Тёлушкин Александр Сергеевич

Основное

• Образование, спортивные звания:
• Национальный университет фитнеса, профессиональная карта персонального тренера, 2013 г.
• РГУ имени С. А. Есенина Факультет физической культуры и спорта (с 2023 г.).

Опыт

• ALEX FITNESS - персональный тренер, 2014–2017 гг.
• Фитнес клуб Эволюция - фитнес директор, 2017–2019 гг.
• Фитнес клуб F5 - персональный тренер, 2019–2021 гг.
• WeGym Кутузовский - персональный тренер, 2022–2023 гг.
• DDX Fitness - персональный тренер — 1 год.
• Спортивные достижения, награды:
• PERSONAL TREINING PRO CARD (с 2013 г.).
• Диетология, нутрициология и биохимия в фитнесе (с 2014 г.).
• Силовые упражнения - от теории к практике (с 2015 г.).
• Методы работы с избыточным весом (с 2017 г.).
• Коррекция пищевого и физического поведения. Основы гематологии. Понимание и правильная интерпретация базовых биохимических показателей крови (с 2017 г.).
• Методы диагностики и коррекции мышечного дисбаланса в фитнесе и массажных практиках (с 2017 г.).
• Персональный тренер по фитнесу с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицины (с 2017 г.).
• Современные методы контроля и оценки функционального состояния организма человека (с 2017 г.).
• Реабилитационный фитнес при паталогиях плечевого и коленного сустава (с 2018 г.).
• Основы прикладной Кинезиологии, Кинезио-тейпирования, мануально-мышечного тестирования и биомеханики (с 2019 г.).
• Нутрициология, периодизация тренировок, прикладная кинезиология с элементами лечебной физкультуры, МФР (с 2019 г.).
• Функциональный тренинг и TRX, Стретчинг и МФР (с 2019 г.).
• Дисфункции и проблемы поясничного отдела (с 2020 г.).
• Обучение работе на диагностическом приборе InBody (с 2023 г.).