Ляшенко Игорь Васильевич
Тренер по ОФП, карате, фитнесу, ЛФК
Паспорт не проверен
Дистанционно
23 просмотра
скидка скидка 5% на пакет из 4 тренировок
скидка 10% на пакет из 8 тренировок
скидка 15% на пакет из 12 тренировок
скидка 10% на пакет из 8 тренировок
скидка 15% на пакет из 12 тренировок
Где тренирует
► Тренер Ляшенко Игорь Васильевич работает и проводит занятия территориально: ст. метро Сходненская, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Ляшенко Игорю Васильевичу легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Примеры работ и личные достижения
Портфолио
Портфолио
Чемпионат ЦФО, 2020 год, 1 место ??
Чемпионат США, 2019, 1 место ??
Чемпионат и первенство России, 2018 год, 3 место ?
Чемпионат Тверской области, 2018 год, 1 место ?
Чемпионат Испании 2 место, 2018 г
Портфолио
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- ОФПуточняется при заказе
- ОФП для детейуточняется при заказе
- Общеукрепляющая гимнастикауточняется при заказе
- Подготовка к ГТОуточняется при заказе
- Подготовка к поступлению в спортивные учебные заведенияуточняется при заказе
- ЛФКот 4000 ₽ за чЕсли вы ищете ЛФК полный комплекс упражнений, то таких не существует, ведь для каждого случая разрабатывается отдельный вариант. - Улучшение подвижности суставов, снятие утренней скованности и болезненности. ...
- ЛФК коррекция осанкиот 4000 ₽ за чС небольшими изменениями осанки можно работать и с помощью фитнеса, используя такие инструменты, как занятия в тренажерном зале, пилатес, стрейчинг, миофасциальный релиз 1. Тестирование: Экспресс-диагностика осанки 2. ...
- Стретчинг4000 ₽ за чЯ преподаю стретчинг как самодостаточную программу, поэтому стретчинг станет для Вас эффективным способом физического развития тела ВАЖНО! Стретчинг полезен для девушек, мужчин, но только при правильной организации занятий! ...
- Фитнес
- Силовой тренингот 4000 ₽ за чИндивидуальная программа тренировок с учетом пола, целей и пожеланий, уровня физической подготовки, проблем со здоровьем и текущего веса. 1. Первичное тестирование 2. Программа занятий ( ...
- Функциональный тренингот 4000 ₽ за чВ функциональных тренировках приоритет – гармоничное развитие мускулатуры и слаженная работа всех групп мышц, повышение силы и выносливости, гибкости тела. Это меняет рельеф тела, делает его более подтянутым и привлекательным. ...
- Единоборства
- Каратеот 4500 ₽ за чКаратэ: Для взрослых и детей с 3 лет - занятия по каратэ с учетом функционального состояния организма; - обучение базовым техникам и приемам боевых искусств; - обучение технике и приемам спарринга; ...
- Контактное карате
- Карате кекусинкай4500 ₽ за чТренировки провожу как для взрослых, так и детей с 3 лет Занятия включают в себя многочасовые упражнения на физическую выносливость, силу и гибкость. Ученики выполняют различные техники ударов, блокировки и защиты, а также учатся выполнять различные каты. ...
- Самооборона
- Самооборона для женщинуточняется при заказе
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- РГУФКСМиТ, физическая культура, 2016–2020 гг.
Опыт
- ГБОУ «Школа № 2107», педагог дополнительного образования, 2017–2020 гг.
- Премиум фитнес клуб «Ермак», «FITTS» — 2 года.
- Спортивные достижения, награды:
- Чемпионат Московской области, 1 место, 2016 г.
- Чемпионат Москвы, 3 место, 2017 г.
- Чемпионат Испании, 2 место, 2018 г.
- Чемпионат России, 3 место, 2018 г.
- Мастер спорта России по киокусинкай, 2019 г.
- Чемпионат США, 1 место, 2019 г.
- Чемпионат ЦФО, 1 место, 2020 г.
- Фитнес — функциональный тренинг, очное обучение у Дмитрия Желдакова (методист World class) по направлениям: биомеханика, коррекция осанки, стретчинг, очное обучение у Екатерины Ивановой (методист World class) по правильному питанию (с 2023 г.).
Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!