Ходжиназаров Олег Александрович
Аренда зала и абонемент в эту сумму не входит
Дипломы и сертификаты
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬, Олег Коваль проявляет себя как внимательный и профессиональный тренер и массажист. Его способность сочетать различные техники массажа и тренировки позволяет клиентам достигать значительных результатов, как в физическом, так и в ментальном отношении. Он отлично ориентируется в специфике силовых тренировок и может адаптировать свой подход в зависимости от потребностей клиентов, учитывая их индивидуальные особенности и цели. Благодаря этому, многие клиенты отмечают значительные улучшения в состоянии своего здоровья и физической формы.
Отзывы подчеркивают высокий уровень профессионализма Олега, который сочетается с коммуникативными навыками и искренней заботой о результатах учеников. Кроме того, он мастерски справляется с работой с детьми, организовывая и дисциплинируя их таким образом, что занятия становятся продуктивными и интересными. Пунктуальность и готовность стать наставником, помогая и советуя вне тренировок, укрепляют доверие и создают комфортную атмосферу для клиентов.
Где тренирует
► Тренер Ходжиназаров Олег Александрович работает и проводит занятия территориально: ст. метро Молодёжная, Кунцевская, Университет, осуществляет выезд: Капотня, ст. метро Кожуховская линия, Запад, Юг, Север M1, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Ходжиназарову Олегу Александровичу легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнес3500 - 5000 ₽ за час3500 руб персональная тренировка , возможны онлайн тренировки (присылаю в ватсап, в видеоформате и письменно)
- Outdoor-фитнес3500 ₽ за часЗанятия провожу на ближайшей к вашему дому спортивной площадке или в парке....или же в фитнес клубах
- TRX3500 - 4800 ₽ за ч
- Аэробный тренинг3500 - 5000 ₽ за час
- Восстановление после родов3500 - 4800 ₽ за час
- Восстановление после травм3500 - 4800 ₽ за час
- Детский фитнес3500 - 5000 ₽ за часМогу выезжать по вашему адресу,занятия проводятся на улице или у вас в квартире (зимнее время)
- Кардио тренинг3500 - 5000 ₽ за час
- Консультации по питаниюот 2000 ₽ за часВсе индивидуально, а также зависит в каком фитнес клубе будет проходить занятие возможен выезд за дополнительную плату
- Коррекция фигуры3500 - 5000 ₽ за час3500 - 5000 руб./60 мин зависит в каком из двух фитнес клубов будет проходить занятие.
Возможен выезд +1000 руб (со своим оборудованием) в пределах Москвы - Силовой тренинг3500 - 5000 ₽ за час1000 руб групповые занятия от 4 человек, 3500 руб персональная тренировка , возможны онлайн тренировки (присылаю в ватсап, в видеоформате и письменно)
- Табата3500 - 5000 ₽ за час
- Тай-боуточняется при заказе
- Тренажёрный зал3500 - 5000 ₽ за час1000 руб групповые занятия от 4 человек, 3500 руб персональная тренировка , возможны онлайн тренировки (присылаю в ватсап, в видеоформате или письменно)
- Фитбокс3500 ₽ за час
- Фитнес для беременных3500 ₽ за час
- Фитнес с малышом4000 - 5000 ₽ за час
- Функциональный тренинг3500 - 5000 ₽ за часЗанятия в премиум фитнес клубе и по вашему адресу на дому или (на близлежащей спорт площадке) в парке....
- ЛФК3500 - 5000 ₽ за час1000 при групповых занятиях от 4 человек, 3500 персональное занятие
- ЛФК коррекция осанки3500 - 5000 ₽ за часВсе индивидуально, а также зависит в каком фитнес клубе будет проходить занятие или будут занятия на спортивной площадке рядом с вашим домом ,возможен выезд за дополнительную плату
- ЛФК при сколиозе3500 - 5000 ₽ за час
- АФК3500 - 5000 ₽ за час
- ЛФК для лиц с ограниченными возможностями3500 - 5000 ₽ за 45 мин.
- ЛФК после инсульта3500 - 4800 ₽ за час
- ЛФК после инфаркта миокарда3500 - 5000 ₽ за час
- ЛФК при грыже позвоночника3500 - 5000 ₽ за час
- ЛФК при остеохондрозе3500 - 5000 ₽ за ч
- Кроссфит3500 ₽ за час
- Массажист
- Массаж восстановительный
- Реабилитационный массажуточняется при заказе
- ОФП
- Детская гимнастика3500 - 4800 ₽ за час
- Общеукрепляющая гимнастика3500 - 5000 ₽ за час
- Подготовка к ГТОуточняется при заказе
- Подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения3500 - 4800 ₽ за часГрупповые занятия ...1000 рублей -с человека ,групповые занятия от 4 человек
- Суставная гимнастика3500 - 5000 ₽ за час
- СФП5000 ₽ за час
- Подготовка к выполнению разрядных нормативовуточняется при заказе
- Подготовка к соревнованиямуточняется при заказе
- Стретчинг3500 - 5000 ₽ за час
- Единоборства
- Бокс3500 ₽ за час
- Женский бокс3500 ₽ за час
- Кикбоксинг3500 - 5000 ₽ за час
- Рукопашный бойуточняется при заказе
- Армейский рукопашный бой3500 ₽ за час
- Самооборона3500 ₽ за час
- Силовые виды спорта
- Бодибилдинг3500 - 5000 ₽ за ч
- Бодифитнесуточняется при заказе
- Набор мышечной массы3500 - 4800 ₽ за час
- Пауэрлифтинг3500 - 5000 ₽ за ч
- Тяжёлая атлетика3100 ₽ за час
- Выезд1000 ₽ за 45 мин.В пределах Москвы
- Диетолог
- Нутрициологияот 2000 ₽ за усл.
