Недре Мария Сергеевна
Где тренирует
► Тренер Недре Мария Сергеевна работает и проводит занятия территориально: г. Москва, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Недре Марии Сергеевне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- ЛФКуточняется при заказе
- ЛФК коррекция осанки5000 - 7000 ₽ за час
- ЛФК при лордозе5000 - 7000 ₽ за ч
- ЛФК при сколиозе5000 - 7000 ₽ за ч
- ЛФК при грыже позвоночника5000 - 7000 ₽ за ч
- ЛФК при остеохондрозе5000 - 7000 ₽ за час
- ЛФК при плоскостопии5000 - 7000 ₽ за час
- ОФП
- Дыхательная гимнастика5000 - 7000 ₽ за часДыхательные практики, направленные на расслабление диафрагмы, а также работа с мышцами тазового дна
- Пилатес5000 - 7000 ₽ за часПилатес
- Фитнес5000 - 7000 ₽ за час
- Восстановление после травм5000 - 7000 ₽ за час
- Реабилитационный фитнес5000 - 7000 ₽ за ч
- Категории учеников
- Взрослые5000 - 7000 ₽ за ч
- Массажист
- Мануальный терапевт
- Миофасциальный релиз5000 - 7000 ₽ за чМиофасциальный релиз для увеличения подвижности мягких тканей,мобилизации суставов и снятии напряжения с тела
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Семинар «Патологии ОДА», 2018 г.
- Polestar, сертификат «Принципы движения», 2018 г.
- Стретчинг в работе персонального тренера, 2018 г.
- Thirst 4Function, курс «Биомеханика верхних конечностей и позвоночника в 3D», 2019 г.
- УЦ «Практика», курс – ПРО тазовое дно, 2019 г.
- Thirst 4Function, курс «Биомеханика нижних конечностей в 3D», 2019 г.
- Thirst 4Function, сертификат «Принципы движения в 3D», 2019 г.
- Курс «Getaway Reformer», 2019 г.
- Центр «Практика», семинар Pilates Mat Props, 2019 г.
- Pilates Mat 3, 2019 г.
- Pilates Mat 2, 2019 г.
- Курс по пилатесу Gateway Mat 1, 2019 г.
- Born to Walk «Биомеханика походки», 2020 г.
- Прикладная неврология движения, 2021 г.
- Kinesio Russia, «Эстетическое тейпирование лица и тела», 2021 г.
- Health, специалист по эффективности движений, 2022 г.
- Health, специалист по интеграции, 2023 г.
- Спортивные достижения, награды:
- Член Национального союза оздоровительного и медицинского фитнеса, 2017 г.
Отзывы о Недре Марии Сергеевне
Здесь вы найдёте 5 отзывов о Недре Марии Сергеевне.
💬 То, что Мария предложила мне - это не просто какая-то гимнастика или йога. Это как лечебная физкультура, но в хорошем смысле этого слова. Всего лишь несколько простых упражнений, которые помогли моему телу расправиться и действительно оживиться! Стоит отметить, что комплекс был составлен строго индивидуально, учитывая мои проблемы и физические возможности. Я очень довольна! Большое спасибо!
💬 Мария - тренер с огромными знаниями и непревзойденной компетентностью. Она всегда приходит вовремя и обращает внимание на каждую деталь. Я рекомендую ее всем!
💬 Мне очень понравилась тренировка. Мария следила за моей техникой и дала много полезных советов. Я благодарен за тренировку!
💬 Мария - очень ответственная и внимательная девушка. Она проявляет профессионализм и заботу в своей работе. Тренировки проходят в дружеской атмосфере, у меня дома. Я хочу восстановиться после родов, и после 1,5 месяцев тренировок я увидела результаты - уменьшился объем на 4-5 см и я сбросила 3 кг. Мария - моя настоятельная рекомендация!
💬 Я занимаюсь стретчингом у тренера дома. Мне очень понравилось. Я получила много полезной информации. Я буду продолжать тренироваться.