Москва
Красовская Алиса Игоревна — тренер по офп, художественной гимнастике, фитнесу, лфк (Москва)
нет отзывов
18 просмотров

Красовская Алиса Игоревна

тренер по офп, художественной гимнастике, фитнесу, лфк
Дистанционно
Паспорт не проверен
скидка -5% за подписку на
инстраграм : kkrasovskkaya
+ телеграмм : стрейчинг | kkrasovskkaya alisa💓

Красовская Алиса Игоревна:

Где тренирует

► Тренер Красовская Алиса Игоревна работает и проводит занятия территориально: г. Москва, а также проводит дистанционные занятия.

Как связаться

► Связаться и записаться к Красовской Алисе Игоревне довольно просто. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните простую анкету.

Для упрощения индивидуального подбора специалиста, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.

Наш консультант поможет Вам определиться с выбором и предоставит контактные данные необходимого специалиста.

Примеры работ и личные достижения

Портфолио №10 — Красовская Алиса Игоревна
Портфолио
Портфолио №11 — Красовская Алиса Игоревна
Портфолио
стретчинг ( растяжка) - это фитнес-тренировка, призванная создать или вернуть мышцам эластичность. На такой тренировке мы выполняеем упражнения на растяжку: наклоны, скручивания, складки, вращения, подъёмы и многое другое. Упражнения делаются медленно и плавно — Красовская Алиса Игоревна
стретчинг ( растяжка) - это фитнес-тренировка, призванная создать или вернуть мышцам эластичность. На такой тренировке мы выполняеем упражнения на растяжку: наклоны, скручивания, складки, вращения, подъёмы и многое другое. Упражнения делаются медленно и плавно
трх- эффективные функциональные тренировки с собственным весом. Основной снаряд петли. — Красовская Алиса Игоревна
трх- эффективные функциональные тренировки с собственным весом. Основной снаряд петли.
Воздушные гимнастика это гимнастика в воздухе, которая помогает подтянуть тело, накачать мышцы без лишнего веса, просто труд с весом своего тела + элементы акробатики — Красовская Алиса Игоревна
Воздушные гимнастика это гимнастика в воздухе, которая помогает подтянуть тело, накачать мышцы без лишнего веса, просто труд с весом своего тела + элементы акробатики
аэростретчинг ( растяжка ) - это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости это снимает нагрузку с позвоночника, а вместе с тем и избавляет от зажимов, развивает координацию. — Красовская Алиса Игоревна
аэростретчинг ( растяжка ) - это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости это снимает нагрузку с позвоночника, а вместе с тем и избавляет от зажимов, развивает координацию.
трх- эффективные функциональные тренировки с собственным весом. Основной снаряд петли. — Красовская Алиса Игоревна
трх- эффективные функциональные тренировки с собственным весом. Основной снаряд петли.
Портфолио №1 — Красовская Алиса Игоревна
Портфолио
Портфолио №3 — Красовская Алиса Игоревна
Портфолио
Онлайн-тренировки это занятия, которые проходят в домашних условиях — Красовская Алиса Игоревна
Онлайн-тренировки это занятия, которые проходят в домашних условиях
растяжка в гамаках + акробатические элементы — Красовская Алиса Игоревна
растяжка в гамаках + акробатические элементы
силовые тренировки, на все группы мышц — Красовская Алиса Игоревна
силовые тренировки, на все группы мышц
классическая растяжка + шпагаты — Красовская Алиса Игоревна
классическая растяжка + шпагаты

Описание и стоимость услуг

  • Оздоровительные дисциплины
  • ОФПуточняется при заказе
  • Детская гимнастикауточняется при заказе
  • Йога
  • Воздушная йога
  • Аэрострейчинг2500 - 5000 ₽ за ч
    индивидуально, сплит, группа
  • ЛФК
  • ЛФК коррекция осанкиуточняется при заказе
  • Стретчинг2500 - 5000 ₽ за ч
    индивидуально, сплит, группа
  • Фитнесуточняется при заказе
  • Коррекция фигурыуточняется при заказе
  • Артистические дисциплины
  • Художественная гимнастика2500 - 5000 ₽ за ч
    индивидуально, сплит, группа
  • Хореография для художественной гимнастики2500 - 5000 ₽ за ч
    индивидуально, сплит, группа
  • Эстетическая гимнастика2500 - 5000 ₽ за ч
    индивидуально, сплит, группа
  • Танцы
  • Клубные танцы
  • Стрип-пластика2500 - 5000 ₽ за ч
    индивидуально, сплит, группа
  • Манекенщица
  • Фотомоделиуточняется при заказе

О тренере

Основное

  • Образование, спортивные звания:
  • Высшее. спортивный университет БГУФК (с 2021 г.).

Опыт

  • Тренер по художественной гимнастике 2,5 года хореограф по художественной гимнастике и балету 2,5 года, 2019–2021 гг.
  • Фитнес тренер направления: стретчинг, аэростретчинг, здоровая спина , офп, стрип пластика, пилатес, трх — 3 года.
  • Спортивные достижения, награды:
  • Состояла в с третьем составе сборной по художественной гимнастике, имею звание КМС и МС (с 2019 г.).

Отзывы о Красовской Алисе Игоревне

Пока нет ни одного отзыва об этом специалисте. Ваш отзыв может стать первым!
Уже пользовались услугами Красовской Алисы Игоревны?

Пожалуйста, оставьте Ваш отзыв. Он может стать решающим при выборе тренера другими посетителями!
Пожалуйста, загрузите изображения, если считаете, что это поможет дополнить ваш отзыв. Это могут быть примеры выполненной работы, фотографии, скриншоты или другие материалы, которые сделают ваш отзыв более информативным. Загрузка изображений не обязательна, но может помочь ускорить процесс модерации и сделать ваш отзыв полезнее для других пользователей. Обратите внимание: Максимальный размер файла: 10 МБ. Допустимые форматы: JPG, PNG, GIF.
Перетащите изображение сюда Выберите изображения ...
Перед публикацией каждый отзыв проверяется на достоверность. Все отзывы, прошедшие проверку, публикуется без изменений "как есть".
Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!