Москва
Горковская Динара Хасеновна — тренер по офп, фитнесу (Москва)
2 отзыва
8 просмотров

Горковская Динара Хасеновна

тренер по офп, фитнесу
Дистанционно
Паспорт проверен
5
3 оценки

Горковская Динара Хасеновна:

Дипломы и сертификаты

Диплом / сертификат №2 — Горковская Динара Хасеновна
Диплом / сертификат
Диплом / сертификат №1 — Горковская Динара Хасеновна
Диплом / сертификат
Диплом / сертификат №4 — Горковская Динара Хасеновна
Диплом / сертификат
Диплом / сертификат №8 — Горковская Динара Хасеновна
Диплом / сертификат
Диплом / сертификат №3 — Горковская Динара Хасеновна
Диплом / сертификат

Где тренирует

► Тренер Горковская Динара Хасеновна работает и проводит занятия территориально: Красногорск, ст. метро Планерная ... , осуществляет выезд: Красногорск, ст. метро Запад ... , а также проводит дистанционные занятия.

Как связаться

► Связаться и записаться к Горковской Динаре Хасеновне довольно просто. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните простую анкету.

Для упрощения индивидуального подбора специалиста, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.

Наш консультант поможет Вам определиться с выбором и предоставит контактные данные необходимого специалиста.

Примеры работ и личные достижения

Прелесть СХ в том, что этот вид спорта всесезонный. — Горковская Динара Хасеновна
Прелесть СХ в том, что этот вид спорта всесезонный.
Портфолио №10 — Горковская Динара Хасеновна
Портфолио
Портфолио №11 — Горковская Динара Хасеновна
Портфолио
Портфолио №12 — Горковская Динара Хасеновна
Портфолио
Портфолио №1 — Горковская Динара Хасеновна
Портфолио
Бег по пересеченной местности, дистанция длинной 110 км. — Горковская Динара Хасеновна
Бег по пересеченной местности, дистанция длинной 110 км.
Бег по пересеченной местности. Дистанция длинной 110 км. — Горковская Динара Хасеновна
Бег по пересеченной местности. Дистанция длинной 110 км.
Бег по пересечённой местности — Горковская Динара Хасеновна
Бег по пересечённой местности
Преодоление дистанции 80 км. по пересечённой местности — Горковская Динара Хасеновна
Преодоление дистанции 80 км. по пересечённой местности
Финишная 80 км. — Горковская Динара Хасеновна
Финишная 80 км.
Портфолио №7 — Горковская Динара Хасеновна
Портфолио
Портфолио №8 — Горковская Динара Хасеновна
Портфолио
Портфолио №9 — Горковская Динара Хасеновна
Портфолио
Портфолио №22 — Горковская Динара Хасеновна
Портфолио
Портфолио №23 — Горковская Динара Хасеновна
Портфолио
Портфолио №24 — Горковская Динара Хасеновна
Портфолио
Портфолио №13 — Горковская Динара Хасеновна
Портфолио
Портфолио №14 — Горковская Динара Хасеновна
Портфолио
Разминка — Горковская Динара Хасеновна
Разминка
Портфолио №16 — Горковская Динара Хасеновна
Портфолио

Описание и стоимость услуг

  • Оздоровительные дисциплины
  • ОФП2000 - 2500 ₽ за ч
  • Общеукрепляющая гимнастика1500 - 2500 ₽ за ч
  • Скандинавская ходьба2500 - 4000 ₽ за час
    Постановка правильной техники. Теория и практика от начала до конца тренировки. Рекомендации по снаряжению, экипировке. Ответы на вопросы. Стоимость МК в зависимости от: - географии, удалённости от Митино и Тушино; ...
  • Суставная гимнастика2000 ₽ за ч
  • Фитнес2000 - 3500 ₽ за ч
    Стоимость зависит от: - Географии; - Условий (зал, улица); - количества человек (диапазон указан за 1 человека; каждый след.+1'000).
  • Outdoor-фитнес2000 - 2500 ₽ за ч
  • Силовой тренинг2500 - 3500 ₽ за ч
    Спортсмен тренируется по ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ с учётом особенностей организма и пожеланий. Тренировки интересные и разные. Варианты проведения тренировок: - на улице в Вашем районе/ у инструктора ( ...
  • Подрядчик
  • Творческие мастерские
  • Проведение мастер-классов для детей
  • Мастер-класс по поделкам для детейот 2000 ₽ за усл.
    Возраст детей от 3 до 6 лет.
  • Мастер-класс по рисованию для детей2000 - 10000 ₽ за усл.
    Материалы входят в стоимость. Время МК 1 -1'5 часа (зависит от сложности творческой работы и в темпе ребёнка) Стоимость формируется в зависимости от количества человек: 1 ребёнок 2'000 руб Каждый следующий +1'000 руб

О тренере

Основное

  • Образование, спортивные звания:
  • МГХПА им. С.Г. Строганова, программа «Академический рисунок и живопись», 2020 г.
  • АНО ДПО «Школа инструкторов йоги», программа «Теория и практика хатха-йоги», 2022 г.
  • ООО «НЦРДО», инструктор скандинавской ходьбы, 2023 г.
  • Томский государственный университет, тренер-преподаватель физической культуры, 2023 г.

Опыт

  • Арена им. В.В. Петрова, тренер — 2 года.
  • Студия «ЭМС эстетика», тренер ЭМС, 2022–2023 гг.
  • Студия «Ступеньки», педагог по рисованию — 1 год.

Отзывы о Горковской Динаре Хасеновне

Здесь вы найдёте 2 отзыва о Горковской Динаре Хасеновне.

💬 Прекрасный тренер! Очень подробно все объяснила, проконтролировала технику. Было весело и интересно на занятиях. И главное - тренер мотивирует своим примером, передает любовь к занятию и энтузиазм что все получится! Открытая и увлеченная

  • Екатерина Высоцкая
5+

💬 Мы обратились к Динаре за помощью по занятиям физкультурой.
Нам нужно было проработать определенный комплекс упражнений, записать с ним видео и отправить учителю физкультуры в школе.
Динара взяла дочку- подростка и начала с ней готовиться.
Сначала из- за дождя занимались дома, но потом начали выходить на улицу заниматься на свежем воздухе.
Динара подготовила для нас ссылки на спотривную одежду для занятий.
Учла особенности здоровья и расспросила о состоянии здоровья ребенка .Выписала в блокнот программу тренировки и только затем приступила к занятиям.Внимательно, позитивно и бережно.
В хорошем темпе, шаг за шагом нарабатываем технику.

Начинаем с разминки, а заканчиваем заминкой.
Без рекламы себя, своего опыта и достижений, а исходя из потребностей ребёнка, качественно, требовательно и с любовью! Запись полноценной тренировки сделали и получили высокий балл от школы. Эффективно.
Прешли ко 2ой программе с мячом.
Без Динары мы бы не справились из- за отсутствия знаний, умений и навыков.

  • Наталья
5
Уже пользовались услугами Горковской Динары Хасеновны?

Пожалуйста, оставьте Ваш отзыв. Он может стать решающим при выборе тренера другими посетителями!
Пожалуйста, загрузите изображения, если считаете, что это поможет дополнить ваш отзыв. Это могут быть примеры выполненной работы, фотографии, скриншоты или другие материалы, которые сделают ваш отзыв более информативным. Загрузка изображений не обязательна, но может помочь ускорить процесс модерации и сделать ваш отзыв полезнее для других пользователей. Обратите внимание: Максимальный размер файла: 10 МБ. Допустимые форматы: JPG, PNG, GIF.
Перетащите изображение сюда Выберите изображения ...
Перед публикацией каждый отзыв проверяется на достоверность. Все отзывы, прошедшие проверку, публикуется без изменений "как есть".
Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!