Милованова Евгения Викторовна

тренер по фитнесу, бодибилдингу, лфк, стретчингу

Дистанционно

Паспорт проверен

скидка при оплате первого блока из 10 занятий — скидка 20%

Милованова Евгения Викторовна:

Дипломы и сертификаты

Диплом / сертификат

Где тренирует

► Тренер Милованова Евгения Викторовна работает и проводит занятия территориально: г. Москва, а также проводит дистанционные занятия.

Как связаться

► Связаться и записаться к Миловановой Евгении Викторовне довольно просто. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните простую анкету.

Для упрощения индивидуального подбора специалиста, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.

Примеры работ и личные достижения

Сбросили 20 кг и набрали мышц.Первое фото уже после полугода работы(исходник был хуже)

Сколиоз 4 степени Поддерживающая гимнастика для спины

Клиент 34 г.Удалось сбросить -20 кг и создать красивое,подтянутое тело !

Клиент 34 г.Удалось сбросить -20 кг и создать красивое подтянутое тело

Клиент 45 лет обратился с болями в поясничном отделе в следствии грыжи и плохой осанкой. Избавились от болевого синдрома,улучшили кифоз грудного отдела,сбросили немного веса(хотя задача не стояла на первом месте),выровнялся шейный отдел и голова перестала падать вперед).Как результат от правильного положения головы-ушел второй подбородок.

У клиента 45 лет была кифозировнная грудная клетка и нарушение мобильности плечевого сустава двух рук(левая хуже,поэтому она короче по длине) С января по июнь занимались плечевым корпусом -результат на лицо )

Портфолио

Клиент 68 лет (занимается с 60).Обратился с грыжей поясничного отдела для реабилитации.Удалось снять болевой синдром и похудеть на 15 кг,застабелизировали все сегменты тела.

Описание и стоимость услуг

Оздоровительные дисциплины
Фитнес
TRX2500 ₽ за ч
Аэробный тренингуточняется при заказе
Восстановление после родов2500 - 3500 ₽ за ч
Если были сложные роды,разрыв тканей,симфизит,то 3500
Восстановление после травм2500 - 3500 ₽ за ч
От 2500,смотря какой характер травмы и как долго нужна реабилитация
Кардио тренинг2500 - 10000 ₽ за ч
Цена меняется в зависимости от место проведения занятия.Выездная тренировка начинается от 5 тыс
Консультации по питанию3000 ₽ за 45 мин.
Полностью разбор пищевой тарелки по КБЖУ с учетом задачи (набор,снижение)
Коррекция фигуры2500 ₽ за ч
Реабилитационный фитнес2500 - 3500 ₽ за ч
Силовой тренинг2500 ₽ за ч
Составление фитнес-программ3000 - 10000 ₽ за усл.
Если составить на месяц программу и чтобы клиент занимался сам -3 тыс Если составить программу с изменением нагрузки и нарастанием интенсивности на 2 мес-5 тыс Если составить на 1 мес и раз в неделю по 30 мин консультироваться по тренингу -10 тыс
Тренажёрный залот 2500 ₽ за ч
Если по видео связи -2500 Приехать к Вам в зал -от 5 тыс ,в зависимости от удалености
Фитболуточняется при заказе
Фитнес для беременных2500 ₽ за ч
Функциональный тренинг2500 ₽ за ч
ЛФК
ЛФК коррекция осанки2500 - 3500 ₽ за ч
Если сложная степень сколиоза 3-4,то цена идет 3500
ЛФК при грыже позвоночника2500 - 3500 ₽ за ч
Обязательно заключение МРТ томографии того отдела позвоночника,где находится грыжа не позднее чем 1 год.
Стретчинг2500 ₽ за ч
Силовые виды спорта
Бодибилдинг
Набор мышечной массы2500 ₽ за ч
Индивидуально / в группе
Групповые занятияуточняется при заказе
Индивидуальные занятияуточняется при заказе
Категории учеников
Подросткиуточняется при заказе

О тренере

Основное

Образование, спортивные звания:
Саратовский государственный профессионально-педагогический колледж им Ю.А.Гагарина, факультет физической культуры и спорта, учитель физической культуры (со спец подготовкой в области тренировки), 2001–2004 гг.
Саратовский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского, факультет физической культуры и спорта, педагог по физической культуре, 2004–2007 гг.
Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Избыточная масса тела и ожирения», 2013 г.
Wellcom, Wellness Company, курс «Веллнес тренировка при изменениях осанки», 2015 г.
Wellcom, Wellness Company, семинар «Реабилитационный фитнес при беременности», 2015 г.
«Практика», прослушала информационный воркшоп «Про дыхание», 2017 г.
Обучающий центр «Анатомия», участие в семинаре «Тазобедренные суставы:практика работы с мобильностью и стабильностью», 2017 г.
«Практика», семинар «Про тазовое дно», 2017 г.
Life fitness academy, участие в семинаре «Методика функциональной диагностики и подбор корректирующих упражнений», 2018 г.
Московский социально-педагогический институт, факультет практической психологии, психолог, 2017–2020 гг.
Wellcom, курс «Коррекция диастаза, восстановление функции мышц тазового дна», 2023 г.

Опыт

Сеть фитнес клубов «Территория фитнеса», персональный тренер — 8 лет.
Федеральной сеть спортивных клубов X-Fit, персональный тренер, 2008–2016 гг.
Спортивные достижения, награды:
Международная ассоциация Kinesio, курс Kinesio taping advanced (KT1-KT2), 2015 г.

Отзывы о Миловановой Евгении Викторовне

Здесь вы найдёте 1 отзыв о Миловановой Евгении Викторовне.

💬 Грамотный специалист!
После нескольких занятий боли уменьшились,стала чувствовать свои мышцы!

Елена
ЛФК при грыже позвоночника

Уже пользовались услугами Миловановой Евгении Викторовны?

Пожалуйста, оставьте Ваш отзыв. Он может стать решающим при выборе тренера другими посетителями!

Ваше Имя

Услуга / Направление

Оцените качество предоставленной услуги от 1 до 10

Ваш отзыв о специалисте

Пожалуйста, загрузите изображения, если считаете, что это поможет дополнить ваш отзыв. Это могут быть примеры выполненной работы, фотографии, скриншоты или другие материалы, которые сделают ваш отзыв более информативным. Загрузка изображений не обязательна, но может помочь ускорить процесс модерации и сделать ваш отзыв полезнее для других пользователей. Обратите внимание: Максимальный размер файла: 10 МБ. Допустимые форматы: JPG, PNG, GIF.

Перетащите изображение сюда Выберите изображения ...

Перед публикацией каждый отзыв проверяется на достоверность. Все отзывы, прошедшие проверку, публикуется без изменений "как есть".

Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!