Жилина Ольга Геннадьевна
Дипломы и сертификаты
Где тренирует
► Тренер Жилина Ольга Геннадьевна работает и проводит занятия территориально: ст. метро Проспект Вернадского, осуществляет выезд: ст. метро Большая кольцевая Запад, Юго-Запад, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Жилиной Ольге Геннадьевне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнес3500 ₽ за ч
- Восстановление после травм3500 ₽ за ч
- ЛФК3500 ₽ за ч
- ОФП3500 ₽ за ч
- Силовые виды спорта
- Бодибилдинг3500 ₽ за ч
- Пауэрлифтинг3500 ₽ за ч
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Мастер спорта по пауэрлифтингу, 2000–2001 гг.
- Кузбасская государственная педагогическая академия, факультет физической культуры, квалификация – педагог по физической культуре и спорту, 1998–2003 гг.
- Мастер спорта международного класса по жиму лёжа, 2016–2017 гг.
Опыт
- Многопрофильная гимназия №44 (г. Новокузнецк), учитель физической культуры по 7 разряду, 2001–2002 гг.
- МОУ для детей, нуждающихся в психолого-медико-социальной помощи «Центр психолого-медико-социального сопровождения «Дар» (г. Новокузнецк), инструктор ЛФК, учитель-валеолог, 2003–2004 гг.
- Федерация бодибилдинга и фитнеса (г. Новокузнецк), инструктор по бодибилдингу и фитнесу, вице-президент федерации, 2004–2009 гг.
- Фитнес-клуб «Экзотик», тренер по фитнесу, 2011–2018 гг.
- Спортивные достижения, награды:
- Бронзовый призёр Кубка Восточной Сибири по бодибилдингу и фитнесу, 2005 г.
- Победительница Первого открытого чемпионата Новосибирска по бодибилдингу и фитнесу, 2005 г.
- Серебряный призёр в первенстве Сибирского федерального округа по бодибилдингу и фитнесу, 2007 г.
- Серебряный призёр Кубка России по Вин Чун в двух номинациях, 2012 г.
- Олимпиада боевых искусств «Восток-Запад», 1 место (с 2013 г.).
- Победительница Олимпиады боевых искусств в номинации Freefight, 2013 г.
- Чемпионка Кубка России по Вин Чун, 2015 г.
- Серебряный призёр чемпионата Европы по жиму лёжа без экипировки, 2016 г.
- Серебряный призёр чемпионата мира по жиму лёжа, 2016 г.
Отзывы о Жилиной Ольге Геннадьевне
Здесь вы найдёте 4 отзыва о Жилиной Ольге Геннадьевне.
💬 Тренируемся с Олей примерно пол года. За это время благодаря ее наставничеству смог не просто привыкнуть ходить в зал 3 раза в неделю, но и постепенно меняю свой образ жизни. Оля не просто следит за техникой и составляет программу тренировок (это она делает отлично), она также мотивирует меняться в лучшую сторону, следить за здоровьем и питанием.
По поводу самих тренировок без замечаний. Всегда внимательно следит за выполнением упражнений и не дает халявить!
💬 Здравствуйте, я занимался у Ольги ещё когда она работала в Б/Ц Румянцева тренером, что могу о ней сказать, только хорошие, без укоризненно знает сваю работу, очень правильно и грамотно подберёт программу тренировок индивидуально каждом занимающимся у неё.
Об Ольги можно писать очень много, и только хорошие, это как человек и тренер с большой буквы.
И если вам захочется узнать о фитнесе, бодибилдингу, и вообще на что вы сами способны в спорте идите к Ольги Жилиной поверти вы не ошибётесь.
И ещё мой совет, если решили серьезно заниматься и получить результат это к Ольги, ну если просто по выпендриваться что я занимаюсь в фитнесе идите лучше просто в фитнес.
💬 Занимаемся с Ольгой уже чуть больше трех недель и результат наших стараний уже проявился. У Ольги отличный подход к клиентам, лично меня - вдохновляет заниматься дальше на достижение своей цели💪🏻. Во время занятий тренер не давит морально, а мотивирует не сдаваться, что очень важно. Будем продолжать заниматься и дальше!
💬 С Олей работаем уже месяц и эффект на лицо: мышцы пришли в тонус, скорректировала питание и научилась считать калории, выявила недостаток белка и начала это исправлять, отсюда появилось больше сил и повысилась выносливость на тренировках, а соответсвенно и результат стал проявляться быстрее. Работаем дальше 💪🏻
Рекомендации и подбор
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Фото:
