Шершков Илья Сергеевич
Где тренирует
► Тренер Шершков Илья Сергеевич работает и проводит занятия территориально: ст. метро Щукинская, осуществляет выезд: ст. метро Юго-Восток, Север ... .
Как связаться
► Связаться и записаться к Шершкову Илье Сергеевичу довольно просто. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните простую анкету.
Для упрощения индивидуального подбора специалиста, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.
Наш консультант поможет Вам определиться с выбором и предоставит контактные данные необходимого специалиста.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнес3000 - 5000 ₽ за ч
- Outdoor-фитнес3000 - 5000 ₽ за ч
- TRX3000 - 5000 ₽ за ч
- Силовой тренинг3000 - 5000 ₽ за ч
- Тренажёрный зал3000 - 5000 ₽ за ч
- Функциональный тренинг3000 - 5000 ₽ за ч
- ОФП3000 - 5000 ₽ за ч
- Подготовка к ГТО3000 - 5000 ₽ за ч
- Подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения3000 - 5000 ₽ за ч
- Воркаут3000 - 5000 ₽ за ч
- Кроссфит3000 - 5000 ₽ за ч
- Силовые виды спорта
- Пауэрлифтинг3000 - 5000 ₽ за ч
- Жим лёжа3000 - 5000 ₽ за ч
- Бодибилдинг
- Набор мышечной массы3000 - 5000 ₽ за ч
- Выезд1500 ₽ за ч
- Индивидуально / в группе
- Занятия в паре2000 ₽ за ч
- Индивидуальные занятия1500 ₽ за ч
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Курсы повышения квалификации «Гиревой фитнес, основы правильного питания, функциональная анатомия, биомеханика, анатомия», 2010 г.
- РГУФКСМиТ, 2012 г.
- Федерация фитнес-аэробики России, инструктор тренажёрного зала, модуль 1, персональный тренер, 2015 г.
- Лицей «Ученый фитнес», персональный тренер категории «Мастер», 2023 г.
Опыт
- Manfit, 2015–2016 гг.
- ДОН-Спорт «Алые Паруса», 2015–2020 гг.
- Spirit, 2020–2023 гг.
Отзывы о Шершкове Илье Сергеевиче
Здесь вы найдёте 3 отзыва о Шершкове Илье Сергеевиче.
💬 Отличный специалист. Великолепно разбирается в своей области. Дает полезные советы по питанию во время тренировок. Интенсивная нагрузка, подобранная с учетом моей спины. Весьма доволен.
💬 Очень приятно сотрудничать с этим молодым тренером, подробно объяснил все аспекты питания. У него собственная гибкая и хорошо структурированная система работы. Больше не боюсь определенных продуктов благодаря помощи Ильи в изменении привычных представлений о диете. :)
💬 Очень грамотный тренер, благодарю его за ценные советы по питанию! Гибкая и понятная система!💪🏻 Рекомендую его услуги
Рекомендации и подбор
- Инструктор по ЛФК, фитнес-инструктор.
- Фитнес 3500 ₽ за мес.
- Тренерский стаж с 2017 года.
- Стретчинг 4000 ₽ за час
- Функциональный тренинг 4000 ₽ за час
- Аэробика 4000 ₽ за час
- Фитнес-массаж уточняется при заказе
- Восстановительный массаж уточняется при заказе
- Миофасциальный релиз уточняется при заказе
- Среднее специальное образование.
- Фитнес 1000 ₽ за ч
- Хореография 1200 ₽ за ч
- Опыт тренерской работы — 21 год.
- Жонглирование 1500 ₽ за ч
- Прыжковая акробатика (батут) 1500 - 2500 ₽ за ч
- Силовая акробатика 1500 - 2500 ₽ за ч
- «Здоровая Осанка» с Ниной Руденко, участник онлайн-марафона, 2021 г.
- Стретчинг 6000 ₽ за ч
- Тренажёрный зал 6000 ₽ за ч
- Функциональный тренинг 6000 ₽ за ч
- УГГУ, специальность – инженер-электромеханик.
- Гребля уточняется при заказе
- Зимнее плавание уточняется при заказе
- Многоборье уточняется при заказе
- Для начинающих уточняется при заказе
- Для продолжающих уточняется при заказе
- Силовой тренинг 4000 ₽ за ч
- Школа «Про фит», курс «Диагностика клиента и стретчинг», 2022 г.
- Индивидуальные занятия 1200 ₽ за час
- Набор мышечной массы 1700 ₽ за час
- Бодибилдинг 1700 ₽ за час
- Воркшоп «Эффективные функциональные 3D движения» (с 2022 г.).
- Функциональный тренинг 800 - 1000 ₽ за ч
- Силовой тренинг 1000 ₽ за ч
- Тренажёрный зал 800 ₽ за ч