Шако Марина Александровна
Где тренирует
► Тренер Шако Марина Александровна работает и проводит занятия территориально: ст. метро Рассказовка, осуществляет выезд: Архангельское, Новокуркино ... , а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Связаться и записаться к Шако Марине Александровне довольно просто. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните простую анкету.
Для упрощения индивидуального подбора специалиста, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.
Наш консультант поможет Вам определиться с выбором и предоставит контактные данные необходимого специалиста.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- ОФП
- Общеукрепляющая гимнастикауточняется при заказе
- Подготовка к ГТОуточняется при заказе
- Подготовка к поступлению в спортивные учебные заведенияуточняется при заказе
- Суставная гимнастикауточняется при заказе
- Фитнес1500 - 2500 ₽ за ч
- Outdoor-фитнесуточняется при заказе
- Коррекция фигурыуточняется при заказе
- Тренажёрный зал2000 - 2500 ₽ за ч
- Аэробика
- Силовая аэробикауточняется при заказе
- Степ-аэробикауточняется при заказе
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, физическая культура, диплом с отличием, 2016–2020 гг.
- Ассоциация профессионалов фитнеса, курс «Персональный фитнес тренер», 2020 г.
- Семинар HLSA «Эффективное увеличение мышечных объемов», 2020 г.
- Семинар HLSA «Эндокринология и гинекология в женском фитнесе», 2020 г.
- Семинар HLSA «Подготовка к соревнованиям в женских номинациях. С первого дня и до главного старта», 2020 г.
Отзывы о Шако Марине Александровне
Здесь вы найдёте 4 отзыва о Шако Марине Александровне.
💬 Занятия проходят отлично и эффективно. За время тренировок я уже укрепила свои мышцы и избавилась от 20 кг.
💬 Марина приезжает к моему дому и мы тренируемся на спортивной площадке. Всегда вовремя и тренировки разнообразные и полезные.
💬 Мне очень нравится подход к тренировкам, тренер грамотно составляет программу под мои предпочтения. Если вы хотите привести себя в форму и сохранить мотивацию, я очень рекомендую тренировки с Мариной. Спасибо ей за отличную работу!
💬 индивидуальный подход
Рекомендации и подбор
- UniversalFit — 5 лет.
- Подготовка к ГТО 3500 ₽ за ч
- Подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения 3500 ₽ за ч
- ОФП 3500 ₽ за ч
- Тренер — 12 лет.
- СФП 2000 ₽ за час
- Стретчинг 2000 ₽ за час
- Кроссфит 2000 ₽ за час
- Тренер по спортивной акробатике, прыжкам на батуте — 7 лет.
- Акробатика цирковая 2000 ₽ за ч
- Спортивная гимнастика уточняется при заказе
- Акробатика спортивная 2000 ₽ за ч
- Опыт тренерской работы – с 2001 года.
- Спортивная гимнастика 2500 ₽ за ч
- Акробатика 2500 ₽ за ч
- Подготовка к ГТО 2000 ₽ за ч
- ОФП уточняется при заказе
- Фигурное катание 2500 ₽ за час
- ОФП 3000 ₽ за час
- Бег 3000 ₽ за час
- Многоборье уточняется при заказе
- Опыт работы (инструктор ЛФК) — 11 лет.
- Скандинавская ходьба 3000 ₽ за ч
- ОФП 2500 ₽ за час
- Обучение ЛФК уточняется при заказе
- Фитнес-массаж уточняется при заказе
- Восстановительный массаж уточняется при заказе
- Миофасциальный релиз уточняется при заказе
- Тренер по хоккею — 5 лет.
- Хоккей с шайбой 2000 ₽ за час
- ОФП уточняется при заказе
- Хоккей 2000 ₽ за час
- Опыт тренерской работы — 24 года.
- Классический массаж 2000 - 5000 ₽ за ч
- Лимфодренажный массаж 2000 - 5000 ₽ за ч
- Плавание 2000 - 2500 ₽ за ч