Трушко Дмитрий Васильевич

Лёгкая атлетика, бодибилдинг, тренер по ОФП; пауэрлифтинг

Паспорт проверен

Дистанционно

Трушко Дмитрий Васильевич:

Основной род деятельности

лёгкая атлетика бодибилдинг тренер по ОФП пауэрлифтинг

Где тренирует

► Тренер Трушко Дмитрий Васильевич работает и проводит занятия территориально: Пушкино, осуществляет выезд: Ивантеевка, Королев, Мытищи, Пушкино, ст. метро Юго-Восток, Север, Большая кольцевая Юг, Большая кольцевая Восток, Большая кольцевая Северо-Восток, Большая кольцевая Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, Юго-Запад, Восток, Север, Юг, Восток, Запад, Северо-Восток, Юго-Запад, Юго-Восток, Северо-Запад, Восток, Запад, Север, а также проводит дистанционные занятия.

Как связаться

► Записаться на занятия к Трушко Дмитрию Васильевичу легко и удобно.

Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.

Примеры работ и личные достижения

тренер

Описание и стоимость услуг

Силовые виды спорта
Бодибилдинг1000 ₽ за ч
Мои методики тренировок дадут вам возможность не топтаться на месте,Вы начнете уверенно прогрессировать в увеличении силы,наборе мышечной массы или в избавлении себя от лишних килограммов. ...
Набор мышечной массы1000 ₽ за час
Мои методики тренировок дадут вам возможность не топтаться на месте,Вы начнете уверенно прогрессировать в увеличении силы,наборе мышечной массы или в избавлении себя от лишних килограммов. ...
Пауэрлифтинг1000 ₽ за ч
Разработка тренировочных программ,периодизация в тренировочном процессе,выход на пик формы перед соревнованиями.
Помогу увеличить результат в жиме лежа,становой тяге.приседаниях. ...
Жим лёжа1000 ₽ за час
программы тренировок для увеличения мышечной массы

тренировочные циклы для увеличения мышечной массы

Программы тренировок для увеличения силы мышц

Тренировочные циклы для увеличения силы мышц

Программа подготовки к выходу на пляж

Программа идеального уничтожения жира

Программа тренировок для спортсменов

Программа для большого жима лежа
Лёгкая атлетика1000 ₽ за ч
Разработка тренировочных программ в зависимости от вида спорта для увеличения спортивных результатов и профилактики травм.
Баскетбол
Бокс
Хоккей
Футбол
Бег
Велоспорт
Пауэрлифтинг
Бодибилдинг
Плавание
Большой теннис
План подготовки к Марафонам/Полумарафонам
Разработка индивидуальных программ питания,с учетом особенностей тренировочных нагрузок
АПК по Бадам ( ...
Оздоровительные дисциплины
ОФП1000 ₽ за ч
Снижение веса

Тонус мышц

Набор мышечной массы

Коррекция осанки

Развитие гибкости

Планирование и периодизация нагрузок

Подготовка к свадьбе/отпуску

Рекомендации по питанию
Фитнес1000 ₽ за ч
Главной своей профессиональной задачей считаю помощь людям в корректировке их физических недостатков,будь то избыточный вес или его дефицит.За годы своей тренерской практики я создал собственные методики тренировок,которые в максимальной степени и не во вред здоровью помогают раскрыть нереализованный физический потенциал человеческого организма. ...
Выезд1500 ₽ за час
Диетолог
Комплексный подход к решению проблемы избыточного веса и ожирения с использованием научного подхода к снижению веса, основанного на диагностике и устранении причин избыточного веса. ...
Нутрициология1000 ₽ за усл.
Консультации по питанию.Работа на результат.
Разработка программ питания
Индивидуальная разработка рациона
Составление плана физических нагрузок
Ведение дневника питания. ...
Программист
Создание сайта
Создам сайт на Wordpress
Landing page5000 ₽ за усл.

О тренере

Основное

Образование, спортивные звания:
Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), квалификация – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2016–2017 гг.

Отзывы о Трушко Дмитрии Васильевиче

Пока нет ни одного отзыва об этом специалисте. Ваш отзыв может стать первым!

Уже пользовались услугами Трушко Дмитрия Васильевича?

Пожалуйста, оставьте Ваш отзыв. Он может стать решающим при выборе тренера другими посетителями!

Ваше Имя

Услуга / Направление

Оцените качество предоставленной услуги от 1 до 10

Ваш отзыв о специалисте

Пожалуйста, загрузите изображения, если считаете, что это поможет дополнить ваш отзыв. Это могут быть примеры выполненной работы, фотографии, скриншоты или другие материалы, которые сделают ваш отзыв более информативным. Загрузка изображений не обязательна, но может помочь ускорить процесс модерации и сделать ваш отзыв полезнее для других пользователей. Обратите внимание: Максимальный размер файла: 10 МБ. Допустимые форматы: JPG, PNG, GIF.

Перетащите изображение сюда Выберите изображения ...

Перед публикацией каждый отзыв проверяется на достоверность. Все отзывы, прошедшие проверку, публикуется без изменений "как есть".

Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!