Тихонравова Александра Андреевна
Где тренирует
► Тренер Тихонравова Александра Андреевна работает и проводит занятия территориально: г. Москва, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Связаться и записаться к Тихонравовой Александре Андреевне довольно просто. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните простую анкету.
Для упрощения индивидуального подбора специалиста, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.
Наш консультант поможет Вам определиться с выбором и предоставит контактные данные необходимого специалиста.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Лёгкая атлетика1000 ₽ за часПостановка техники бега, подготовка к соревнованиям, составление индивидуальных планов в соответствии с имеющимися ограничениями и противопоказаниями
- Бег1000 ₽ за час
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнес1000 ₽ за час
- Outdoor-фитнесуточняется при заказе
- ОФП1000 ₽ за час
- Циклические виды спорта
- Велоспорт1500 ₽ за час
- Велогонки1500 ₽ за час
- Шоссейные велогонки1500 ₽ за часОбучение езде на шоссейном велосипеде, начальная подготовка спортсменов (до 3 разряда)
- Беговел1000 ₽ за часОбучение езде на беговеле, развитие координации, скорости реакции
- Выезд2000 ₽ за часДоплата за выезд по Ленинградской области – 1000 руб.
- Начальная школа1400 ₽ за час
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Смоленское государственное училище олимпийского резерва, направление подготовки – физическая культура, велоспорт (шоссе), 2014 г.
- Спортивные достижения, награды:
- Кандидат в мастера спорта по велоспорту-шоссе в групповой гонке, 2013 г.
Отзывы о Тихонравовой Александре Андреевне
Здесь вы найдёте 3 отзыва о Тихонравовой Александре Андреевне.
💬 Очень довольна работой тренера! Пришла в точное время, нашла общий язык с моим ребенком и успешно выполняет свои обязанности.
💬 Была неудачная встреча с тренером. Она не пришла в оговоренное время, на мои сообщения и звонки не отвечала. Я ждала ее 20 минут, но так и не получила объяснений почему.
💬 Мастер своего дела - это лучшее определение для этого тренера! Она пунктуальна, терпелива и очень хорошо объясняет и демонстрирует все тонкости. Мне дала исчерпывающие ответы на все мои вопросы. Рекомендую ее на все 100%!
Рекомендации и подбор
- ОФП 3000 ₽ за час
- Бег 3000 ₽ за час
- Многоборье уточняется при заказе
- УГГУ, специальность – инженер-электромеханик.
- Гребля уточняется при заказе
- Зимнее плавание уточняется при заказе
- Многоборье уточняется при заказе
- Опыт работы в общеобразовательной и спортивной школе – с 2009 года.
- ОФП 1500 ₽ за ч
- СФП 1000 ₽ за ч
- Лёгкая атлетика 1000 ₽ за ч
- Опыт работы – с 2009 года: в фитнес-центре, а также по ОФП и спринту.
- Бег 1500 ₽ за ч
- Многоборье 1500 ₽ за ч
- Футбол 1500 ₽ за ч
- Тренер — 5 лет.
- Бег 3000 ₽ за ч
- Плавание на открытой воде 3000 ₽ за ч
- Плавание оздоровительное 3000 ₽ за ч
- СФП 3000 ₽ за 90 мин.
- ОФП 3000 ₽ за час
- Бег 2500 - 5000 ₽ за 90 мин.
- Мастер спорта России по лыжному спорту – биатлону, 1996 г.
- Биатлон 2000 - 2500 ₽ за час
- Беговые лыжи 2500 - 8000 ₽ за час
- Лыжероллеры 2000 - 5000 ₽ за час
- Лёгкая атлетика 2000 ₽ за час
- Бег на средние дистанции 3000 ₽ за час
- Бег на длинные дистанции 3000 ₽ за час
- Лёгкая атлетика 1500 ₽ за час
- Бег на средние дистанции 1500 ₽ за час
- Бег на длинные дистанции 1500 ₽ за час
- Департамент спорта города Москвы, первое место в чемпионате по лёгкой атлетике, 2024 г.
- Лёгкая атлетика уточняется при заказе
- Бег на средние дистанции 2500 ₽ за ч
- Бег на короткие дистанции 2500 ₽ за ч