Гладкова Александра Назимовна

хореограф, тренер по бодибилдингу, лфк, фитнесу

Дистанционно

Паспорт проверен

скидка -10% при продлении абонемента на 10, 12 тренировок

Гладкова Александра Назимовна:

Где тренирует

► Тренер Гладкова Александра Назимовна работает и проводит занятия территориально: ст. метро Локомотив, осуществляет выезд: Балашиха, Реутов ... , а также проводит дистанционные занятия.

Как связаться

► Связаться и записаться к Гладковой Александре Назимовне довольно просто. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните простую анкету.

Для упрощения индивидуального подбора специалиста, пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.

Наш консультант поможет Вам определиться с выбором и предоставит контактные данные необходимого специалиста.

Примеры работ и личные достижения

Дистанционное ведение 1 месяц

Все получится!

Шпагат? Легко!

я в зале для персональных тренировок на Монтажной улице

Стойка для продвинутых

Одна из вариаций мостика :)

Осваиваю новые элементы

Групповые Тренировки на Щёлковской.

В рамках моего обучения Вас ждет авторская программа тренировок, индивидуальный подход, возможность тренироваться где и когда угодно, понятное и доступное питание, отличное настроение, оперативная и продуктивная обратная связь 24/7.

Описание и стоимость услуг

Оздоровительные дисциплины
ЛФКуточняется при заказе
ЛФК коррекция осанки2500 ₽ за час
При покупке абонемента действует система скидок
ЛФК при сколиозе2500 ₽ за ч
АФК2500 ₽ за час
ЛФК при остеохондрозе2500 ₽ за ч
ЛФК при плоскостопии2500 ₽ за ч
ОФП2000 ₽ за ч
Детская гимнастика2000 ₽ за час
Дети от 10 лет
Дыхательная гимнастика2500 ₽ за час
В комплексе с тренировкой в стиле пилатес
Общеукрепляющая гимнастика2000 ₽ за час
Пилатес2000 ₽ за ч
Стретчинг2000 ₽ за ч
Фитнес2000 ₽ за час
Боди-балет2000 ₽ за час
Восстановление после родов17000 ₽ за мес.
Утренний абонемент на 10 занятий
Восстановление после травм25000 ₽ за мес.
Консультации по питанию1500 ₽ за сут.
Рассчет КБЖУ, составление дневного рациона
Коррекция фигуры2000 ₽ за ч
Силовой тренинг2000 ₽ за час
Тренажёрный зал2000 ₽ за ч
Функциональный тренинг1700 ₽ за час
до 16:00
Артистические дисциплины
Хореографияуточняется при заказе
Силовые виды спорта
Бодибилдинг2000 ₽ за час
Бодифитнес1500 ₽ за час
до 16:00
Диетолог
Нутрициология2000 ₽ за усл.
Входит в персональное ведение
Индивидуально / в группе
Индивидуально
Групповые занятия6000 ₽ за мес.
В мини-группе от 4х человек
Занятия в паре3000 ₽ за час
Индивидуальные занятия2000 ₽ за час
При покупке абонемента на месяц предусмотрена система скидок
Уровни программуточняется при заказе
Различные

О тренере

Основное

Образование, спортивные звания:
Российский государственный гуманитарный университет, государственное и муниципальное управление, бакалавр, 2012–2015 гг.
Академия Wellness, фитнес-инструктор, 2015 г.
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2017 г.

Опыт

Тренерский опыт — 10 лет.
Спортивные достижения, награды:
Грамота за активное участие в деле сохранения православных культурных ценностей и духовного наследия поколений, 2010 г.
Грамота за активное участие в деятельности народного хореографического ансамбля «Веснянка», 2012 г.

Отзывы о Гладковой Александре Назимовне

Пока нет ни одного отзыва об этом специалисте. Ваш отзыв может стать первым!

Уже пользовались услугами Гладковой Александры Назимовны?

Пожалуйста, оставьте Ваш отзыв. Он может стать решающим при выборе тренера другими посетителями!

Ваше Имя

Услуга / Направление

Оцените качество предоставленной услуги от 1 до 10

Ваш отзыв о специалисте

Пожалуйста, загрузите изображения, если считаете, что это поможет дополнить ваш отзыв. Это могут быть примеры выполненной работы, фотографии, скриншоты или другие материалы, которые сделают ваш отзыв более информативным. Загрузка изображений не обязательна, но может помочь ускорить процесс модерации и сделать ваш отзыв полезнее для других пользователей. Обратите внимание: Максимальный размер файла: 10 МБ. Допустимые форматы: JPG, PNG, GIF.

Перетащите изображение сюда Выберите изображения ...

Перед публикацией каждый отзыв проверяется на достоверность. Все отзывы, прошедшие проверку, публикуется без изменений "как есть".

Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!