Пустотина Вера Александровна

Основное

• Образование, спортивные звания:
• Superfitness Company, инструктор по Оксисайз, 2014 г.
• Академия Wellness, семинар «Базовый курс фитнес-инструктора», 2014 г.
• Академия Wellness, методика составления и разучивания комбинаций в аэробике, 2014 г.
• Академия Wellness, гибкость и методика проведения занятий по стретчингу, 2015 г.
• Академия Wellness, силовая тренировка и методика ее проведения в группе, 2015 г.
• PortDeBras, International Fitness Education, 2016 г.
• Лицей «Учебный фитнес», Fatness Trainer-2018.
• MIOFF, тренировка мышц брюшного пресса в послеродовой период, 2018 г.
• Wellcom, курс «Мобильность грудной клетки», 2019 г.
• Startfit, курс «Здоровые ноги», 2019 г.
• Startfit, семинар «Послеродовое восстановление и гимнастика для женщин», 2019 г.
• Startfit, мастер-класс «Functional, работа с функциональным оборудованием (TRX, Sandbag, BOSU, fitball, medball, эспандеры, канаты)», 2019 г.
• Starfit, «50+ тренировка для людей среднего и старшего возраста», 2019 г.
• Wellcom, курс «Экспресс-диагностика опорно-двигательного аппарата», 2019 г.
• Wellcom, курс «Протоколы восстановления функциональности X-образных и О-образных ног», 2020 г.
• FPA, «Персональный фитнес-тренер», 2020 г.
• Wellcom, «Протоколы восстановления функциональности стоп», 2020 г.
• Wellcom, «Определение типа осанки и мышечного дисбаланса», 2020 г.
• Wellcom, практическая анатомия ОДА, 2020 г.
• Wellcom, «Лицензия для инструктора Rehab Fitness Matrix (сезон 1)», 2021 г.
• Wellcom, курс «Миофасциональное расслабление в ПТ», 2021 г.
• Wellcom, «Реабилитационный фитнес. Основы персональной тренировки», 2021 г.
• Спортивные достижения, награды:
• Участник международной фитнес-конвенции MIOFF, 2015 г.
• Участница фестиваля «Йога-гуслица», 2016 г.
• Участница фестиваля мастеров «Московского долголетия» ЮАО г. Москвы, 2019 г.