Епишин Андрей Сергеевич

💬 Тренер просто отличный: приятный в общении, всё очень доступно объясняет и показывает, а также готов учесть ваши индивидуальные предпочтения как во время тренировок, так и в выборе времени занятий. Вместе с тем, он не навязывает слишком интенсивные тренировки, чтобы не переутомиться, но и не дает себе позволять чрезмерный отдых. Я точно рекомендую его всем бегунам, которых знаю.

• Виталий

💬 Андрей за короткий срок оказал фантастическую помощь в подготовке моего сына к испытаниям по бегу для поступления в военную академию. Сначала сын не смог даже пройти пороговое значение на первой тренировке, но к моменту испытаний он был полностью готов ко всем требованиям. Он успешно сдал экзамены и его мечта о поступлении сбылась. Большое спасибо тренеру!

• Марина

💬 Андрей - просто великий тренер, если вы хотите улучшить свои показатели в беге, полюбить кардио, стать сильнее, выносливее и подтянутее. Он очень серьезно относится к тренировкам и создает индивидуальную программу, включающую бег, ОФП и силовые упражнения. Он не навязывает свои идеи, но помогает двигаться вперед. Я сама не являюсь профессиональным бегуном, но Андрей помог мне разработать систему тренировок, понять, как бегать с интервалами и на какие мышцы обратить внимание. Я занималась с ним в течение трех месяцев и с удовольствием вернусь, если будет возможность.

• Эльмира

💬 Возможно, это не совсем то, что мне было нужно, но если вы ищете отличного тренера, с которым легко общаться и который всегда приходит вовремя, то это именно для вас. Я могу рекомендовать его смело. Возможно, я еще вернусь.

• Лев

💬 Мой отзыв о Андрее. С детства я не любил бегать. Мне не хватало выносливости и скорости. Когда мне исполнилось 40, я почувствовал желание заняться бегом. Когда я достигал второго вдоха во время бега, у меня появлялось ощущение, что я взлетаю. Я хотел разнообразить свои тренировки, но у меня было ощущение, что я не наращиваю прогресс. Я не мог преодолеть дистанцию в 5 км. У меня не хватало мотивации. Я нашел Андрея на профессиональном сайте и сразу решил, что он сможет помочь мне достичь результата на дистанции в 5 и лучше 10 км. Но я не был уверен, что он возьмется за меня, так как я был не слишком подготовлен. Но спустя несколько дней я увидел предложение от него на сайте и принял его. В течение нескольких месяцев я тренировался три раза в неделю и бегал на 10 км со скоростью 4,39-4,45. На тренировках я чувствовал себя, как ребенок в цирке, ведь разные упражнения и нагрузки были настолько интересными. Я открывал в себе новые возможности каждый раз. Главное, что хочется отметить, - это баланс между нагрузкой и желанием приходить на тренировку. Андрей - настоящий профессионал. Хотя я уже не хожу на тренировки полгода, я всегда тепло вспоминаю его внимание и профессионализм. Я очень благодарен, что мне представилась возможность познакомиться и тренироваться с ним. Хочу поблагодарить Андрея и пожелать ему всего наилучшего. С уважением, Иван. г. Малаховка

• Иван