Лекина Ольга Владимировна

Тренер по фитнесу, ЛФК, ОФП, стретчингу

Паспорт проверен

Дистанционно

2 просмотра

скидка -10% персональные условия при курсах на 12 месяцев или комбинированных программах

Лекина Ольга Владимировна:

Где тренирует

► Тренер Лекина Ольга Владимировна работает и проводит занятия территориально: ст. метро Нагорная, а также проводит дистанционные занятия.

Как связаться

► Записаться на занятия к Лекиной Ольге Владимировне легко и удобно.

Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.

Примеры работ и личные достижения

Портфолио

On-line сопровождение тренера

Портфолио

Программы тренировок с личным тренером

Студия Manaform

Студия Manaform с почасовой арендой

Студия с почасовой арендой для проведения массажа

Студия для почасовой аренды и занятий

On-line тренировки/сопровождение

Коррекция рациона и привычек питания

Описание и стоимость услуг

Оздоровительные дисциплины
ЛФК2700 ₽ за ч
ЛФК при ожирении2700 - 3000 ₽ за ч
ОФП2700 ₽ за час
Дыхательная гимнастика2700 ₽ за ч
Общеукрепляющая гимнастика2700 ₽ за ч
Подготовка к ГТО2700 ₽ за ч
Фитнес1300 - 2700 ₽ за ч
Высокоинтенсивные интервальные тренировки 30 минут/60 минут
Силовой тренинг2700 ₽ за ч
Тренировки в индивидуальном фитнес зале+outdoor в Москве (ЗИЛ). Доступны курсы на 10 и 24 тренировки
HIIT2700 ₽ за ч
Animal Flowуточняется при заказе
Bosuуточняется при заказе
TRXуточняется при заказе
Восстановление после родов2700 ₽ за час
Восстановление после травм2700 ₽ за час
Кардио тренингуточняется при заказе
Консультации по питанию1000 ₽ за день
Коррекция рациона он-лайн через мессенджер от 14 дней сопровождения - помогает настроить и скорректировать рацион и привычки питания
Коррекция фигуры2700 - 3000 ₽ за час
Комплексные программы по коррекции метаболического синдрома, снижению жировой массы, уменьшению объемов тела
Реабилитационный фитнесуточняется при заказе
Сайкл2700 ₽ за ч
Составление фитнес-программ3500 ₽ за усл.
Табата2700 ₽ за час
30 минут Табата+ растяжа
Тренажёрный зал2700 ₽ за ч
Функциональный тренинг2700 ₽ за ч
Пилатес2700 ₽ за ч
Стретчинг2500 ₽ за час
Возможен выезд на дом
Индивидуально / в группе
Занятия в паре3000 ₽ за час
Индивидуальные занятия2700 ₽ за ч

О тренере

Основное

Образование, спортивные звания:
МГППУ, клиническая и специальная психология, 2007–2012 гг.
Академия фитнеса и бодибилдинга, тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2014–2015 гг.
Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, программа «Биохакинг» (с 2024 г.).

Опыт

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу — 9 лет.
EMS-тренер, 2017–2020 гг.
Фитнес-студия MANAFOR, мастер-тренер, руководитель — 1 год.

Отзывы о Лекиной Ольге Владимировне

Пока нет ни одного отзыва об этом специалисте. Ваш отзыв может стать первым!

Уже пользовались услугами Лекиной Ольги Владимировны?

Пожалуйста, оставьте Ваш отзыв. Он может стать решающим при выборе тренера другими посетителями!

Ваше Имя

Услуга / Направление

Оцените качество предоставленной услуги от 1 до 10

Ваш отзыв о специалисте

Пожалуйста, загрузите изображения, если считаете, что это поможет дополнить ваш отзыв. Это могут быть примеры выполненной работы, фотографии, скриншоты или другие материалы, которые сделают ваш отзыв более информативным. Загрузка изображений не обязательна, но может помочь ускорить процесс модерации и сделать ваш отзыв полезнее для других пользователей. Обратите внимание: Максимальный размер файла: 10 МБ. Допустимые форматы: JPG, PNG, GIF.

Перетащите изображение сюда Выберите изображения ...

Перед публикацией каждый отзыв проверяется на достоверность. Все отзывы, прошедшие проверку, публикуется без изменений "как есть".

Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!