по фитнесу, бодибилдингу
Паспорт проверен
Дистанционно
16 просмотров
скидка -15% при оплате любого пакета на 2 месяца
Где тренирует
► Тренер Карпушина Антонина Михайловна работает и проводит занятия территориально: ст. метро Улица 1905 года, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Карпушиной Антонине Михайловне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнесуточняется при заказе
- EMS-тренировки3000 - 6000 ₽ за часТренировки проводятся в студии м. 1905/Выставочная, выезд на дом к ученику возможен.
- TRX3000 - 6000 ₽ за часВозможно заниматься вдвоем, цена снизится до 2000 за одного человека. Возможны комбинации видов тренинга с силовым, интервальным, занятиями на гибкость, пилатес. Пишите, подберем для Вас необходимую нагрузку!
- Восстановление после родов3000 - 6000 ₽ за часТренировки для восстановления мышц тазового дна, снятия напряжения в спине и ногах, восстановление включения мышц живота, работа с диастазом, метод EMS-тренинга, кинезиотейпирование, питание при ГВ и после. ...
- Восстановление после травм3600 - 6000 ₽ за 90 мин.Применяем метод EMS-тренинга, м. 1905 года, возможен выезд на дом с оборудованием EMS
- Консультации по питанию3000 - 30000 ₽ за часАнализ дневника питания и рекомендации по методам достижения цели 3000. Диетологическое сопровождение от 15000 за месяц.
- Коррекция фигуры20000 - 30000 ₽ за мес.Диетологическое сопровождение 24/7 и 8 или 12 онлайн тренировки в месяц персонально (акцент на ягодицы и бедра, гибкость спины и снижение веса, разные группы). Помогу разобраться с питанием и полюбить свое тело. ...
- Силовой тренинг3000 - 6000 ₽ за часТренировки на моей или Вашей территории для укрепления мышечного тонуса, снижения массы тела, гибкости и выносливости
- Тренажёрный зал3000 - 6000 ₽ за часТренировки в зале, где тренирую я, либо у Вас в фитнес-клубе, все обсуждаем, пишите, помогу решить любую задачу и разложу путь к достижению цели на понятные шаги!
- Функциональный тренинг3000 - 6000 ₽ за часПри занятиях вдвоем для каждого цена от 2000, можно заниматься с подругой, мамой, мужем.
- Силовые виды спорта
- Бодибилдингуточняется при заказе
- Бодифитнес3000 - 6000 ₽ за часТренировки в студии персонального тренинга или в тренажерном зале, помогу добиться Вашей цели, научу правильно питаться, принимать спортивные добавки при необходимости. Помогу восстановить здоровье и улучшить качество жизни. ...
- Набор мышечной массы3000 - 6000 ₽ за часСоставление программы тренировок на дом/для зала. Проведение индивидуальных занятий, занятий в паре. Набираем мышцы, корректируем питание, обучаю приему спортивных добавок для достижения цели. ...
- Выезд3600 ₽ за 90 мин.Персональные тренировки у Вас дома, пилатес, функциональный тренинг, работа с петлями TRX, резинками, фитболами, гантелями, своим весом. Практикую выезды с 2019 года и все клиенты продолжают работать со мной до сегодняшнего дня, потому что это удобно и эффективно! ...
- Индивидуально / в группе
- Групповые занятия1200 ₽ за часТренировки на результат в мини-группе до 6 человек в комфортной студии с необходимым оборудованием. Пилатес, функциональный, силовой тренинг, работа с петлями TRX, работа с акцентом на ягодицы, на гибкость спины и здоровье позвоночника, на снижение веса тела ( ...
- Занятия в паре5000 ₽ за часТренировки для семейных пар, сестер, подруг, мамы с дочкой и т.д. Выезжаю на дом, тренирую в зале (договариваемся на моей или Вашей территории), тренирую на воркаут-площадке возле дома. ...
- Индивидуальные занятия3000 ₽ за часИндивидуальная тренировка в зале на Краснопролетарской 16, в студии персонального тренинга м.1905 года (в здании ЦМТ) или в зале у Вашего дома (ищу сама или прихожу в тот зал, где у вас есть абонемент). ...
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- УЦ MFS, курс «Персональный тренер», 2014–2015 гг.
- Лицей «Ученый Фитнес», курс «Фитнес-нутрициолог», 2015–2016 гг.
- Лицей «Учёный Фитнес», «Мастер тренировок женщин», 2017 г.
- Авторский курс Андрея Скоромного «Питание как составляющая результата», 2019 г.
- Прошла обучение в рамках летнего спортивного кемпа, 2019 г.
- Семинар «Мягкие мануальные техники», Богатырев Андрей, 2019 г.
- «Тренировка мышц тазового дна, шеи и пояса верхних конечностей», семинар Ворониной Анны, 2019 г.
- Участник семинара «Мануальное-мышечное тестирование», 2019 г.
- Семинар «Комбинированные техники тейпирования», 2019 г.
- УЦ МТС, курс – эстетическое кинезиотейпирование, 2019 г.
- УЦ Just be trainer, курс – функциональные тренировки, 2019 г.
- Just be trainer, курс «Методология силового тренинга», 2019 г.
Опыт
- Fitcurves, обуччающий курс, 2013–2015 гг.
- Проведение персональных тренировок в зале, составление плана питания и тренировок, 2015–2016 гг.
- «Алло Фитнес», тренер, 2020–2021 гг.
- Спортивные достижения, награды:
- Диплом участника в номинации Yashankin Models Search, 2019 г.
Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!