- Массажист
- Антицеллюлитный массажСамый востребованный весенний массаж - Антицеллюлитный эстетический с элементами «Бразильской Попки»
Эффект :
-уменьшение общего объёма
-коррекция силуэта
-подтяжка и выравнивание тургора кожи
-подъем ягодиц ( ... - Липоэфферентный массаж5000 ₽ за 50 мин.
- Ручная липосакция5000 - 6000 ₽ за 50 мин.
- Баночный массаж5000 ₽ за 50 мин.
- Вибрационный массажуточняется при заказе
- Восстановительный массажуточняется при заказе
- Глубокотканный массажуточняется при заказе
- Классический массаж5000 ₽ за 50 мин.Выезд без массажного стола 5000 рублей если выезд к Вам Все индивидуально , в зависимости от отдаленности района и длительности процедуры.
- Корректирующий массажот 5000 ₽ за 50 мин.
- Лечебно-оздоровительный массаж
- Лечебный массаж спиныуточняется при заказе
- Массаж при сколиозеуточняется при заказе
- Лимфодренажный массажуточняется при заказе
- Мануальный терапевт
- Постизометрическая релаксация мышцуточняется при заказе
- Массаж ног и стоп
- Лечебно-оздоровительный массаж ногуточняется при заказе
- Массаж при остеохондрозе и сколиозеуточняется при заказе
- Массаж спиныуточняется при заказе
- Медовый массажуточняется при заказе
- Нейроседативный массажуточняется при заказе
- Сегментарный массажуточняется при заказе
- Скульптурный массажуточняется при заказе
- Спортивный массаж5000 ₽ за 50 мин.Выезд на ваш адрес вместе .Все индивидуально зависит от времени процедуры и района отдалённости от Москвы
- Точечный массаж
- Массаж триггерных точекуточняется при заказе
- Точечный массаж лицауточняется при заказе
- Фитнес-массажуточняется при заказе
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Республиканское училище олимпийского резерва, квалификация – тренер по тяжёлой атлетике, 1998–2000 гг.
- Андижанский государственный педагогический университет, химико-биологический факультет, специальность – химия, 2002–2007 гг.
- Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, курс «Современные аспекты теории и методики тренировки», 2009 г.
- Национальный университет фитнеса, курсы повышения квалификации по программе «Инструктор тренажёрного зала», 100 ч, 2017 г.
- Институт эстетической медицины, программа «Классический массаж с основами оздоровительных методик, ЛФК и спа-процедур», 2019 г.
- Курс лекций в рамках программы InBody Academy, 2019 г.
- Медицинский Институт Реабилитации и Косметологии им. З.М.Никифоровой, специалист по реабилитационной работе в социальной сфере, 2021 г.
Отзывы о Ходжиназарове Олеге Александровиче
Здесь вы найдёте 27 отзывов о Ходжиназарове Олеге Александровиче.
💬 Очень хороший специалист. Очень грамотно выполняет свою работу. Хорошо разбирается в особенностях тренировок силовым спортом
💬 Олег отлично выполняет массаж, замечательно снимает напряжение со спертых мышц, дает интересные советы по осанке и общему здоровью. Советую.
💬 Приветствую! Работать с тренером очень хорошо, но нет возможности совмещать занятия с его графиком и работой
💬 Как специалист по мануальной терапии он полностью не устраивает!!!! Он практически не осуществляет манипуляции с суставами и позвонками, и не может достичь хорошего хруста. Он просто проводит руками по спине. Если вам нужен обычный массаж, то он может подойти кому-то, но не мне!
💬 Привет всем! Меня зовут Ирина, и я пишу от имени своего парня, который долго искал хорошего массажиста и, к счастью, нашел Олега - настоящего профессионала своего дела. Олег знает много техник массажа и имеет глубокие познания в медицине и спорте. Он очень пунктуальный и приятный собеседник. Олег честно выполняет свою работу, и уже после первой сессии результаты видны: мой парень почувствовал себя гораздо лучше, избавился от болей и напряжения в спине. К тому же, в подарок Олег сделал мне массаж лица. Олег также отличный тренер, и его результаты со своими клиентами впечатляют! В эту пятницу мы планируем пойти к нему на тренировку в спортзал.
Рекомендации и подбор
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Фото:
