Тренеры Королева по ОФП

💬 Занимались с Алаи несколько месяцев, обычно или на спортплощадках в центре Москвы (недалеко от моей работы) или по видеосвязи. Хотелось укрепить мышцы, почувствовать больше силы, получить визуальный эффект. При этом без дрессировок, диет и изнурения, т.к. я понимала, что такой формат не для меня и мне важнее всего сделать спорт чем-то регулярным и ассоциированным с приятным и вдохновляющим. Это получилось!
Неожиданно мне очень понравился workout: бегать, прыгать, висеть, подтягиваться, отжиматься…Хотя до этого такое практиковалось только в школе и уж точно не было чем-то радостным. Алаи хорошо подбирал нагрузку, упражнения были интересными, вовлекающими всё тело, появился азарт (смогу-не смогу).  Открытием стали упражнения на баланс, а точнее то, сколько для меня радости, любопытства и удовольствия в этом типе задач. Я замечала, что становлюсь крепче, в теле больше энергии и силы не только на тренировках, а в целом.
Алаи хорошо выстраивает контакт, находя подход. Я чувствовала его искреннюю вовлечённость, симпатию, отзывчивость на мои потребности.
Завершила занятия, т.к. появились боли в коленях и нужно было время для восстановления.
Желаемое от тренировок я получила и рада сделанному выбору.

• Маргарита

💬 Пришли к Александру в возрасте 12 лет с кифозом и сколиозом. В результате регулярных занятий в течение 2х лет осанка исправилась. У ребенка появилось желание заниматься спортом. Александр - очень сильный специалист по работе с отклонениями осанки, индивидуально подбирает нагрузки для каждого этапа, четко отслеживает прогресс, терпелив с подростковыми настроениями. Рекомендую.

• Елена

💬 Виктора попросила позаниматься с мои сыном- подростком (13 лет). Есть проблемы с тем, что руки и мышцы спины очень слабые. Ребенок не мог в школе подтянутся на перекладине. Виктор сделал упор на проработку плечевого пояса. Сначала они занимались с сыном два раза в неделю, потом Виктор предложил проводить тренировки у него в клубе. Сын стал самостоятельно приезжать в зал и стал заниматься уже три раза в неделю. Виктор умеет находить общий язык с подростками и это очень важно. Сын занимается два месяца и уже показывает хорошие результаты и самое главное, что ему нравится.

• Любовь

💬 Вячеслав отличный тренер, настоящий профессионал своего дела. Работаю по онлайну, для меня это идеальный формат. Вячеслав всегда на связи, что для меня, как для любителя вечерних тренировок, является несомненным плюсом. Также идет постоянный контроль и корректировки по техники и нагрузкам(Вячеслав внимательный тренер!). Тренировочный план соответствует моим изначальным задачам, свой прогресс я уже замечаю, хотя занимаюсь около месяца. Помимо того, что Вячеслав прекрасный специалист, так еще и хороший собеседник, что, как по мне, тоже является важной чертой)) В общем, если кратко, то 100% рекомендую!

• Анастасия

💬 Не жалеем , что выбрали именно тренировки с Виктором.
Индивидуальный подход к каждому подопечному( как к взрослым так и к детям).
Пунктуальный.
Сыну нравится ходить(11 лет нам).
Программа тренировок составлена грамотно. Виктор знает где можно и нужно поднажать , а когда и наоборот дать слабину в тренировке.
Ребёнок дисциплинировался ещё больше, как начали в одеть на тренировки.
Результат на лицо)))
Очень благодарны Виктору за его отношение к ребёнку и профессионализм )))
🤝

• Лепников Дмитрий Владимирович

💬 Очень довольна, что выбрала Александра в качестве тренера. В отличие от многих типовых предложений Александр изначально проявил индивидуальный подход и внимание к моему запросу. Быстро нашел подход к сыну, даёт ему достаточные нагрузки в соответствии с физическими возможностями, помогает скорректировать питание. Ребенок ждёт тренировок и просит ещё. Рекомендую однозначно!

• Ольга