Это Ваша анкета? Ефимов Иван Сергеевич
Где тренирует
► Тренер Ефимов Иван Сергеевич работает и проводит занятия территориально: ст. метро Новокосино, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Ефимову Ивану Сергеевичу легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнес2000 ₽ за ч
- Силовой тренинг2000 ₽ за ч
- Тренажёрный зал2000 ₽ за ч
- Фитнес для беременных1500 - 7000 ₽ за ч
- Функциональный тренинг2000 ₽ за ч
- ЛФК2000 ₽ за ч
- ОФП2000 ₽ за ч
- Индивидуальные виды спорта
- Настольный теннис2000 ₽ за ч
- Силовые виды спорта
- Бодибилдинг2000 ₽ за ч
- Бодифитнесуточняется при заказе
- Диетолог
- Нутрициология1500 - 5000 ₽ за усл.Разовая консультация 1500 руб.ведение диеты в месяц 5000 руб.
- Индивидуально / в группе
- Занятия в паре2500 ₽ за час
- Индивидуальные занятия2000 ₽ за час
- Категории учеников
- Взрослые2000 ₽ за час
- Дети2000 ₽ за час
- Женщины2000 ₽ за час
- Подростки2000 ₽ за час
- Уровни программ
- Для начинающих2000 ₽ за час
- Для продолжающих2000 ₽ за час
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Петрозаводский педагогический колледж, учитель физкультуры, 2009–2013 гг.
- Фитнес-школа JBT, курс по программам «Инструктор тренажёрного зала», «Персональный тренер», 2018 г.
- Академия нутрициологии, диетолог, нутрициолог, 2019 г.
- Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой, курс «Кинезиотейпирование», 2020 г.
- Star Fit, курс «Послеродовое восстановление и гимнастика для женщин», 2020 г.
- Школа диетологии Екатерины Осенюк, вебинар «Оздоровление организма через реабилитацию микробиоты», 2020 г.
Опыт
- Фитнес-центр «Сириус», персональный тренер, 2009–2012 гг.
- Фитнес-центр MB Barbell, персональный тренер, 2012–2015 гг.
- Фитнес-центр XXL, персональный тренер, 2015–2017 гг.
- Powerhouse Gym Reutov, персональный тренер — 3 года.
Отзывы о Ефимове Иване Сергеевиче
Здесь вы найдёте 1 отзыв о Ефимове Иване Сергеевиче.
💬 Иван - прекрасный тренер! Он быстро и точно составил для меня полный план питания, учитывая мои предпочтения, разработал тренировочную программу и подобрал спортивные добавки. Он всегда доступен для консультаций и поддержки, и помогает мне достигать своих целей. Уже за месяц я сбросил 5 кг и заметно улучшил свою выносливость! Всем рекомендую его услуги!
Рекомендации и подбор
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Фото:
